2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բազուկը հայտնի է իր առողջական բազմաթիվ հատկություններով: Այն օգտագործվում է մի շարք հիվանդությունների կանխարգելման, ինչպես նաև սովորական միջոցներով բուժման պահպանման թերապիայի համար:
Այս պալարային բանջարեղենի հատկությունները `որպես միջոց, պայմանավորված են դրա բաղադրությամբ: Դա ցածր կալորիականությամբ սննդամթերք է, որի 100 գրամում այն ունի ընդամենը 40 կալորիա: Այնուամենայնիվ, այն հարուստ է վիտամին C- ով, երկաթով, մագնեզիումով, կալիումով և հակաօքսիդիչներով, ինչպիսիք են կարոտենոիդները և ֆլավոնոիդները:
Դրա պարունակությունը հիմնականում ջուրն է ՝ 87 տոկոս, ածխաջրերը ՝ 8 տոկոս և մանրաթել ՝ 2-3 տոկոս: Դիետիկ մանրաթելի, վիտամինների, հանքանյութերի, բուսական միացությունների շնորհիվ կարմիր ճակնդեղի առողջության համար օգտակար հատկությունները տարածվում են շատ ուղղություններով: Հատկանշականներից մեկը բանջարեղենի արժեքն ազդելու ունակությունն է արյան ճնշում և խոլեստերին.
Մենք գիտենք, որ արյան բարձր ճնշումը հնարավորություն ունի վնասելու անոթները և սիրտը: Սա սրտանոթային տարբեր հիվանդությունների հիմնական ռիսկերից մեկն է, որոնք հանգեցնում են վաղ մահվան: Այդպիսին են կաթվածներն ու սրտի կաթվածները:
Նիտրատներ, որոնք մեծ քանակությամբ են կազմում կարմիր ճակնդեղ, դրանց օգտագործումից հետո վերափոխվում են նիտրատների և ազոտի օքսիդի, որոնք ընդլայնում են զարկերակները և իջեցնում արյան ճնշումը: Beակնդեղի կամ բազուկի հյութը կարող է զգալիորեն նվազեցնել արյան մակարդակը ընդամենը մի քանի ժամվա ընթացքում, և դա ապացուցվել է փորձնականորեն:
Beակնդեղի մեջ պարունակվող կարոտինոիդներն ու ֆլավոնոիդները իջեցնում են վատ խոլեստերինը: Դրանք նվազեցնում են վատ խոլեստերինի օքսիդացումը և կանխում դրա կուտակումը արյան անոթների պատերին տախտակի տեսքով: Մանրաթելերի բարձր պարունակությունը նույն դերն է խաղում, քանի որ դրանք օգնում են վերացնել մարմնի բոլոր վնասակար կուտակումները: Արյան ցածր ճնշումը և խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնում են սրտի կաթվածի և ինսուլտի հավանականությունը:
Լայնամասշտաբ ուսումնասիրություն է անցկացվել տառապող մարդկանց շրջանում հիպերտոնիա, ցույց տվեց, որ նրանց արյան ճնշումը զգալիորեն իջել է օրական մեկ բաժակ ճակնդեղի հյութ ընդունելիս: Այս մարդկանց արյան անոթների առաձգականության բարելավումը լրացուցիչ բոնուս է, մարմնի վրա ճակնդեղի գործողության հետևանք: Etsակնդեղը կարողություն ունի և նվազեցնել լյարդի օքսիդատիվ սթրեսը:
Սրտի առողջության և արյան մակարդակի համար այս չափազանց օգտակար սննդամթերքը կարելի է ընդունել ինչպես հյութի տեսքով, այնպես էլ աղցանի այլ մրգերի և բանջարեղենի հետ միասին, ջեռոցում թխած կամ շոգեխաշած:
Համոզվեք, որ կտեսնեք ճակնդեղի աղցանների կամ ճակնդեղի ապուրների այս համեղ առաջարկները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Painավը կարգավորում է արյան ճնշումը:
Եթե արյան հետ խնդիրներ ունեք, հատկապես ամռանը, պետք է իմանաք, թե ինչպես կարող եք կարգավորել այն բոլեժի կամ կարմիր թրթուրի խառնուրդով: Դրա մյուս անուններն են ՝ Ռոուան, Սնեժնիկ, Տուտունիգա, Տուտունիմ, Ձյունանուշ գնդակ, Գրիմիժ, Գիրմիժ, Կերտոպ, Մեկիշովինա, վայրի խաղող և Սամոդիվի ծառ:
Եգիպտացորենի յուղը կարգավորում է արյան ճնշումը
Ի տարբերություն այլ բուսական յուղերի ՝ արեւածաղկի ձեթ և ձիթապտղի յուղ, եգիպտացորենի յուղ ոչ այնքան տարածված: Այնուամենայնիվ, դա ոչ մի կերպ պայմանավորված չէ առողջության համար օգտակար հատկություններով, այլ պահեստավորման բարդությամբ: Այն մատչելի է միայն նուրբ ձևով, որպեսզի կարողանա ավելի երկար պահպանվել:
Սպիտակ մզամուրքը կարգավորում է արյան ճնշումը
Ավստրալիացի գիտնականների ուսումնասիրության համաձայն, սպիտակ մզամուրքը կարող է դառնալ աղիքի քաղցկեղի բուժման հիմնական միջոցներից մեկը: Մասնագետները պարզել են, որ այս խոտի որոշակի կոնցենտրացիաները կարող են կանխել քաղցկեղի բջիջների աճը ՝ առանց բացասական ազդեցություն ունենալու մարմնի առողջ բջիջների վրա:
Beակնդեղը թաքցնում է առողջության անսպասելի վնասը: Նայեք նրանց
Etsակնդեղը, բացի համեղ լինելուց, նույնպես չափազանց օգտակար է: Բույսը որպես դեղամիջոց օգտագործվել է դեռ միջնադարից և օգտագործվում է բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման ժամանակ: Բայց, ցավոք, դա մեր առողջությանը բերում է նաև որոշ տհաճ կողմնակի բարդությունների:
Ագավը կարգավորում է արյան մեջ ինսուլինի մակարդակը
Մինչեւ վերջերս ագավայի օշարակը դժվար էր հայտնաբերել մեր երկրում: Այնուամենայնիվ, դրա նկատմամբ հետաքրքրության աճի հետ մեկտեղ, դա շտկվեց և այժմ կարելի է գտնել խոշոր խանութների ցանկացած ցանցում: Դա շաքարի և մեղրի հարմար փոխարինողն է, որպես մի տեսակ առողջ քաղցրացուցիչ:
