2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եթե ամբողջ աշխարհի բնակչությունը անցնի բուսասիրության, դա բացասական ազդեցություն կունենա հասարակության առողջության վրա, ասվում է նոր ուսումնասիրության մեջ: Ըստ Ամերիկյան գիտությունների ազգային ակադեմիայի հրապարակած տվյալների, բուսականություն անհատական մակարդակում դա հնարավոր է, բայց ոչ ամբողջ հասարակության համար:
Հետազոտողները փորձել են ուսումնասիրել մսի արդյունաբերության ազդեցությունը ջերմոցային գազերի արտանետումների վրա և ցանկացել են իմանալ, թե ինչ կլինի, եթե բոլոր մարդիկ ընդունեն բուսական դիետա:
Գիտնականները պարզել են, որ եթե բոլոր կենդանիները մոլորակից հանվեն, մարդկանց համար մատչելի սննդի քանակը կավելանա 23% -ով: Դա այն պատճառով է, որ լոբիները, որոնք ներկայումս օգտագործվում են կենդանիներ կերակրելու համար, կարող են սպառվել մարդկանց կողմից:
Սա կբարձրացնի որոշ կարևոր սննդանյութերի, ներառյալ ածխաջրեր, պղինձ, մագնեզիում և ցիստեին մատակարարումը: Իրականում կլինեն ավելին, քան բնակչության կարիքները:
Այնուամենայնիվ, որոշ կարևոր սննդանյութերի մատակարարում, որոնք մենք այժմ ստանում ենք կենդանական ծագման արտադրանքներից, կկրճատվի, այդ թվում ՝ կալցիում, A և D վիտամիններ, B12, արախիդոնիկ, էիկոսապենտաենոիկ և դոկոզահեքսաենոիկ ճարպաթթուներ: Եվ այդ սննդանյութերից մի քանիսը կապված են սրտի հիվանդության ռիսկի, նորածինների տեսողական և ճանաչողական զարգացման և տեսողական կտրվածքի հետ:
Այս սննդանյութերից մի քանիսը կարելի է ձեռք բերել նաև բույսերից կամ հավելումներից, բայց անհրաժեշտ վիտամինների և հանքանյութերի որակյալ մատակարարումը, որոնցից մարմինը կլանում և օգուտ է ստանում, հիմնականում տեղի է ունենում ուտելուց հետո:
Գիտնականները գիտակցում են, որ առողջ բուսական սննդակարգով ապրելը հնարավոր է անհատական մակարդակում: Բայց նրանք կարծում են, որ դժվար կլինի, եթե չասենք անհնար է տարածվել հասարակության ողջ տարածքում: Դրա հիմնական պատճառն այն է, որ յուրաքանչյուր օրգանիզմ ի վիճակի չէ բույսերից և հավելումներից քաղել անհրաժեշտ նյութերը: Հասարակությունը վեգանների վերածելը շատ նոր հիվանդությունների կհանգեցնի բնակչության շրջանում և նույնիսկ սով ու անկարգություններ կբերի:
Գիտնականները խորհուրդ են տալիս մեծացնել բուսական արտադրանքի ընդունումը, բայց ոչ մի դեպքում խուսափեք միսից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ահա, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի հետ, երբ չափից շատ եք ուտում
Չափից շատ ուտելու սեզոնին մենք չենք կարող անտեսել այն վնասակար վնասը, որը մեր օրգանիզմին հասցնում են չափազանց մեծ քանակությամբ սնունդ: Այնպես որ, նախքան միայն մեկ այլ կծում սկսելը, լավ գաղափար է հասկանալ, թե ինչ է տեղի ունենում մեր մարսողական համակարգի հետ, երբ չափազանց շատ սնունդ ենք օգտագործում, հաղորդում է The Independent- ը:
Կերեք 6 մեխակ սխտոր և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի հետ 24 ժամվա ընթացքում
Եվ մի պահ չպետք է անտեսեք սխտորի ուժը, երբ մենք խոսում ենք մեր առողջության մասին: Քաշի կորստի համար դիետաների մեջ սխտոր օգտագործելուց 24 ժամ անց կամ որպես որոշակի հիվանդությունների բնական միջոց ՝ մեր մարմինը արձագանքում է այս հզոր սննդին: Ահա, թե ինչ կլինի մեր մարմնի հետ, եթե մենք ուտենք 6 մեխակ տապակած սխտոր:
Դա տեղի կունենա ձեր մարմնի հետ, եթե չափազանցեք այն Coca Cola- ի հետ:
Կոկա-կոլայի և Պեպսիի պես գազավորված ըմպելիքների խմելու հետևանքների մասին տարիներ շարունակ խոսվում է, բայց ամերիկացի Georgeորջ Փրայորը որոշել է ցույց տալ իր մարմնին, թե իրականում ինչ կարող է պատահել քեզ հետ, եթե չափն անցնես: Տղամարդը խմեց 10 սափոր Կոքս տարբեր տեսակների մեջ և մի քանի անգամ չափել նրա քաշը `փորձից առաջ, փորձի ընթացքում և վերջում:
Եթե դադարեցնեք հաց ուտելը, դա տեղի կունենա ձեր մարմնի հետ
Հացը անհիշելի ժամանակներից եղել է բուլղարական սեղանի հիմնական կերակուրը: Ապրողների համար անսահման շատ ժողովրդական իմաստություններ կան: Հաց դա մեզ մոտ միշտ հարգել են, բայց առողջ սնունդ ընդունելու այսօրվա հասկացություններն այն ավելի ու ավելի են բացառում մենյուից:
Դա տեղի կունենա ձեր մարմնի հետ, եթե սկսեք ընկույզով մեղր ուտել
Մենք շատ բան ենք լսել մեղրի և ընկույզի օգտակարության մասին, բայց միայն այս երկու բաղադրիչները համատեղելու դեպքում կարող եք մահացու խառնուրդ ստանալ այն շատ հիվանդությունների համար, որոնք թաքնված են: Մեղրը բարելավում է օգտակար հատկությունները ընկույզ , Արդյունքում, այս երկու ապրանքատեսակները բարենպաստ ազդեցություն ունեն բազմաթիվ մարմնական համակարգերի գործունեության վրա: