2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բնության մեջ կան բնական արտադրանքներ, որոնք իմունային համակարգը շատ ավելի լավ են ուժեղացնում, քան դեղատները ամբողջ դեղատանը: Այս բնական արտադրանքներից մեկը էկզոտիկ և դեռևս ոչ այնքան հայտնի մրգերն են գուանաբանա, որը կարելի է գտնել նաև sorsop և graviola անվանումների ներքո:
Treeառը մշտադալար է և կարելի է տեսնել հարավային Ամերիկայում և Ասիայում, իսկ ծառի բարձրությունը հասնում է յոթ մետրի: Պտուղը ունի ձվաձեւ ձև և ունի կանաչ գույն. Ամբողջը ծածկված է փափուկ և կարճ փշերով:
Հետաքրքիրն այն է, որ այն մեծ է, և պտուղը կշռում է երկու-վեց կիլոգրամ: ներսում այն ունի մսոտ հյուսվածք `փոքրիկ սեւ սերմերով:
Գուանաբանայի համը կարելի է ընդհանուր առմամբ բացատրել որպես յուրահատուկ. Նման է ելակի կամ արքայախնձորի և մի փոքր ցիտրուսային մրգերի համի նմանություն:
Ինչպե՞ս կարող ենք ուտել այս պտուղը: Այն սպառվում է հում վիճակում, և դրանից կարելի է հյութ պատրաստել: Theառի տերևները, ինչպես նաև կեղևը չափազանց օգտակար և արդյունավետ են դեպրեսիվ վիճակներում, ինչպես նաև քաշի կորստի համար: Դրանք օգտագործվում են թեյ պատրաստելու համար, որը շատ բուրավետ է:
Ինչ վիտամիններ և հանքանյութեր է պարունակում պտուղը: Այն չափազանց հարուստ է առողջ մարմնի համար անհրաժեշտ գրեթե բոլոր վիտամիններով: Կան B խմբի վիտամիններ ՝ B1, B2, B3, B5, B6, B9, ինչպես նաև լուրջ քանակությամբ վիտամին C: Այն նաև պարունակում է նատրիում, մագնեզիում, մեծ քանակությամբ ֆոսֆոր, կալիում, կալցիում, երկաթ և ցինկ:
Ինչի՞ համար է օգտակար միրգը: Այն օգնում է տարբեր առողջական հիվանդություններին. Կարելի է ասել, որ դա վիտամինային ռումբ է, որը կաջակցի մարմնին գրեթե ցանկացած հիվանդության մեջ:
Այն խորհուրդ է տրվում պայքարել հետևյալ հիվանդությունների դեմ ՝ միզուղիների ինֆեկցիա, հեմոռոյ, օստեոպորոզ, արյան բարձր ճնշում, անգամ հերպես:
Պտուղը կարող է օգնել նաև գրիպի դեմ: Որոշ աղբյուրների համաձայն, ծառի տերևները և կեղևը արդյունավետ են նույնիսկ քաղցկեղի ժամանակ:
Որտեղ կարող ենք գտնել պտուղը: Unfortunatelyավոք, Բուլղարիայում պտուղը դեռ բավականաչափ տարածված չէ, բայց բույսի տարբեր մասեր կարելի է գտնել օրգանական խանութներում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գուանաբանայի հիանալի օգուտները
Պտուղը գուանաբանա Օրգանիզմի համար շատ օգուտներ կան. Այս ամենը պայմանավորված է կանաչ և ձվաձեւ մրգերում պարունակվող բազմաթիվ վիտամիններով և հանքանյութերով: Այնուամենայնիվ, օգտակար են ոչ միայն բույսի պտուղները, այլև ծառի կեղևը և տերևները:
Եկեք երկար պահենք պտուղը թարմ
Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ Եվրոպայում և Հյուսիսային Ամերիկայում միջին վիճակագրական սպառողը տարեկան ունենում է 95-ից 115 կգ սնունդ: Հիմնականում դրանք մրգեր և բանջարեղեն են: Դա առավել հաճախ պայմանավորված է նրանով, որ այդ ապրանքներն ամենատարածվածն ու փչացողն են:
Կարանդա - Հնդկաստանի հրաշագործ պտուղը
Կարանդան, որը կոչվում է նաև Քրիստոսի փուշ, պտուղ է, որը բնիկ է Հնդկաստանի չոր գյուղերում: Հասած մրգերը քաղցր են, դրանք կարելի է ուտել հում կամ աղցանների, ժելեների, ջեմերի, խմիչքների և այլնի համար: Դրանք վիտամինների լավ աղբյուր են, ինչպիսիք են կարոտինը, թիամինը, ռիբոֆլավինը, վիտամին C- ն և պեկտինը:
Սեխ - ամռան սիրված պտուղը
Սեխը սիրված ամառային մրգերից մեկն է, որը հանդիսանում է B և C վիտամինների, կալիումի, մագնեզիումի, երկաթի, կալցիումի, սելենիի և գերմանանի հիանալի աղբյուր: Վերջինս չափազանց հազվագյուտ և արժեքավոր հետքի տարր է, որը, ինչպես ենթադրվում է, պահպանում է բջիջի երիտասարդությունը:
Ազնվամորի - պտուղը լավագույն հակաքաղցկեղային ազդեցությամբ
Մրգերը մեծերի ու փոքրերի սիրված կերակուրն են: Դրանք ոչ միայն շատ համեղ են, այլև շատ օգտակար են առողջության համար: Օրինակ, ազնվամորին հրաշալի ավարտ է ցանկացած աղանդերի համար ՝ թարմ շունչ հաղորդելով խոհարարական ստեղծագործություններին: Դրան զուգահեռ, դրանք իրական պահեստ են մի շարք արժեքավոր հանքանյութերի և վիտամինների:
