2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դուք պատրաստվում եք ողջունել հյուրերին, և գաղափար չունեք ՝ ինչով հմայել նրանց սեղանի շուրջ: Ահա որոշ գաղափարներ, որոնք կօգնեն ձեզ:
Ձեր աղցանը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մի քանի ցուկկինի, որոնք խաշած են աղած ջրի մեջ: Լավ է եփել դրանք մինչև պատրաստ, բայց առանց եռացնելու:
Sզմել դրանք և կտրել դրանք շերտերի վրա, և դրանց վրա շարել լոլիկի կտորներ: Մի ամանի մեջ քամեք մի քանի մեխակ սխտոր, ավելացրեք ձիթապտղի յուղ, կիտրոնի հյութ և աղ: Լցնել սոուսը աղցանի վրա և վրան սամիթ ցանել: Desiredանկության դեպքում դուք կարող եք ավելացնել մի տեսակ թարմ պանիր, ինչպիսին է մոցարելլան:
Նախուտեստի համար եփեք ½ կամ 1 թեյի գդալ: բրինձ (կախված է նրանից, թե քանի մարդ եք պատրաստում) ՝ զգույշ լինելով չ եռացնելուց: Կարմիր պղպեղը և թթու վարունգը բարակ շերտերով կտրատել և ավելացնել դրանք եփած և քամած բրնձի մեջ:
Ավելացնել նուրբ թակած սոխ, համեմել ½ թեյի գդալով: շաքար, համտեսել աղ: Ավելացնել խնձորի քացախ և վերջում լցնել նախուտեստը մայոնեզի սոուսով `մոտ 4 tbsp. և 2 թեյի գդալ: մանանեխ
Հիմնական բանը, որ մենք ընտրել ենք, կարող եք անել, եթե տավար եք ստանում և սպանախ: Չափազանց համեղ բաղադրատոմս, որը կուրախացնի ձեր հյուրերին.
Հորթի մեդալիոն սպանախով
Անհրաժեշտ ապրանքներ4 կտոր տավարի ֆիլե, 800 գ սպանախ, 250 մլ կաթ, մի տուփ կարագ, 4 կտոր հաց, 2 ձու, 3 tbsp. ալյուր, յուղ, աղ, պղպեղ, մաղադանոս
Պատրաստման եղանակը Ֆիլեները գլորում են ալյուրի մեջ և տապակում յուղի և կարագի խառնուրդի մեջ: Սպանախը լավ մաքրվում և լվանում է, ապա դրվում է շոգեխաշածով `1 թեյի գդալով: ջուր, ավելացնել մաղադանոս, պղպեղ և աղ: Տապակել կտորները ճարպի մեջ, նախապես թրջելով դրանք երկու հարած ձվերով:
Մի մեծ ափսեի մեջ դրեք մի կտոր, հեղուկից քամած սպանախը վերևից, ապա դրեք տավարի ֆիլե: Նոսրացնել 3 tbsp. վառարանի վրա թարմ կաթի մեջ ալյուր ՝ անընդհատ խառնելով: Սոուսը թանձրանալուց հետո համեմեք սեւ պղպեղով մի փոքր աղ և լցրեք այն տավարի ֆիլեի վրա: Desiredանկության դեպքում այն կարող եք նոսրացնել մի փոքր սպիտակ գինիով կամ արգանակով:
Եվ քանի որ աղանդերի ընտրացանկը բավականին առատ է, մենք ձեզ առաջարկում ենք ավելի պարզ և ոչ այնքան ծանր ստամոքսներ, որքան տոնական ընթրիքի եզրափակիչը:
Թխած կրեմ
Անհրաժեշտ ապրանքներ1 լիտր թարմ կաթ, 100 գ շաքար, 200 գ ալյուր, 4 ձու, 40 գ կարագ, վանիլ, կտրտած նուշ
Պատրաստման եղանակը Շաքարն ու ալյուրը խառնել համապատասխան ամանի մեջ և մեկ առ մեկ ավելացնել ձվերը և հալված կարագը: Դրանից հետո մի փոքր կաթ լցրեք և խառնուրդը խառնեք `ավելացնել վանիլինը: Կրեմը ամբողջովին հարթելուց հետո լցնել այն տապակի մեջ և դնել ցածր ջեռոցում մոտ 40 րոպե: Թխելուց առաջ շաղ տալ աղացած նուշով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Esատկի տոնական ընտրացանկ
Այն ավանդաբար պատրաստվում է .ատկի տոնին գառան ուտեստ: Եթե դուք ավանդական տապակած գառան հավատարիմ երկրպագու չեք, ապա մենք ձեզ առաջարկում ենք այս տարբեր բաղադրատոմսը, որը իսկապես տոնական մթնոլորտ կստեղծի theատկի սեղանին: Գառան գլան Անհրաժեշտ ապրանքներ .
6 շաբաթյա մանրացված դիետայի ընտրանքային ընտրացանկ
Shred դիետան բացարձակ հիթ է այս ամռանը: Դրա անունը գալիս է անգլերենից - «մանրացնել» նշանակում է նեղանալ, քերել: Վեցշաբաթյա դիետան նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նեղացնել մարմնի որոշակի մասեր, խստացնել և կրճատել մաշվածության չափը:
Միջերկրածովյան դիետա. Գեղեցկության և առողջության ընտրանքային ընտրացանկ
Հետազոտության համաձայն, Կրետեի բնակիչները երկար կյանք ունեն, սրտանոթային հիվանդություններից մահացությունը նվազագույն է, իսկ քաղցկեղի դեպքերը միայն 10% են ՝ ԱՄՆ – ում ապրող մարդկանց համեմատ: Այս առեղծվածի պատասխանը պարզ է `միջերկրածովյան մենյու, որին հույները հետևում են և որը ամբողջ աշխարհում հայտնի է որպես միջերկրածովյան դիետա:
Christmasննդյան տոնի տոնական ընտրացանկ ըստ ուտեստների քանակի
Դեկտեմբերի 24-ին աշխարհը շունչը պահում է ՝ ակնկալելով բարի լուրը, որ Աստված ծնվել է: Սուրբ ծննդյան նախօրյակ քրիստոնեական օրացույցի ամենահիասքանչ տոներից մեկն է: Դա ոչ միայն ուտելու հերթական առիթն է, այլ կախարդական ժամանակն է ՝ կիսվելու ձեր ընտանիքի հետ և վայելելու ձեր սիրելիների ընկերակցությունը:
7-13 տարեկան աշակերտների ընտրանքային ընտրացանկ
Մեր երեխաների առողջությունը մեր միակ մտահոգությունն է, որը մենք պետք է խստորեն վերահսկենք և պաշտպանենք: Healthիշտ սնունդը շատ կարևոր է առողջության համար, ուստի ես ձեզ առաջարկում եմ ընտրացանկի օրինակ, որը կարող եք առաջարկել ձեր ուսանողին: Նախաճաշ Ուսանողի նախաճաշին պետք է առկա լինի թարմ կաթ, որը պետք է զուգորդվի նախաճաշի հետ վարսակի ալյուրով, չրերով (250 գ):
