2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Խոտաբույս թարխունը շատ տեսակներ ունի: Ֆրանսիական և ռուսական տեսակները առանձնանում են առավել ուշագրավ հատկություններով: Նրանք չափազանց տարածված են ինչպես խոհարարական, այնպես էլ ժողովրդական բժշկության մեջ: Խոտաբույսի նուրբ համն ու բույրը անհավատալի համադրության մեջ են ՝ առողջության համար շատ օգտակար հատկությունների հետ:
Թարխունի առողջական օգուտներն իսկապես զարմանալի են: Դա նրանց պարտական է վիտամիններով և հանքանյութերով: Խոտաբույսի մեկ ցողունում հայտնաբերված են A, B և C վիտամիններ, ինչպես նաև կալիում, կալցիում, երկաթ, մագնեզիում և ցինկ:
Նախկինում ատամնացավի դեմ պայքարելու համար բժիշկները օգտագործում էին թարխուն: Դրա անալգետիկ գործառույթները պայմանավորված են eugenol նյութով: Ենթադրվում է, որ այն նույնպես նվազեցնում է լնդերի բորբոքումը `պայման, որը ուղեկցում է ցանկացած ատամի ցավը:
Թուրքական թարխունը ամենատարածվածն է Բուլղարիայում: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այն հարուստ է հակաօքսիդիչներով: Դրանք սահմանափակում են ազատ ռադիկալների գործունեությունը, նվազեցնում ծերացման տեմպերը և կանխում քաղցկեղի զարգացումը:
Խոտաբույսերի վերջերս հայտնաբերված գործառույթներից մեկը Staphylococcus aureus- ի և Escherichia coli- ի դեմ պայքարելու կարողությունն է: Հասկանալի է, որ գործարանը կարող է նվազեցնել այդ պայմանները առաջացնող մանրէների քանակը:
Սա կարող է ապագայում թարխունը դարձնել պանրի նման սննդի պահպանման միջոցներից մեկը: Սա կգտնի վնասակար և սինթետիկ արտադրանքի բնական փոխարինող, որը ներկայումս լայնորեն օգտագործվում է պահածոյացման մեջ:
Թարխունի մեկ այլ հետաքրքիր առանձնահատկությունն այն է, որ կարող է դադարեցնել զկռռոցը: Դա արվում է թարխունի մի քանի տերև ծամելու կամ 3-4 կաթիլ բուսական յուղ վերցնելով մի կտոր շաքարի վրա: Այս պահին խնդիրն անհետանում է:
Թարխունը նաև խոտ է, որը հարմար է մարզողների և հատկապես բոդիբիլդերների համար: Պարբերաբար ընդունումը բարելավում և ուժեղացնում է կրեատին նյութի կլանումը, որի կարիքը նրանք շատ ունեն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Գարի առողջության 9 տպավորիչ օգուտները
Գարին ամենաշատ սպառվող ձավարեղեններից մեկն է: Այն հարուստ է բազմաթիվ սննդանյութերով և ունի տպավորիչ առողջական օգուտներ ՝ սկսած մարսողության բարելավումից և քաշի կորստից մինչև խոլեստերինի մակարդակի իջեցում և առողջ սիրտ: Ահա 9 տպավորիչ գարու առողջության օգուտները դա կստիպի ձեզ այլ հայացքով նայել այս մշակույթին:
Մեղրի առողջության օգուտները
Չնայած մեղրի բուժիչ հատկությունները մարդկանց համար հայտնի են գրեթե 6000 տարի, այս ապրանքը չի կարգավորվում որպես դեղամիջոց: Այնուամենայնիվ, աշխարհի բոլոր մասերում ժողովրդական բուժիչները այն օգտագործել են մարմինը ամրապնդելու և որպես միջոց բոլոր թեթև բողոքների համար ՝ սկսած թեփից և կախվածությունից, մրսածության բուժումից մինչև քաղցկեղի և սրտի հիվանդությունների կանխարգելում:
Horsովաբողկի առողջության օգուտները
Ծովաբողկ բնական հակաբիոտիկ է, որը պարունակում է այսպես կոչված ֆիտոնսիդներ `հակաբիոտիկ նյութեր, որոնք լիովին զերծ են սինթետիկ հակաբիոտիկներին բնորոշ թերություններից: Սովորական ֆիտոնսիդները հանդիպում են բոլոր բույսերի մեջ, բայց դրանք հատկապես մեծ քանակությամբ առկա են ծովաբողկում, բողկում, սխտորում, սոխում, բալերում:
Macadamia ընկույզների առողջության օգուտները
Ընկույզների թագավորությունն ունի իր թագավորը, և նրա անունը մակադամիա է: Նորին Մեծությունը Ավստրալիայից է: Սա իր տեսակի մեջ ամենաթանկ և ամեն կալորիական ներկայացուցիչն է: Ավստրալիական ընկույզի բարձր գինը պայմանավորված է նրանով, որ դժվար է աճեցնել:
Թարխունի տնկում և աճեցում
Թարխունը Compositae ընտանիքի բազմամյա բույս է: Բշտիկները հազվադեպ են դասավորված նրա փայտային ռիզոմի վրա: Բույսը հասնում է 150 սմ բարձրության և բազմանում է փնջերով: Որպես համեմունք օգտագործվում են թարխունի տերևները և երիտասարդ ճյուղերը:
