2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բոլորս գիտենք, որ բեկոնը հարուստ է յուղով: Այդ պատճառով մեզանից շատերը կտրականապես մեր ճաշացանկից դուրս են մղում բեկոնը ՝ վախենալով, որ այն կարող է միայն վնասել մեր առողջությանը:
Ueիշտ է, բեկոնը պարունակում է խոլեստերին, բայց հիշեք, որ այն ավելի քիչ է, քան կարագի մեջ, օրինակ: Մի անհանգստացեք Մի կարծեք, որ խոզապուխտի մի կտոր ուտելուց հետո խոլեստերինը անմիջապես կսկսի նստել զարկերակների պատերին:
Ո՛չ: Բժիշկներն ասում են, որ վիտամին F- ով բեկոնի մի փոքրիկ կտոր ձեզ ավելի շատ օգուտ կբերի, հատկապես աթերոսկլերոզի կանխարգելման համար: Իսկ դրա մեջ պարունակվող խոլեստերինը կօգտագործվի իմունային բջիջներ կառուցելու համար ՝ մեր մարմինը վիրուսներից և վարակներից պաշտպանելու համար:
Արաքիդոնաթթուն, որը պարունակվում է բեկոնի մեջ, անհրաժեշտ է սրտամկանի համար: Առանց դրա հորմոնները չեն կարող նորմալ գործել: Իմունային ռեակցիաները և խոլեստերինի նյութափոխանակությունը նույնպես տառապում են:
Լավագույնն այն է, որ բեկոն ուտեք հացով, նախընտրելի է ամբողջական հացահատիկով: Համակցված երկու ապրանքները մարմնի կողմից ավելի հեշտ կլանվեն: Սա, իհարկե, առաջարկվում է այն մարդկանց համար, ովքեր գեր չեն ու մարսողական խնդիրներ չունեն: Եթե դուք նրանցից մեկն եք, չպետք է օրական օգտագործել ավելի քան 10 գրամ բեկոն:
Դիետիկ տարբերակը բանջարեղենով բեկոն ուտելն է:
Այնուամենայնիվ, լավ չէ տապակած բեկոն ուտել: Տապակելիս այն կորցնում է իր օգտակար հատկությունները և կուտակում տոքսիններ և քաղցկեղածին նյութեր: Ավելի լավ է պարզապես տաքացնել բեկոնը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բեկոնը օգտակար է կամ վնասակար առողջությանը:
Շատերը սիրում են բեկոն , Նրանք սիրում են դրա համը, բայց անհանգստանում են դրա համար բեկոնի սպառում դա կարող է վնասակար լինել նրանց առողջության համար: Դե, սննդի մեջ շատ առասպելներ չեն դիմանում ժամանակի փորձությանը: Ինչպե՞ս է պատրաստվում բեկոնը:
Աղ - օգտակար կամ վնասակար
Առողջապահական կազմակերպությունները հաճախ մեզ զգուշացնում են աղի վտանգի մասին, որը մենք բոլորս այդքան հաճախ օգտագործում ենք: Դա պայմանավորված է այն պնդմամբ, որ աղի մեծ ընդունումը մի շարք առողջական խնդիրներ է առաջացնում, ներառյալ արյան բարձր ճնշումը և սրտի հիվանդությունները:
Սեխը հղիության ընթացքում `օգտակար կամ վնասակար:
Սեխը պտուղ է, որը պարունակում է B խմբի շատ վիտամիններ և վիտամին C: Բացի այդ, այս օգտակար պտուղը պարունակում է նաև երկաթ և ֆոլաթթու, որոնք շատ կարևոր են հղի կնոջ մարմնի համար: Ֆոլաթթու ընդունումը հատկապես կարևոր է հղիության ընթացքում և շատ կարևոր է երեխայի պատշաճ զարգացման համար:
Անօֆեին պարունակող սուրճ ՝ օգտակար կամ վնասակար:
Սուրճ աշխարհում ամենատարածված խմիչքներից մեկն է: Շատերը սիրում են սուրճ խմել, բայց ինչ-ինչ պատճառներով ցանկանում են սահմանափակել կոֆեինի ընդունումը: Ոմանք ցանկանում են դադարեցնել կոֆեինը, քանի որ սրտխփոց են ունենում, մյուսները տառապում են արյան բարձր ճնշումից, ոմանք էլ պարզապես որոշում են անցնել ավելի առողջ այլընտրանքների:
Բեկոնը հարկվելու է նաև վնասակար սննդի համար
Խանութների բեկոնը նույնպես ենթակա է լինելու հանրային առողջության հարկի, որը հայտնի է որպես վնասակար մթերքների հարկ , Բեկոնի նոր դրույքն այն կթանկացնի, ինչպես նաև անառողջ համարվող մյուս մթերքները: Այս մասին հայտարարել է Առողջապահության նախարարի տեղակալ դոկտոր Ադամ Պերսենսկին «Նովա» հեռուստաընկերության Hello, Bulgaria- ի ստուդիայում:
