2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Կան որոշակի սնունդ և ըմպելիքներ, որոնք, ինչպես հայտնի է, մեծացնում են նյութափոխանակությունը ՝ հետևաբար նպաստելով ավելի գրավիչ կորերի և քաշի առավել արդյունավետ վերահսկմանը: Դրանք ներառում են մածուն, սպանախ, կայենյան պղպեղ, սուրճ և ջուր:
Ծոմ պահելը կամ այսպես կոչված «Շոկ» դիետաները միայն էներգիա են գողանում ձեր մարմնից: Սննդանյութերի պակասը հանգեցնում է մարմնի բնականոն գործունեության խաթարման: Այդ պատճառով խելամիտ չէ վստահել քաշի արագ կորստի մեթոդներին: Փոխարենը ՝ կենտրոնացեք ցուցակված մթերքների վրա, որոնք հաջողությամբ կթագեն նիհարելու ձեր փորձերը:
Յոգուրտ: Այն օգտակար է աղեստամոքսային տրակտում պարունակվող մանրէների համար: Յոգուրտ ուտելը ոչ միայն բարելավում է մարսողությունը, այլեւ մեծացնում է մարմնի նյութափոխանակությունը: Իսկ - մածունը `պատրաստված յուղազերծված կաթից, ցածր յուղայնությամբ և արժեքավոր սպիտակուցներով: Սա այն դարձնում է քաշի կորստի լավագույն միջոցներից մեկը:
Սպանախ Ինչպես հայտնի է, տերլազարդ բանջարեղենը պարունակում է մեծ քանակությամբ երկաթ, կալիում և մագնեզիում: Բացի այդ, ապացուցված է, որ սպանախը շատ լավ հակաօքսիդիչ հատկություններ ունի, որոնք ոչ միայն ազատում են մարմնի ազատ ռադիկալներից, այլ նաև օգնում են վերականգնել վնասված մկանային հյուսվածքը: Բույսը հարուստ է նաև մանրաթելերով, որոնք անհրաժեշտ են նյութափոխանակությունը բարելավելու և նիհարելու գործընթացն աջակցելու համար:
Կարմիր կարմիր պղպեղ: Վերջին մի քանի տարիների ընթացքում «տաք» համեմունքը ավելի ու ավելի հաճախ բնութագրվում է որպես ճարպ այրող արտադրանք: Կծու ուտեստները կծու կարմիր պղպեղով, չիլիով կամ տաք սոուսներով ավելացնում են նյութափոխանակությունը և արագ քաշի կորուստը:
Սուրճ Ըմպելիքը նույնքան սիրված է, որքան ատում են մասնագետ սննդաբանները: Փաստն այն է, որ սուրճն օգնում է ուժեղացնել նյութափոխանակությունը, եթե այն, այնուամենայնիվ, սպառվում է ողջամիտ քանակությամբ (օրական ոչ ավելի, քան երկու բաժակ սուրճ): Կոֆեին պարունակող ըմպելիքն անհրաժեշտ է սրտի առողջության, ինչպես նաև կենտրոնացումը բարելավելու համար:
Ջուր Մի խումբ գերմանացի գիտնականների կողմից վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը պնդում է, որ սառը ջուր խմելու դեպքում հաջորդ 90 րոպեի ընթացքում նյութափոխանակության մակարդակը կարող է աճել մինչև 24%: Այսպիսով, հաջորդ անգամ, երբ ծարավ զգաք, մարեք ձեր ցանկությունը սառը ջրով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բուլղարական յոգուրտը պայքարում է Պարկինսոնի դեմ
Մայրենի յոգուրտն ի վիճակի է պայքարել Պարկինսոնի հիվանդության դեմ: Անհավանական հայտնագործությունը կատարել են գերմանացի գիտնականները, վկայակոչելով Deutsche Welle- ն: Բուլղարական մածունը իսկական սենսացիա է դարձել գերմանական լրատվամիջոցների համար:
Բուլղարական յոգուրտը մրցում է ամերիկյան մրցույթում
Trimona ապրանքանիշով բուլղարական յոգուրտը մրցում է Made in America մրցույթում: Մինչ այժմ մեր կաթը հավաքել է 22,000 ձայն: Ամերիկյան մրցույթում մրցում են մարդիկ, ովքեր իրենք են արտադրում որոշակի ապրանք: Բուլղարացի վարպետի անունը Աթանաս Վալև է, և նրա մածունի բիզնեսը սկսվեց երկու դույլ կաթով, որոնք նա բերեց Բուլղարիայից:
Բուլղարական յոգուրտը ամերիկացիների սիրված արտադրանքն է
Բուլղարական յոգուրտ առաջին տեղն է զբաղեցրել կաթնամթերքի անվանակարգում Dairy Foods վարկանիշում, որն ամեն տարի անցկացվում է ԱՄՆ-ում: Մրցանակակիր մածունը Trimona ապրանքանիշից է: Այն արտադրում է Պլովդիվից Աթանաս Վալեւը, ով տարիներ շարունակ բնակվում է Նյու Յորքում:
Յոգուրտը կփոխարինի՞ բուլղարական մածունին
Վերջին մի քանի օրերին մեծ աղմուկ բարձրացավ երեք խոշոր ընկերությունների `մածուն արտադրողների` բուլղարական մածուն պատրաստելու եղանակի փոփոխության պահանջի վերաբերյալ: Յոգուրտի համար բուլղարական պետական ստանդարտի փոփոխության պահանջի նախաձեռնողները հունական OMK - United Dairy Company- ն ու բուլղարական Madjarov and Polydei- ն են, որոնք արտադրում են Domlyan կաթ:
Յոգուրտը, սխտորը և գազարը պայքարում են վիրուսների դեմ
Նրանք գոյություն ունեն արտադրանք, որոնք աջակցում են իմունային համակարգին , Դրանցից երեքը սխտոր, գազար և մածուն է: Պարզեք, թե որն է դրանց օգտակար ազդեցությունը: Գազար Նրանք չափազանց հարուստ են բետա-կարոտինով, որն ունի ունակություն խթանելու վիրուս սպանող բջիջների ՝ N- բջիջների և T- լիմֆոցիտների առաջացումը: