Ինչի՞ հետ է գնում դդումը:

Video: Ինչի՞ հետ է գնում դդումը:

Video: Ինչի՞ հետ է գնում դդումը:
Video: Սովորական բազուկը լյարդը մաքրում է փոշեկուլի պես. ինչի հետ են դիետոլոգները խորհուրդ տալիս օգտագործել 2024, Սեպտեմբեր
Ինչի՞ հետ է գնում դդումը:
Ինչի՞ հետ է գնում դդումը:
Anonim

Դդումը հաճախ մատուցվում է ձմռան սեզոնին: Իր մեղմ համով և հիանալի բույրով այն դարձել է շատ բաղադրատոմսերի նախընտրելի բաղադրիչ, իսկ առողջ սննդի սահմանումը կասկածից վեր է:

Դդումը կոչվում է նաեւ մրգային բանջարեղեն և, ինչպես արդեն ասացինք, այն նախընտրելի է խոհանոցում ոչ միայն իր գերազանց համի, այլև օգտակար հատկությունների պատճառով: Դդումը հարուստ է բետա կարոտինով և A, B, C, D. վիտամիններով: Այն օգտագործվում է շատ սննդակարգերի ժամանակ երիկամների հիվանդությունների, սրտի հետ կապված խնդիրների, գաստրիտի, կոլիտի, հեպատիտի բուժման համար: Բացի այդ, դդումը կայունացնում է նյարդային և իմունային համակարգը:

Դդումը կարելի է եփել, եփել կամ շոգեխաշել: Եթե որոշեք պատրաստել այն, հիշեք, որ այն կորցնում է իր օգտակար հատկությունների մեծ մասը:

Դդմի կարկանդակ
Դդմի կարկանդակ

Դդումն օգտագործվում է հիմնականում աղանդերի մեջ, բայց երբեմն մասնակցում է հիմնական ուտեստներ պատրաստելուն: Օրինակ ՝ Իտալիայում այն զուգորդվում է մակարոնեղենի և տարբեր պանիրների հետ: Ֆրանսիայում դդմիկն օգտագործում են զանազան համեղ տորթեր պատրաստելու համար, իսկ Չինաստանում դրա տերևները պատրաստում են ապուր:

Դդումը լավ համադրվում է գազարի, սպանախի, սնկերի, կարտոֆիլի, պանրի և նույնիսկ շոկոլադի հետ: Պտուղներից լավ համադրություն է ստացվում բանանի, խնձորի, ծիրանի, լոռամրգի և տարբեր համեմունքների հետ, ինչպիսիք են կարին, կոճապղպեղը և դարչինը: Եթե որոշել եք դդումով մսով ուտեստ փորձել, ապա ավելի լավ է խաղադրույք կատարեք խոզի մսի վրա: Մենք լսել ենք հավի ու նապաստակի հետ հաջող փորձերի մասին:

Դդմի բրնձով ջեռոցում
Դդմի բրնձով ջեռոցում

Դեռեւս դդումը մնում է իդեալական արտադրանք հրուշակեղենի արդյունաբերության մեջ: Կարող եք օգտագործել կարկանդակներ, շոռակարկանդակներ, տորթեր, նրբաբլիթներ, հաց և բլիթ պատրաստելիս: Շատ մայրեր դդմի վրա ապավինում են մանկական խյուս պատրաստելուն:

Մրգերը հիանալի հիմք են ստեղծում սոուսների համար:

Դուք կարող եք դդումը լցնել ձեր նախընտրած լցոնով կամ պատրաստել ռիզոտո կամ ապուր:

Դդմի սերմերը կարող են օգտագործվել նաեւ խոհանոցում: Հում ավելացվածը լավ շեշտ է դառնում աղցանների և կողմնակի ուտեստների մեջ: Այն օգտագործում են նաև յուղ պատրաստելու համար: Դդմի սերմի յուղը ավելացվում է աղցաններին և աղանդերին: Ամենից հաճախ մեղրի և ձիթապտղի յուղի հետ զուգակցվում են կարագի և խնձորի խնձորի քացախի հետ համադրություններ: Իտալական հրուշակեղենը մատուցում է վանիլային պաղպաղակ, որը ցրված է դդմի սերմերի յուղով:

Խորհուրդ ենք տալիս: