Շաղգամը ուժեղացնում է իմունային համակարգը և պաշտպանում է մրսածությունից

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Բնությունն ամենաթանկ նվերն է, որը կարող է օգնել ձեզ ոչ միայն առողջ լինել, այլև դրանում ուժեղացնել անձեռնմխելիությունը դու ես. Առողջ բանջարեղեն և մրգեր ուտելով ՝ դուք հոգ եք տանում ինչպես ձեր կազմվածքի, այնպես էլ ընդհանուր տոնուսի մասին: Եվ չնայած դրանք բոլորը օգտակար են, մի քանիսը շատ ավելի օգտակար են մարմնին:

Կան բույսեր, որոնք չնայած վիտամինների, հանքանյութերի և հետքի տարրերի իսկական պահեստ են, բայց կարող են մեծապես ծանրաբեռնել ընտանիքի բյուջեն: Այդ պատճառով կարևոր է գտնել ոսկե միջավայր, և պարզապես շաղգամը կարող է դասվել թե՛ էժան բանջարեղենի, թե՛ շատ օգտակար մյուս կողմից: Սա կիսում է առաջատար հոմեոպատը և կենսաբանական գիտությունների թեկնածու Միխայիլ Լուշչիկը:

Շաղգամ արժանի է հատուկ ուշադրության, քանի որ դա էապես ամրապնդում է անձեռնմխելիությունը, հավելեց փորձագետը: Նա այն կարծիքին է, որ այս արմատային բանջարեղենը ոչ միայն պարզունակ չէ իր աճող պայմանների համար, այլ միևնույն ժամանակ կարող է բոլորին հսկայական առողջական օգուտներ բերել: Ամենակարևորներից մեկը դրա մաքրող և մանրէասպան հատկություններն են:

Շաղգամը հարուստ է և շատ հարուստ ծծմբով, որն իր հերթին օգնում է ակտիվացնել մարմնի մի շարք կարևոր գործընթացներ, ներառյալ ստամոքս-աղիքային տրակտը:

Մյուս կողմից, այն բարելավում է լեղապարկի աշխատանքը և միևնույն ժամանակ օգնում է մարմնին ինքնամաքրվել: Սրա պատճառն այն է, որ ծծումբը ծանր և վնասակար մետաղների համար մագնիսի է նման:

Այս կերպ դա օգնում է մաքրել մարմինը, ինչը զգալիորեն բարելավում է մարդու առողջությունը, եթե դուք եք պարբերաբար շաղգամ ուտել և ավելացրեք այս արմատային բանջարեղենը ձեր ընտրացանկում: Դրա հետ կան համեղ ուտեստների հազարավոր բաղադրատոմսեր ՝ սկսած բորշից մինչ շաղգամով շատ աղցաններ:

Շաղգամը շատ օգտակար է շնչառական հիվանդությունների ժամանակ, և, ինչպես գիտեք, այսօր այս թեման բավականին արդիական է: Դուք կարող եք պատրաստել տարբեր ապացուցված բաղադրատոմսեր, ինչպիսիք են շաղգամը մեղրով:

Մեկ այլ տարբերակ `պատրաստել տնական բողկի հյութ, որը նույնպես շատ օգտակար է և հարուստ է մի շարք կարևոր B և C. վիտամիններով:

Նախկինում բողկի տաքացրած հյութը իսկական դեղամիջոց էր մրսածության դեմ: Դա տրվեց երեկոյան, իսկ առավոտյան մարդն արդեն առողջ էր, հավելեց փորձագետը: Մյուս կողմից աշխատում է սեւ բողկը որպես բնական ասպիրին, որն այս օգտակար բանջարեղենի իսկապես տպավորիչ հատկությունն է:

Դա ձեռք է բերվում շաղգամի այս բազմազանությունը մեծ քանակությամբ ջրի հետ համատեղ վերցնելով: Այսպիսով, մարմինը սկսում է քրտինքը, այսինքն ՝ ասպիրինի գործողության նման: Այս եղանակով մարմնից դուրս են գալիս վնասակար տոքսիններ, որոնք տարբեր վիրուսների, մանրէների կամ սնկերի գործողության արդյունք են:

Շաղգամը նույնպես կալիումի արժեքավոր աղբյուր է, որն իր հերթին ունի ուժեղ միզամուղ ազդեցություն և օգնում է կայունացնել սրտի աշխատանքը: Միխայիլ Լուշչիկը հավելում է, որ կալիումն ունի ևս մեկ օգտակար հատկություն, այն արագացնում և զգալիորեն բարելավում է աղիների աշխատանքը:

Եթե ցանկանում եք տեսնել օգտակար արմատային բանջարեղեն պատրաստելու որոշ գաղափարներ, տե՛ս մեր հոդվածը շաղգամով համեղ և տնտեսական ռուսական ուտեստների մասին: