2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Շագանակներ հին ժամանակներից սիրված նրբություն են: Ամենահին հռոմեացիներն ու հույները սիրում էին դրանք ուտել աղանդերի կամ գինու նախուտեստների համար:
Շագանակները լայնորեն օգտագործվում են եվրոպական խոհանոցում: Դրանք ընդգրկված են Ֆրանսիայի, Իտալիայի և այլ որակի խոհանոցով հայտնի այլ վայրերի ճաշացանկում:
Օրինակ ՝ Փարիզում շագանակները եփում են հենց փողոցում ՝ հատուկ մեծ վառարաններում: Բացի այդ, Ֆրանսիայում դրանք թխում են կրակի վրա, հատուկ անցքերով տապակների մեջ, եփում են շագանակագույն ապուրների մեջ, մատուցվում ծովամթերքով: Նույնիսկ շագանակով ու քաղցրավենիքով հացը պատրաստվում է շագանակի ալյուրից:
Շագանակները չափազանց առողջ են, քանի որ դրանք պարունակում են բնական բուսական սպիտակուցներ և ածխաջրեր, որոնք հեշտությամբ կլանվում են մարմնի կողմից: Դրանք պարունակում են այնպիսի կարևոր նյութեր, ինչպիսիք են ասկորբին և ֆոլաթթուները, կալիում, պղինձ, երկաթ և ցինկ:
![Շագանակներ պատրաստելը Շագանակներ պատրաստելը](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-7551-1-j.webp)
Հում շագանակները լավագույնս պահվում են մութ և զով վայրերում, ինչպիսիք են պահարանները:
Շագանակ պատրաստելու կանոններ
Կան բազմաթիվ շագանակներ պատրաստելու եղանակներ, Նույնիսկ ամենապարզ եփած շագանակները կարող են ձեզ մեծ հաճույք պատճառել դրանք ուտելիս: Դա անելու համար լվացեք շագանակները և առանց դրանք բաժանելու, դնել եռացրած աղաջրի մեջ մոտ 40 րոպե:
Աշնանային այս օգտակար ուտեստը թավայի մեջ թխելը պարզապես ամենահեշտն ու համեղն է, տապակած շագանակի բույրը պարզապես զարմանալի է:
Նախ, դրանք պետք է մաքրվեն կեղեւով: Դա կարելի է անել մկրատով կամ սովորական դանակով: Եթե շագանակները թարմ չեն, ձեզ համար ավելի դժվար կլինի: Դրանից հետո դուք կարող եք նախ եռացնել դրանք մի փոքր աղած ջրի մեջ կամ ծածկել դրանք խոնավ անձեռոցիկով: Սա թույլ կտա նրանց լավ շոգեխաշել, իսկ կեղևը ավելի հեշտությամբ կլպել:
![Տապակած շագանակներ Տապակած շագանակներ](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-7551-2-j.webp)
Երբ շագանակներ պատրաստելը օգտագործել մեծ և խիտ թավա: Կարիք չկա ավելացնել ցանկացած յուղ: Հիշեք, որ շագանակները պետք է տապակվեն միջին կրակի վրա: Դուք պետք է անմիջապես ուտեք տապակած շագանակներ քանի որ երբ նրանք սառչեն, նրանց յուրահատուկ համը կվերանա:
Կան յուրահատուկներ կաթսաներ շագանակներ թխելու համար, Նրանց տարբերակիչ առանձնահատկությունը ներքեւի մասում գտնվող փոքր անցքերն են:
Chestեռոցի մեջ շագանակներ թխելը
Լվանալ շագանակները հոսող ջրի տակ: Յուրաքանչյուրի կլոր կողմում կատարեք երկու կտրվածք շագանակ, Դա անելու համար օգտագործեք պարզ կամ փոքր ատամնավոր դանակ ՝ պատահական վնասվածքներից խուսափելու համար:
Շագանակները տարածեք թխում թերթիկի վրա, հարթ կողմը ներքև (ներքև կտրված) և շաղ տալ շաղ տալ մաքուր ջրով:
Theեռոցը պետք է տաքացվի 220 աստիճանով: Տապակած տերևները շագանակով տեղադրեք հնարավորինս մոտ ջեռուցման աղբյուրին: Թխել շագանակները 20 րոպե:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Թուրքական սուրճ պատրաստելու ոսկե կանոններ
![Թուրքական սուրճ պատրաստելու ոսկե կանոններ Թուրքական սուրճ պատրաստելու ոսկե կանոններ](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-299-j.webp)
Թուրքական սուրճ , որը հայտնի է նաև որպես սուրճի կաթսա, իրականում խորհրդանշում է սուրճի պատրաստման տեխնոլոգիան, որը դարձել է խորհրդանշական: Այն պատրաստվում է հատուկ սուրճի կաթսայում խաշած նուրբ սուրճի հատիկներից և հաճախ ավելացնում են շաքար: Այն մատուցվում է տիղմի տակից, որի վրա նույնիսկ գուշակներն են փորձում գուշակել ապագան:
Սիսեռ պատրաստելու կանոններ և ինչպես այն ավելի երկար պահել
![Սիսեռ պատրաստելու կանոններ և ինչպես այն ավելի երկար պահել Սիսեռ պատրաստելու կանոններ և ինչպես այն ավելի երկար պահել](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1126-j.webp)
Դուք ուզում եք ճուտով պատրաստել , բայց համոզված չեք, թե ինչպես և ինչքան ժամանակ պատրաստել այն: Anyանկացած վերամշակումից առաջ լնդերը մաքրվում են բոլոր գունաթափ հացահատիկներն ու մնացած մնացորդները հեռացնելով: Տեխնիկապես կարող եք լոբի պատրաստել առանց թրջելու, բայց տապակի մեջ կարող է տևել մինչև 4 ժամ:
Դիետիկ բանջարեղենային ապուրներ պատրաստելու կանոններ
![Դիետիկ բանջարեղենային ապուրներ պատրաստելու կանոններ Դիետիկ բանջարեղենային ապուրներ պատրաստելու կանոններ](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1219-j.webp)
Բուսական ապուրները կարող են սպառվել ինչպես ամռանը, այնպես էլ ձմռանը: Դրանց սպառման միակ սահմանափակումը կախված է նրանից, թե որ բանջարեղենն է թարմ և սեզոնային: Այնուամենայնիվ, լինի դա հունվար, թե հուլիս, դրանք պատրաստելիս կան մի քանի հիմնական կանոններ, եթե ցանկանում եք, որ դրանք դիետիկ լինեն:
Խոհարարական դասագիրք. Տնական օշարակ պատրաստելու կանոններ
![Խոհարարական դասագիրք. Տնական օշարակ պատրաստելու կանոններ Խոհարարական դասագիրք. Տնական օշարակ պատրաստելու կանոններ](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1613-j.webp)
Մեզանից շատերը կարոտով հիշում են այն ժամանակները, երբ մեր մանկության ամենահամեղ խմիչքներից մեկը տնական օշարակ կամ հյութ էր, որը պատրաստվել էր իրական հմտությամբ մեր տատիկների կամ մայրերի կողմից: Սա հատկապես վերաբերում է մեզ համար, ովքեր բախտ ունեցել են մեր ամառային արձակուրդներն անցկացնել մեր գյուղերում կամ վիլլաներում, որտեղ օշարակներ և հյութեր պատրաստվում են տնային մրգերով, ոչ թե նրանցից, որոնք մենք այսօր տեսնում ենք շուկաներում, և չնայած դրանց կատարյալ տեսք, որը մենք երբ
Կաթսա պատրաստելու խորհուրդներ և կանոններ
![Կաթսա պատրաստելու խորհուրդներ և կանոններ Կաթսա պատրաստելու խորհուրդներ և կանոններ](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1742-j.webp)
Տապակը մի ուտեստ է, որը կարելի է եփել նիհար և մսով: Տապակը համեղ դարձնելու համար անհրաժեշտ է պահպանել մի քանի հիմնական կանոններ: Կաթսայի ամենակարևոր մասը արտադրանքն է. Եթե որոշում եք նիհար ուտեստ պատրաստել, ապա պետք է շատ բանջարեղեն դնել ՝ կարտոֆիլ, գազար, սոխ, կանաչ լոբի, պղպեղ, սմբուկ, ցուկկինի, լոլիկ, նեխուր, մաղադանոս և այլն: