2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Արմավը մեր երկրում առավել անարդարացիորեն անտեսված մրգերից է: Citիտրուսների, խնձորների և տանձերի վրա խաղադրույքներ կատարելիս մենք մոռանում ենք առհասարակ ամենաօգտակար մրգերի մասին: Արմավը գոյություն ունեցող ամենաարժեքավոր բնական մթերքներից է: Նրանք աջակցում են մարմնի շատ գործառույթներ: Պարբերաբար օգտագործումը կարող է ձեր կյանքը դարձնել ավելի քաղցր ու առողջ: Այսպես է.
Նրանք պաշտպանում են սիրտը: Արմավը հարուստ է կալիումով, ինչը կարևոր է սրտի հիվանդությունների դեմ պայքարում: Այն նաև իջեցնում է վատ խոլեստերինի մակարդակը:
Դրանք օգնում են լյարդի աշխատանքին: Ամսաթվերը ինչպես նաև դրանց սերմերի քաղվածքն օգնում է նվազեցնել լյարդի ֆիբրոզը: Դա տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ լյարդը պատշաճ կերպով չի բուժվում, ինչպես նաև տոքսիններ են կուտակվում: Խուրմայի կանոնավոր օգտագործմամբ լյարդն ավելի արագ է վերականգնվում:
Նրանք աջակցում են տեսլականը, Արմավը հարուստ է լուտեինով և զեաքսանտինով, որոնք ակտիվորեն պաշտպանում են աչքերը տեսողության կորստից: Դրանք պարունակում են նաև վիտամին A, որը պաշտպանում է եղջերաթաղանթը:
Գարնանային հոգնածության դեմ, Նախաճաշին մի բուռ խուրմա, ընկույզ և նուշ ուտեք, և դուք կմոռանաք գարնանային հոգնածության մասին: Քաղցր մրգերի բնական շաքարերը էներգիայի հիանալի աղբյուր են: Կալիումը և դրանց մեջ պարունակվող վիտամինների հարուստ հավաքածուն աջակցում են ուղեղի գործունեությանը և նյարդային համակարգին ՝ պահպանելով մարմնի վիճակը:
Againարկերակների խցանման դեմ, Արմավը աթերոսկլերոզի ամենաարժեքավոր բնական միջոցներից մեկն է: Դրանք պարունակում են ֆենոլաթթուներ և հակաօքսիդիչներ, որոնք նվազեցնում են խցանված զարկերակները ՝ այդպիսով պաշտպանելով դրանից բխող բոլոր խնդիրներից:
Բարելավել ուղեղի գործառույթը: Ըստ սննդաբանների ամսաթվերը բարելավել ուղեղի գործառույթը ավելի քան քսան տոկոսով: Նախկինում դրանք օգտագործվում էին մրսածության և թերսնման բուժման համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես ալկալիացնել ձեր մարմինը
pH- ը ցուցանիշ է, որը ցույց է տալիս դրական լիցքավորված ջրածնի (թթու) իոնների և բացասական լիցքավորվածի (ալկալային) հարաբերակցությունը: Սովորաբար առողջ մարդու մարմնում միջավայրը չեզոք է կամ 7 արժեքով: 7-ից ցածր արժեքները ցույց են տալիս թթվայնությունը, իսկ բարձր արժեքները `ալկալայնությունը:
Ինչու է ձեր մարմինը գոհ հարուստ մանրաթելային կերակուրներից
Մանրաթել աներեւակայելիորեն կարևոր են ոչ միայն մարսողության, այլև մարդու ընդհանուր առողջության համար: Դրանք աջակցում են մարսողական համակարգին, օգտակար մանրէներ են մատակարարում ստամոքսին և հաստ աղիքին ՝ հանգեցնելով առողջության տարբեր առավելությունների:
Թեյ, որը մաքրում է ձեր մարմինը տոքսիններից
Վերջերս տերմինը դետոքսիկացիա այն դառնում է ավելի ու ավելի տարածված, քանի որ ապացուցված է, որ օրգանիզմի դետոքսիկացումը հանգեցնում է ոչ միայն սեփականին մաքրում , բայց նաև նիհարել և ամրապնդել իմունային համակարգը: Ավելացնենք այն փաստը, որ դետոքսը նվազեցնում է նաև մեր մաշկի ծերացման հետ կապված գործընթացները:
Կերեք ձեր նախաճաշը արքայի պես, ձեր ճաշը իշխանի պես, իսկ ձեր ընթրիքը ՝ աղքատ մարդու նման
Այլևս ոչ մի խիստ դիետա և արգելված սննդի երկար ցուցակներ:, Յուրաքանչյուր ոք, ով ցանկանում է նիհարել, բայց դժվարանում է անընդհատ սահմանափակվել տարբեր սնունդով, այժմ կարող է հանգստանալ: Պարզվում է, որ գաղտնիքը ոչ միայն այն է, ինչ ուտում ենք, այլ նաև այն ժամանակ, երբ մենք օգտագործում ենք սնունդ, հայտնում է Popshuger- ը:
Մանկական խյուսով դիետան ձեզ ժամանակի ընթացքում կվերափոխի
Դիետա՞ եք փնտրում, որը և կօգնի նիհարել, և կզգաք լիարժեք և էներգետիկ: Դրանից հետո կարող եք փորձել մանկական խյուսի դիետա, որը շատ տարածված է հոլիվուդյան հայտնիների ու երիտասարդ մայրերի շրջանում: Պատճառն այն է, որ դրա միջոցով քաշն աննկատելիորեն հալվում է, առանց սովի ցավոտ զգացողության:
