2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Այսօր աուտոիմուն հիվանդությունները ցնցող թիվ են: Նրանց միավորում է այն, որ դրանք անբուժելի են և ժամանակի ընթացքում առաջադիմում են ՝ տարբեր աստիճանի վնաս հասցնելով մարմնին:
Այս հիվանդություններից մեկը Հաշիմոտոյի հիվանդությունն է: Այս հիվանդությունը էնդոկրինոլոգիական է, ազդում է վահանաձեւ գեղձի վրա: Նրա մոտ, ինչպես մյուս բոլոր աուտոիմուն հիվանդությունները, իմունային համակարգը հարձակվում է իր իսկ բջիջների վրա ՝ պատճառելով տարբեր աստիճանի վնասներ: Հաշիմոտոն հայտնաբերվում է, երբ իմունային համակարգը վնասել է վահանաձեւ գեղձը, որը կարգավորում է նյութափոխանակության գործընթացները, աճը, մարմնի ջերմաստիճանը, կանանց մոտ menstruation- ը, մարմնի քաշը և այլն:
Հիպոթիրեոզ և Հաշիմոտո
Հաշիմոտոյի հիվանդները հաճախ ունենում են հիպոթիրեոզ, բայց այդպիսի զարգացումը բացարձակապես անհրաժեշտ չէ: Երկու տերմինները նույն հիվանդության հոմանիշ չեն: Հաշիմոտոն հիվանդություն է, և հիպոթիրեոզը պայման է, որն առաջանում է այս հիվանդությունից: Հաշիմոտո տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ վահանաձեւ գեղձը հարձակվում է սպիտակ արյան բջիջների վրա, և հիպոթիրեոզը առկա է, երբ վահանաձեւ գեղձը չի կարողանում արտադրել այն հորմոնները, որոնք պետք է արտադրի բավարար քանակությամբ:
Հաճախորդ բժշկի կողմից նշանակված դիետաներն այնքան կարևոր են, որ կարող են մեղմել հիվանդության ախտանիշները և հակառակը. Վատ սնունդը խորացնում է բողոքները: Ո՞ր մթերքներից պետք է խուսափել Hashimoto- ով?
Հաշիմոտոյի հետ խուսափելու սնունդ
Առաջին տեղում Հաշիմոտոյում դրանցից պետք է խուսափել սնձան պարունակող սնունդ: Սնձան անհանդուրժողականությունը բնորոշ է հիվանդությամբ տառապողներին: Ենթադրվում է, որ հիվանդությունն ինքնին կարող է պայմանավորված լինել այս անհանդուրժողականությամբ:
Եթե հիվանդությունը չի արձագանքում դեղորայքին, պարտադիր է սկսել սնձան պարունակող դիետա: Հացը, թխվածքաբլիթը, գարին, աշորան կերակուրներ են, որոնք պետք է հանվեն ընտրացանկից:
Անհրաժեշտ է նաև վերացնել չմշակված բանջարեղենը `կաղամբը, բրոկկոլին և ծաղկակաղամբը, որոնք պարունակում են նյութեր, որոնք խաթարում են գեղձի կողմից հորմոնների արտադրությունը:
Սոյան հաջորդ սնունդն է, որը չի առաջարկվում Հաշիմոտոյի համար: Սոյայի մեջ վնասակար նյութերը մնում են նույնիսկ ջերմային բուժումից հետո, ուստի այն պետք է ամբողջությամբ վերացվի սննդակարգից:
Հաշիմոտոյի համար հարմար սնունդ
Incինկն ու սելենը տարրերն են, որոնք հոգ են տանում հորմոնների հավասարակշռության մասին, ուստի բոլոր ավելի մեծ քանակությամբ պարունակող բոլոր կերակուրները սննդակարգում լավ տարբերակ են:
Սրանք պրոբիոտիկներ, խմորված սնունդ, արեւածաղիկ, սունկ, դդում, սպանախ, ձու: Իսկ առավոտյան սուրճը կարելի է փոխարինել լոլիկով, որը նույնպես խորհուրդ է տրվում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արգելված սնունդ քնելուց առաջ
Եթե ընթրիքի ժամանակ շատ ուտելու թուլություն ունեք, իսկ քնելուց առաջ այլ բան ուտել, պետք է իմանաք, որ դա բավականին վնասակար է: Չնայած մարմինը երիտասարդ է, այն կարող է հաղթահարել երեկոյան սննդանյութերի այս առատ ընդունումը, բայց տարիների ընթացքում այն շատ բան կսկսի ցույց տալ:
Նախաճաշին թույլատրված և արգելված սնունդ
Շատ հաճախ դուք արթնանում եք ոչ միայն վատ տրամադրությամբ, այլև բացարձակ դժկամությամբ ինչ-որ բան ուտելուց: Մեզանից շատերը խմում են միայն մեր սուրճը, ոմանք սահմանափակվում են միայն սուրճով և բուտերբրոդով: Կանայք դա օգտակար են համարում, չնայած դա իրականում բերում է քաշի ավելացման և մեծացնում է շաքարախտի և սրտի հիվանդությունների հավանականությունը:
Վնասակար կերակուրներ Հաշիմոտոյում
Հաշիմոտոյի վահանագեղձը աուտոիմուն հիվանդություն է, որի ժամանակ իմունային համակարգը հարձակվում է վահանաձեւ գեղձի վրա ՝ որպես օտար հյուսվածք: Այն առավել հաճախ հանդիպում է միջին տարիքի կանանց մոտ: Բժշկի գրասենյակում ախտորոշվելուց հետո հիվանդները պետք է համապատասխան բուժում անցնեն իրենց վիճակի համար:
Արգելված և թույլատրված սնունդ երիկամների ճգնաժամերում
Հիվանդությունների մեծ մասում հիվանդներին նշանակվում է որոշակի դիետա, որին հետևում են կամ որոշակի ժամանակահատվածով, կամ էլ ցմահ: Ինչ է տեղի ունենում այն մարդկանց սննդակարգի հետ, ովքեր երիկամների խնդիրներ ունեն կամ գտնվում են երիկամային անբավարարություն ?
Արգելված և թույլատրված սնունդ քրոնիկ գաստրիտում
Երբ քրոնիկ գաստրիտ խորհուրդ է տրվում ավելի շատ կաթնամթերք օգտագործել ՝ թարմ կաթ, կովի մածուն, կարագ, կաթնաշոռ, թթվասեր, սերուցք; փափուկ և նիհար միս, ինչպիսիք են խաշած, աղացած, տապակած, շոգեխաշած կամ խորոված, տապակած և հացաթխված, չեն առաջարկվում.
