2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ընկույզը միշտ էլ հայտնի է եղել որպես սուպերմարկետ: Ենթադրվում է, որ դրանք պաշտպանում են մի շարք հիվանդություններից և տհաճ պայմաններից, ներառյալ շագանակագեղձի քաղցկեղը, ճարպակալումը, վնասակար ճառագայթումը, շաքարախտը, արյան բարձր ճնշումը, ընկճվածությունը, անքնությունը, վաղաժամ ծերացումը, իջեցված անձեռնմխելիությունը և շատ ավելին:
Սակայն այս ընկույզների սիրահարների համար կա ևս մեկ լավ նորություն: Օրական ընդամենը մի բուռ ընկույզ ուտելը կարող է ճնշել հաստ աղիքի քաղցկեղի զարգացումը: Դա, ըստ վերջին ուսումնասիրության:
Ինչպես գիտենք, այս ընկույզները օմեգա -3 ճարպաթթուների և շատ այլ օգտակար սննդանյութերի աղբյուր են: Դա շնորհիվ իր ուշագրավ բովանդակության ընկույզ հաջողվում է կանխել քաղցկեղի այս վտանգավոր տիպի տարածումը: Պարզվում է, որ ընկույզը խանգարում է ուռուցքի արյան մատակարարմանը, ուստի նրա աճը շատ ավելի դժվար է դառնում:
Ուսումնասիրությունը, որի հիման վրա արվել են այս եզրակացությունները, կատարվել են ԱՄՆ Հարվարդի բժշկական դպրոցի մասնագետների կողմից: Ըստ գիտնականների ՝ այն առաջինն է, որ ուսումնասիրում է ընկույզի և միկրորիբոնուկլեինաթթվի կապը:
Մասնագետները կարծում են, որ ընկույզի պարունակությամբ ավելացված սննդակարգում տեղի է ունենում հաստ աղիքի ուռուցքի կազմում միկրորիբոնուկլեինաթթվի արտահայտման փոփոխություն:
Չնայած ոլորտում ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ, հետազոտողները համոզված են, որ միկրոիբոնուկլեինաթթվի արտահայտության փոփոխությունը խիստ կապված է այս տեսակի քաղցկեղի կանխարգելման հետ:
Այնուամենայնիվ, գիտնականները չեն զլանում նշել, որ այդ ուսումնասիրություններն արվել են միայն լաբորատոր մակարդակում և դեռ պարզ չէ, թե դրանք որքանով են ուժի մեջ լինելու մարդու մոտ: Այնուամենայնիվ, դրանց արդյունքները հուսադրող են շատ հիվանդների համար, որոնք տառապում են ստոր հիվանդությամբ:
Հիշեցնում ենք, որ հաստ աղիքի քաղցկեղը աշխարհում տարածված երրորդ քաղցկեղն է: Երկրում քաղցկեղի ազգային ռեգիստրում տեղեկանք ցույց է տալիս, որ այն ընդգրկում է չարորակ ուռուցքների 8,6 տոկոսը ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց շրջանում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ընկույզը պայքարում է քաղցկեղի դեմ
Չնայած շատ կալորիականությամբ, ընկույզը շատ մասնագետների կողմից համարվում է ամենաօգտակար ընկույզը: Նրանք հարուստ են օմեգա -3 ճարպաթթուներով, A, C, E, P և B վիտամիններով, հանքանյութերով և բարձրորակ սպիտակուցներով: Նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ եթե հաստ աղիքի քաղցկեղով տառապող մարդը միջին հաշվով մի բուռ առողջ ընկույզ է սպառում, դա կարող է դանդաղեցնել քաղցկեղի բջիջների աճը:
Ավելի սոյա ՝ հաստ աղիքի քաղցկեղի դեմ
Նոր հետազոտության արդյունքում պարզվում է, որ կանայք, ովքեր սոյայի ըմպելիքներ են օգտագործում, tofu են օգտագործում և սոյա կովի կաթից նախընտրում են, կարող են օգնել նվազեցնել աղիքային քաղցկեղի հավանականությունը: Նրանք, հատկապես 50-ն անց նրանք, ովքեր մեծ քանակությամբ սոյա են օգտագործում, կարող են զգալիորեն նվազեցնել հիվանդության զարգացման ռիսկը, ասված է Կլինիկական սնուցման ամերիկյան ամսագրի ուսումնասիրության մեջ:
Մոշն օգտակար է հաստ աղիքի քաղցկեղի դեմ
Հին ժամանակներից մոշի փարթամ թփերը կոչվում էին «տիտանի արյուն»: Հին լեգենդի համաձայն, որը գոյատևել է մինչև մեր օրերը, theևսի տիտանների հետ մարտնչող ճակատամարտի ընթացքում նրանց կաթող արյունից ծլել են մոշի թփերը: Վերջերս կատարված ուսումնասիրության համաձայն ՝ մոշն օգնում է կանխել հաստ աղիքի քաղցկեղը:
Կաղամբի կաղամբը պայքարում է հաստ աղիքի քաղցկեղի դեմ
Սուրբ Christmasննդյան և Ամանորի մոտենալուն պես կաղամբով աղցաններն ու ուտեստները մշտական ուղեկից են մեր սեղանին: Այս նրբագեղությունը օգտակար վիտամինների և նյութերի իսկական գանձարան է, որոնք մեր ստամոքսի համար բալասան են և ուժեղ դաշնակից են հաստ աղիքի քաղցկեղի դեմ պայքարում:
Ավելի մեծ քանակությամբ մանրաթել պարունակող սնունդ ՝ հաստ աղիքի քաղցկեղի դեմ
Աղիքի քաղցկեղը շատ դեպքերում ծագում է լորձաթաղանթում և աճում է դեպի աղիքի ներս: Սա հետագայում հանգեցնում է նեղացման, արյունահոսության և խցանումների: Developmentարգացման ընթացքում հաստ աղիքի քաղցկեղը տարածվում է այլ ներքին օրգանների վրա `լյարդ, թոքեր, հնարավոր է տարածվել ոսկորների, ուղեղի վրա:
