Acidophilic ըմպելիքներ - ինչի համար են դրանք լավ

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Կաթնամթերքը ամբողջ աշխարհում միլիոնավոր մարդկանց կողմից ամենասիրվածներից մեկն է, և դրանք նաև մեր առողջության համար մի շարք կարևոր վիտամինների, հանքանյութերի և հետքի տարրերի արժեքավոր աղբյուր են: Acidophilic խմիչքներ դրանք շատ լավ հայտնի չեն, բայց, մյուս կողմից, նրանք պարզապես սկսում են ժողովրդականություն ձեռք բերել առողջ ապրելակերպ վարող երիտասարդների շրջանում:

Այս օգտակար ըմպելիքները ստացվում են կովի կաթի խմորումից, որը նախնական պաստերիզացիա է անցել հատուկ մանրէների միջոցով:

Acidophilic ըմպելիքներ `ինչի համար են դրանք օգտակար

Զանգվածային արտադրություն acidophilus կաթ և ըմպելիքներ սկսվել է ավելի քան 30 տարի առաջ և արդյունաբերական մասշտաբներ ձեռք բերել գրեթե 16 երկրներում: Արտադրության գործընթացում պաստերիզացված կովի կաթը խմորում է 32 ° C ջերմաստիճանում 10 ժամ կամ ավելի:

100 մլ acidodyl կաթի էներգիայի արժեքը

- կալորիականություն - 57 կկալ;

- սպիտակուց - 2.8 գ;

- ճարպ - 3.2 գ;

- ածխաջրեր - 3, 8 գ;

- լակտոզա - 3,8 գ;

- սախարոզ - 0 գ;

- ջուր - 88 գ;

- օրգանական թթուներ - 1 գ:

Acidophilic ըմպելիքների վիտամինային կազմը

- ռետինոլ (վիտամին A);

- բետա-կարոտին;

- թիամին (վիտամին B1);

- ռիբոֆլավին (վիտամին B2);

- ասկորբինաթթու (վիտամին C):

Թթուֆիլային ըմպելիքների հանքային կազմը

- նատրիում (Na);

- կալիում (K);

- կալցիում (Ca);

- մագնեզիում (մգ);

- ֆոսֆոր (P);

- երկաթ (Fe):

Հսկայական առավելություն օգտակար acidophilic խմիչքներ հեշտությամբ յուրացվում է լակտոզայի անհանդուրժող մարդկանց կողմից: Դրանք պարունակում են նաև մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հետքի տարրեր: Թթվային կին կաթի հատկությունները կատարելապես հավասարակշռված են, ուստի սննդանյութերի քանակը օպտիմալ կերպով համապատասխանում է մեր մարմնի կարիքներին:

Սրանցից բացի առողջ ըմպելիքներ վերականգնել անձեռնմխելիությունը, հագեցնել մեր ծարավն ու ախորժակը ՝ առանց առողջությանը վնաս հասցնելու, ինչպես նաև մի ծանրաբեռնեք մեր մարմինը, այսպես կոչված, դատարկ կալորիաներով: Խորհուրդ է տրվում խմել դրանք ծանր վնասվածքներից և հիվանդություններից, սթրեսից և հոգնածությունից վերականգնելու համար:

Օգտակար acidophilic ըմպելիքների օգտագործման միակ համեմատական հակացուցումները ստամոքսային հիվանդություններն են, ինչպես նաև բարձր թթվայնությունը: Այս դեպքերում անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ, որը կգնահատի ընդունման անհատական դեղաչափը, որպեսզի չառաջացնի այդ պայմանների սրումը:

Առավելագույնը acidophilic կաթի և ըմպելիքների օրական չափաբաժին 2 լիտր է, և անհարմարության դեպքում դուք պետք է աստիճանաբար նվազեցնեք սպառված գումարը `ձեր անձնական թույլատրելի ծավալը որոշելու համար:

Որո՞նք են թթվասեր խմիչքների օգուտները տղամարդկանց և կանանց համար:

1. Նրանց օգտակար հատկությունները օգնում են նվազեցնել անցանկալի միկրոֆլորայի վնասը ՝ այն փոխարինելով պաշտպանիչ գործառույթ կատարող մեր մարմնի համար կաթնաթթվային բակտերիաների մի տեսակ բնականով.

2. Լավ է գործում մաշկի վրա `օգնելով նվազագույնի հասցնել բորբոքումն ու կարմրությունը, և այն կարող է օգտագործվել արտաքինից` դեմքի դիմակների համար:

3. Այս խմիչքների բաղադրության մեջ պարունակվող բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր բարելավում են վերարտադրողական ֆունկցիան ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց մոտ.

4. Ֆենիլալանին, որը հայտնաբերված է մեջ acidophilic խմիչքներ էական ամինաթթու է, որը հանգստացնող ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա: Դրա օգուտներն ակնհայտ են, մասնավորապես. Քունը նորմալացվում է և տրամադրությունը բարելավվում է:

5. Նվազեցնում է ստամոքսի և աղիների քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը, քանի որ հետաքրքիր փաստ է այն, որ տղամարդկանց օգուտներն այս առումով շատ ավելի ուժեղ են.

6. Դրանք օգնում են ազատվել կախվածությունից, ուստի բոլոր տոքսինները չեզոքացվում են, և այս վիճակի սինդրոմը շատ արագ է անցնում:

Տարիքի հետ մարդու առողջությունը թուլանում է, այնպես որ քրոնիկ հիվանդություններն աստիճանաբար առաջին պլան են մղվում, բայց ավելանում են նորերը:Այս դեպքում մարդկանց համար հատկապես վտանգավոր է ոսկրային խտության նվազումը, քանի որ ոսկրային նյութափոխանակությունը փոխվում է, և կմախքի փխրունությունը հաճախ հանգեցնում է ծանր վնասվածքների:

Պրոֆիլակտիկ նպատակների համար կարևոր է վերցնել մթերքներ, որոնք հարուստ են կալցիումով, և անհրաժեշտության դեպքում մի շարք դեղեր են սահմանվում `մարմնի այս կարիքը բավարարելու համար: Հաշվի առնելով թթուֆիլիկ ըմպելիքների այս հետքի տարրի բարձր պարունակությունը, դրանք մեծապես խորհուրդ են տրվում տարեցներին, քանի որ դրանք շատ լավ են ազդում նրանց առողջության վրա:

Թթուֆիլ խմիչքների առավելությունները մեր մարմնի համար իսկապես հոյակապ են, քանի որ դրանք բնական հավելանյութ են, որոնք լրացնում են տարբեր վիտամինների, հանքանյութերի և հետքի տարրերի մեր կարիքները:

Եվ առողջության վրա մեկ այլ չափազանց ուժեղ դրական ազդեցության համար փորձեք այս ոսկե կաթը կամ օգտակար կեֆիր կաթը: