Բուսական բաղադրատոմսեր աշնանը

2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23

Աշնանային արտադրանքներով դուք կարող եք պատրաստել համեղ բուսական բաղադրատոմսեր, որոնք կապահովեն ձեր մարմինը ցուրտ օրերին շատ անհրաժեշտ վիտամիններով:

Աշնանային բուսական բուտերբրոդը համեղ է և պատրաստված է մատչելի ապրանքներից: Երկու ծառայության համար անհրաժեշտ է 2 սոխ, 2 լոլիկ, կես բաժակ թակած կաղամբ, 4 կտոր հաց, մի քիչ կարագ, սեւ պղպեղ և աղ:

Թեթև տապակել տոստերի կտորները: Յուրաքանչյուր կտոր յուղով յուղեք շատ բարակ: Շաղ տալ համեմունքներով: Յուրաքանչյուր կտորից վեր շարեք կտրատած սոխ, լոլիկի օղակներ, իսկ վերևից կաղամբ տարածեք: Առայել տաք ըմպելիքով:

Աշնանային կաթսա պատրաստում են հետևյալ ապրանքներով. 200 գրամ եգիպտացորենի ալյուր, 1 մեծ կարմիր պղպեղ, 4 լոլիկ, 1 մեծ գազար, 1 մեծ սոխ, 200 գրամ պանիր կամ պարմեզան, 2 ձու, 100 միլիլիտր կաթ, մի քիչ յուղ, ձեր նախընտրած աղը, պղպեղը և համեմունքները:

Բոլոր բանջարեղենները լվանում և կտրում են ոչ շատ մեծ կտորների: Թեթև տապակել գազարն ու սոխը, ավելացնել պղպեղը և լոլիկը: Շոգեխաշել ամեն ինչ միջին կրակի վրա մինչև կիսաֆաբրիկատ, ավելացնել աղ և համեմունքներ:

Մինչ բանջարեղենը եռում է, եգիպտացորենի ալյուրը եփում է մինչև կիսամյակ պատրաստել աղած ջրի մեջ: Տապակը յուղով յուղել, եգիպտացորենի ալյուրը տարածել, վրան բանջարեղեն տարածել: Ձվերը հարել կաթով, ավելացնել քերած դեղին պանիրը և այս խառնուրդը լցնել կաթսայի վրա: Թխել կես ժամով երկու հարյուր աստիճանի տաքացրած ջեռոցում:

Աշնանային բուսական ապուրը շատ վիտամիններ է տալիս: Բաղադրությունը ՝ 1 նուրբ թակած սոխ, 2 գազար, նուրբ թակած, 1 նուրբ թակած կարտոֆիլ, 1 թակած սխտոր մեխակ, 1 պտղունու խնկունի, 500 միլիլիտր բանջարեղենի արգանակ, 400 գրամ աղացած լոլիկ, 400 գրամ պահածոյացված լոլիկ, մաղադանոս:

Բոլոր բանջարեղենները եփում են խնկունի և արգանակի հետ միասին, մինչև պատրաստ լինեն: Ապուրին ավելացրեք լոլիկն ու լոբին, երկու րոպե եռացրեք և ավելացրեք նուրբ թակած մաղադանոսը: