Ինչու է զտված ալյուրը վնասակար:

Video: Ինչու է զտված ալյուրը վնասակար:

Video: Ինչու է զտված ալյուրը վնասակար:
Video: Ցորենի թեփի օգտակար հատկությունները. ժողովրդական բաղադրատոմսեր 2024, Նոյեմբեր
Ինչու է զտված ալյուրը վնասակար:
Ինչու է զտված ալյուրը վնասակար:
Anonim

Երբ մենք խոսում ենք ցորենի կամ ձիթապտղի յուղի նման ապրանքների մասին, որոնք, գիտենք, որ անփոխարինելի են մարդու առողջության համար մի շարք պատճառներով, կարևոր է հասկանալ, թե ինչու են հաճախ հիշատակվում այս տեսակի նուրբ և չզտված արտադրանքները, և որն է նրանց տարբերությունը:

Այս դեպքում մենք կանդրադառնանք թեմային նուրբ ալյուր և ինչու է դա վնասում մեր առողջությանը: Ահա մի քանի մտքեր այս կապակցությամբ.

- Անվիճելի փաստ է, որ ամենաշատ օգտագործված ու ամենա սննդարար բույսը ցորենն է: Հացի տեսքով, այն անփոփոխ է բուլղարական սեղանի վրա և շատ քիչ բուլղարական տնային տնտեսություններ կան, որոնք անփոփոխ սպիտակ պանրի հետ միասին սեղանին հաց չեն մատուցում:

Առայժմ լավ է, բայց այդ դեպքում ինչու՞ է այն թեման, որ սպիտակ հացն ավելի ու ավելի հաճախ է վնասակար, քանի որ մեր սերունդները ցույց տվեցին ճիշտ հակառակը:

- Նախորդ հարցի պատասխանը կայանում է նրանում, որ այժմ շուկան նուրբ ալյուրից առաջարկում է հիմնականում հաց և մակարոնեղեն, և միայն «զտված» բառը լսելիս կռահեք, որ ալյուրն ինքը տառապում է որոշ քիմիական գործընթացներից: Մասնավորապես, դրանց միջոցով կորցնում են դրա օգտակար հատկությունների մեծ մասը.

Ինչու է զտված ալյուրը վնասակար
Ինչու է զտված ալյուրը վնասակար

- Երբ նուրբ ալյուր եք օգտագործում, ձեր մարմինը սկսում է ավելի շատ ինսուլին արտադրել, որի արդյունքում մարդու մարմինը գրեթե ոչինչ չի ստանում որպես ծախսելու էներգիա, բայց ձգտում է ճարպ կուտակել «ծանր օրերի» համար, որի ընթացքում չի ստանա զտված արտադրանք:.;

- Unfortunatelyավոք, ցորենը հազվադեպ կարելի է գտնել շուկայում ՝ իր իսկական տեսքով: Այն մեզ ՝ սպառողներիս, հասնում է գրեթե անճանաչելի տեսքով ՝ հաճախ աղացած, կեղծված, թխած և հավանաբար ամենավատը ՝ նուրբ:

- Ամեն անգամ, երբ գնում եք ալյուր, որի պիտակի վրա գրված է «ցորենի ալյուր» կամ նույնիսկ ավելի խեղաթյուրված «հարստացված սպիտակ ալյուր», հիշեք, որ այն նուրբ ալյուր է, որի պակասում են այդքան կարևոր մանրեները և թեփը:

Մի խոսքով, եթե նուրբ ալյուր եք գնում, ապա կորցնում եք ցորենի արժեքավոր սննդային հատկությունների և արժեքների կեսից ավելին:

- Նուրբ ալյուրի օգտագործումը հանգեցնում է արյան շաքարի ավելացմանը (որը որոշ դեպքերում կարող է մահացու լինել շաքարախտով տառապող մարդկանց համար), բարձրացնել ինսուլինի մակարդակը և մի շարք հիվանդություններ, ինչպիսիք են փորկապությունը, ընդհանուր տհաճությունը և նույնիսկ քրոնիկ հիվանդությունները:

Խորհուրդ ենք տալիս: