2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սալորը համեղ մրգեր է, որոնք կարելի է թարմ ուտել որպես կոմպոտ կամ ջեմ: Դրանք չափազանց հարուստ են վիտամիններով և հանքանյութերով, ցելյուլոզայով և ֆերմենտներով և ունեն էներգիայի արժեք հացից չորս անգամ ցածր:
Այս համեղ պտուղները կարելի է ուտել ֆիզիկական հյուծվածության, հոգեկան հոգնածության, դեպրեսիայի, լյարդի ֆունկցիայի խանգարման, աթերոսկլերոզի, քրոնիկ ռևմատիզմի և վերջում, բայց ոչ պակաս կարևոր `երկաթի պակասի սակավարյունության հետ:
Սալորաչիրը մարմնին օգնում է երկաթ կլանել, և հարուստ է կալիումով, ինչը չափազանց կարևոր է սրտի աշխատանքի և արյան ճնշման կարգավորման համար: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել թարմ:
Չնայած սալորի բազմաթիվ օգտակար հատկություններին, դրանք չպետք է չափազանցել: Ստամոքսի խանգարումը կարող է առաջանալ, եթե չափազանց շատ եք կլանում: Որոշ մարդկանց մոտ նույնիսկ մի բուռ սալորն է առաջացնում լուծ:
Սալորը վիտամին C- ի լավ աղբյուր է, բացի այդ, դրանք հարուստ են B վիտամիններով: Հաճախ սալորաչիրը խորհուրդ է տրվում տարբեր դիետաների համար. Դրանք օգնում են նորմալացնել նյութափոխանակությունը:
Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ դրանց օգտագործումը օգնում է ավելի արդյունավետ նիհարել, և այդ ազդեցության պատճառը պտուղի մեջ պարունակվող մանրաթելն է:
Հետազոտությունն անցկացվել է 100 ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց օգնությամբ: Մասնագետների կարծիքով, այս տեսակի մրգերում շաքարի մեծ պարունակությունը փոխհատուցվում է ախորժակի վրա ազդող ճնշող ազդեցությամբ:
Մրգային կոմպոտը օգնում է երիկամների և լյարդի, ինչպես նաև սրտի հիվանդություններին: Չորացրածները օգտակար են ցրված սկլերոզի ժամանակ:
Քաղցր սալորաչիրը օգտագործվում է նույնիսկ կոսմետիկայի մեջ: Նույնիսկ պնդում են, որ այս պտուղները կարող են օգնել եգիպտացորենի դեմ պայքարում:
Սա պահանջում է մի քանի սալոր և թարմ կաթ: Նախ հանեք քարերը և կաթի հետ միասին դրեք հարմար տարայի մեջ: Տեղադրեք ուտեստը վառարանի վրա և թողեք այնտեղ, մինչև միրգը եփվի: Հետո, մինչ խառնուրդը տաք է, վերցրեք մեկ պտուղ և դրեք այն կոճի վրա:
Տարածքը մեղմելու, այնուհետև պեմզայով մաքրելու համար անհրաժեշտ է մի քանի ընթացակարգ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Անդիմադրելի մաշկի համար ուտեք գազար և սալոր
Թարմ գազարի և սալորի կանոնավոր օգտագործումը մաշկին անդիմադրելի տեսք է հաղորդում: Այս եզրակացությանն են հանգել հեղինակավոր համալսարանի գիտնականները: Պարզվում է, որ այս ապրանքները պարունակում են կարոտինոիդների գունանյութեր, որոնք մաշկին տալիս են առողջ և ոսկեգույն տեսք:
Ձու ՝ 2-րդ տիպի շաքարախտի կանխարգելման համար
Վերջին տասնամյակի ընթացքում ամբողջ աշխարհի հետազոտական թիմերը աշխատում էին գտնել տիպի 2-րդ շաքարախտը կանխելու և դրա դեմ պայքարի ուղիներ: Այնուամենայնիվ, ֆիննական գիտնականները վերջերս հայտարարեցին, որ տարիների ջանքերի լուծումը կարող է լինել շատ ավելի հեշտ, քան ինչ-որ մեկը կարծում էր:
Մանանեխի յուղ ՝ տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար
Մանանեխի յուղ հարուստ է վիտամիններով, բնական հակաբիոտիկներով, կենսաբանորեն ակտիվ նյութերով, ունի օգտակար հատկությունների լայն տեսականի ՝ մանրէասպան, հակավիրուսային, ցավազրկող, հակալմինտիկ, իմունոստիմուլացնող, վարակազերծող, անտինեոպլաստիկ, հականեխիչ և այլն:
Ընկույզի կճեպները լավագույնն են արյան հյուսվածքի կանխարգելման համար:
Ընկույզի կճեպներ սննդանյութերի և հետքի տարրերի պահեստ են: Այս մնացորդային ապրանքը աղբարկղ գցելով ՝ մենք կորցնում ենք սրտանոթային հիվանդությունները և, առաջին հերթին, թրոմբոցը կանխելու կարողությունը: Ընկույզի կեղևը իսկապես հաջողությամբ օգտագործվում է սրտի հետ կապված խնդիրները կանխելու համար:
Ալցհեյմերի կանխարգելման համար ԳԻՇ Դիետան
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մտքի համար ճիշտ սննդակարգի շնորհիվ դուք կարող եք ձեր ուղեղը երիտասարդ պահել: Դուք կորցրել եք 3-4 ավելորդ ֆունտ, և սա տոնելու առիթ է: Եվ ինչպե՞ս կզգաք, եթե կորցնեք ձեր ճանաչողական տարիքի 7 ու կես տարին:
