2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Չնայած շատերը կարծում են, որ մակարոնեղենը բարձր կալորիականությամբ սնունդ է, այն իրականում շատ արագ է մշակվում մարմնի կողմից և կարող է օգտագործվել արագ և համեղ լանչ պատրաստելու համար: Անկախ նրանից, թե պատրաստում եք սպագետի, մակարոնեղեն, տալիատելլե կամ որևէ այլ մակարոնեղեն, դուք պետք է խստորեն հետևեք պատրաստման հրահանգներին, որոնք գրված են դրա փաթեթավորման վրա: Մենք ձեզ առաջարկում ենք 3 իսկապես արագ բաղադրատոմսեր մակարոնեղենի հետ լանչի համար, և սպագետին կարելի է փոխարինել ձեր նախընտրած մակարոնեղենով.
Մակարոնեղեն ալամին
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 300 գ սպագետտի, խոզապուխտի 7 մեծ կտոր կտոր, 200 գ հալված պանիր, 1 փոքր դույլ թթվասեր, 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, թարմ սուսամբար և ռեհան մի քանի ճյուղ, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի
Պատրաստման եղանակը. Սպագետին եփում են ըստ դրանց փաթեթավորման ցուցումների: Տաքացրեք ձիթապտղի յուղը և եփեք դրա մեջ մանր կտրատած խոզապուխտը: Սալիկն անջատված է առանց տապակը դրանից հանելու: Stգուշորեն ավելացնել կրեմը և հալված պանիրը շոգեխաշած խոզապուխտի մեջ, որը պետք է հալվի դրա մեջ: Լավ խառնել, համեմել աղով և պղպեղով և վերջում սոուսը ցանել մանր կտրատած թարմ համեմունքներով: Լցնել այն պատրաստված սպագետտի վրա:
Բուսական մակարոնեղեն
Պահանջվող ապրանքներ. 300 գ սպագետտի, 1 սոխ, 1 կանաչ և 1 կարմիր պղպեղ, 2 գազար, 5 լոլիկ, 1 մեխակ սխտոր, մի քանի ճյուղ թարմ ռեհան և թարմ սուսամբար, 100 մլ սպիտակ գինի, 4 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, աղ և պղպեղ `ըստ ճաշակի:
Պատրաստման եղանակը. Սոխը և պղպեղը կտրում են շերտերը, գազարը քերում են և սխտորը մանր կտրատում: Բոլորը շոգեխաշած են ձիթապտղի յուղի մեջ մինչև փափուկ, և դրանց ավելացնում են գինի: Հեղուկը եռացնելուց հետո ավելացնել քերած լոլիկը և աղը `ըստ ճաշակի:
Շոգեխաշել ցածր կրակի վրա, մինչեւ սոուսը թանձրանա: Երբ ամեն ինչ պատրաստ է, ավելացրեք սեւ պղպեղ և նուրբ թակած կանաչ համեմունքներ: Այս սոուսը լցնել սպագետտի վրա, որն այս ընթացքում դրվել է եփել ըստ իրենց արտադրողի ցուցումների:
Դասական մակարոնեղեն աղացած միսով
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 300 գ սպագետտի, 200 գ աղացած միս, 150 գ սունկ, 1 սոխ, 2 մեխակ սխտոր, 4 լոլիկ, աղ և պղպեղ `ըստ ճաշակի, 4 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, 1 դափնու տերև, մի քանի ճյուղ թարմ ռեհան և սուսամբար:
Պատրաստման եղանակը. Եփել սպագետտի `ըստ արտադրողի ցուցումների: Նյութի մանր թակած սոխն ու սխտորը եփեք ձիթապտղի յուղի մեջ և ավելացրեք աղացած միսը, որը խառնվում է, որպեսզի չդառնա կոկիկ: Թեթև տապակելուց հետո ավելացնել նուրբ թակած սունկը, դափնու տերևը և քերած լոլիկը: Երբ սոուսը թանձրանա, համեմեք աղով և պղպեղով, հանեք դափնու տերևը և ավելացրեք նուրբ թակած կանաչ համեմունքները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հնդիկ մի կին 2 րոպեի ընթացքում 51 կծու պղպեղ է կերել
Հնդկաստանի Անանդիտա Դուտա Թամուլին տեղադրել է նորը համաշխարհային ռեկորդ , ինչը զարմացրեց կծու խոհանոցի նույնիսկ ամենալարված երկրպագուներին, հաղորդում է BBC- ն: Երկու րոպեում նա կերավ 51 Չիլիներ , 26-ամյա Անանդիտան հույս ունի իր նվաճմամբ մտնել Գինեսի ռեկորդների գրքույկ:
Եկեք մաքրենք աղիները ընդամենը մեկ օրվա ընթացքում:
Սուրբ andննդյան և Ամանորի արձակուրդներին, հանգստյան օրերին և բազմաթիվ ծննդյան օրերին շատ ուտելուց հետո ստամոքսը և մեր աղիքները հաստատ մաքրման և հանգստի կարիք ունեն: Ինչու՞ դա պարզապես մեկ օրով չանել: Սա չի պահանջում որևէ հատուկ և թանկ ապրանքատեսակ, ինչպես նաև շատ ժամանակ:
Հրաշք Soldierինվորի դիետան ընդամենը 3 օրվա ընթացքում կորցնում է մինչև 4 կգ
Տիկնայք արագ նիհարելու իրենց ձգտման մեջ հակված են ամեն տեսակի խենթ դիետաների: Ստացվում է, որ առավելագույն արդյունքը հնարավոր է ձեռք բերել միայն դրանով ռազմական դիետան . Դիետայի ծրագիրը ռազմական սննդակարգում ավելի խստացված է, բայց և շատ ավելի արդյունավետ:
Արագ ընթրիք 30 րոպեի ընթացքում
Միակ անգամ, երբ խոհանոցում կարող ենք ցույց տալ մեր հմտությունները հանգստյան օրերն են. Շաբաթվա ընթացքում մենք միշտ շտապում ենք, և վերջապես պատրաստում ենք ուտելու մի բան, որը հեշտ է, և որ մենք գիտենք, որ տանը բոլորը դուր կգան: Եթե ցանկանում եք մի փոքր բազմազանություն հաղորդել արագ ընթրիքներին, մենք ձեզ առաջարկում ենք մի քանի բաղադրատոմսեր, որոնք երաշխավորված կլինեն համեղ և կզարմացնեն ձեր սիրելիներին, և դուք երկար չեք մնա խոհանոցում:
1 բրիտանացին 1 րոպեի ընթացքում կերավ 33 գլուխ սխտոր
Բրիտանացի Դեյվիդ Գրինմանը անսովոր մրցավազքում հաղթեց: 34-ամյա կինը մեկ րոպեի ընթացքում կուլ տվեց 33 գլուխ իբերիական սխտոր: Այս նվաճումը կատարեց Դեյվիդը այս կարգի աշխարհի առաջնության ժամանակ, որն անցկացվեց Չիդիակում, Մեծ Բրիտանիա: Արծաթե մեդալը ստանում է այն մասնակիցը, ով միայն երկու գլուխ է հետ մնում հաղթողից, իսկ երրորդ տեղում գտնվող մասնակիցը կերել է 28 գլուխ սխտոր:
