2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մարգարիտ գարի բխում է գարու միջուկից, որը մի քանի անգամ մաքրվել է կեղևով, և դրա անունը գալիս է քաղցրահամ մարգարիտներին նմանությունից:
Գարու շիլա այն այժմ անարժանաբար մոռացված է, և այնուամենայնիվ, այն հայտնի է դեռ հնագույն ժամանակներից: Երկար ժամանակ այն համարվում էր արքայական սնունդ և անհասանելի էր հասարակ մարդկանց համար: Կաթի մեջ հատուկ եղանակով եփված ՝ դա Պետրոս I ցարի սիրված նրբագեղությունն էր:
Գարու օգտակար հատկությունները
Գարու շիլա նորմալ գործելու համար մարմնին անհրաժեշտ սննդանյութերի արժեքավոր աղբյուր է և օգտակար հանածոների հացահատիկային մշակաբույսերի չեմպիոն է. կալցիում, կալիում, երկաթ, պղինձ, մանգան, ցինկ, նիկել, ստրոնցիում, կոբալտ, քրոմ, յոդ, բրոմ և ֆոսֆոր:
Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ լիզին ՝ ամինաթթու, որն ակտիվորեն մասնակցում է կոլագենի սինթեզին: Մասնավորապես, դա այն է, որը պահպանում է մաշկը առաձգական և դանդաղեցնում կնճիռների առաջացումը: Հարուստ հանքանյութերով և B վիտամիններով, ինչպես նաև A, PP, E, գարու շիլա կարելի է անվանել առողջության և գեղեցկության էլիքսիր:
Հերթական գարու հացահատիկի սպառում ոչ միայն պահպանում է մաշկի գեղեցկությունը, այլեւ նվազեցնում է քաշը: Մարգարիտ գարին փոքր և ցածր կալորիականությամբ արտադրանք է, հարուստ մանրաթելով, անհրաժեշտ է աղիքային նորմալ peristalsis- ի, ինչպես նաև սպիտակուցների համար:
Բացել և տալ իր ամբողջ համն ու օգուտը, մարգարիտ գարին պետք է ճիշտ եփվի, Եռալուց առաջ ներծծում են ջրի մեջ ամբողջ գիշեր - 1 բաժակ ալյուր լցնել 1 լիտր ջրով:
Առավոտյան մի քանի անգամ լվացեք և ողողեք semolina- ն ՝ ձեր ափի արանքում քսելով և լցնել 2 լիտր նախապես տաքացրած կաթ ՝ 40 աստիճանի: Տեղադրեք տարան թույլ կրակի վրա (առանց կափարիչի) և կաթը եռացնելուց հետո տարան դրեք ջրային բաղնիքում `արդեն 3 ժամ փակված կոպով: Թխած կաթի բեժ գույնը և կախարդական համը հուշում են դրա պատրաստակամության մասին:
Մի վախեցեք երկար եփելուց, քանի որ եփելու առաջին փուլում միայն շիլան է պետք, մինչև կաթը եռա, որից հետո այն իրականում ինքն է եփում:
Պատշաճ կերպով եփված մարգարիտ հացահատիկային աղ այն բառացիորեն հալվում է ձեր բերանում: Դա հրճվանք է նույնիսկ նրանց համար, ովքեր երբեք չեն փորձել գարու շիլա. Պատրաստեք այն շտապով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դուք ավելի հեշտությամբ կկորցնեք քաշը, եթե օրվա այս ժամանակահատվածում չուտեք:
Յուրաքանչյուր երկիր ունի ավանդույթներ օրվա ընթացքում կերակուրների վերաբերյալ, ինչ պարունակել և երբ դրանք պատրաստել: Այսօրվա աշխարհաքաղաքական աշխարհում յուրաքանչյուրն ընտրում է իր կյանքի և դիետայի ձևը, և շատերն ավելի շուտ կատարում են տարբեր դիետոլոգների խորհուրդները և նրանց պատրաստած ռեժիմները, քան ոչ թե ավանդույթները:
Այս խորհուրդների շնորհիվ դուք կկորցնեք գոտկատեղի ավելորդ կիլոգրամները
Եկեք անկեղծ լինենք. Փափուկ գոտկատեղը ոչ միայն առողջական խնդիրների ազդարարող է: Pուտ գեղագիտական առումով այն պարզապես գեղեցիկ չէ և փչացնում է մեր կազմվածքը: Fatարպ ստամոքսի և իրանի շուրջ կապված են տիպ 2 շաքարախտի և սրտի հիվանդությունների զարգացման հետ:
Սա այն պտուղն է, որով դուք կկորցնեք քաշը և կհոգնեցնեք շատ հիվանդություններ
Շնորհիվ եգիպտացորենի ծաղիկներ դուք էապես կբարելավեք ձեր առողջությունը և կբուժեք շատ հիվանդություններ: Սա աշնանային ամենաարժեքավոր ու ցածր կալորիականությամբ պտուղն է: Չնայած ամենատարածված պտուղը չէ, որը շատ երկրպագուներ ունի, փոքր կարմիր պտուղները պետք է կանոնավոր կերպով ուտել, քանի որ.
ABS դիետա. Ռեժիմը, որով դուք նիհարում եք միայն 12 սննդով
Ավելորդ քաշի պատճառով առաջացած խնդիրները հայտնի են ամբողջ աշխարհում: Իսկ ավելորդ քաշի դեմ պայքարը շատ մարդկանց կյանքի ուղին է: Մարդու համար հեշտ չէ նիհարել և ստանալ գեղեցիկ և տափակ ստամոքս: Այնուամենայնիվ, տարբերակը ծանոթ է մեզ ABS դիետա . Այն կենտրոնանում է մկանների զանգվածի կառուցման վրա ուժի մարզման, աերոբիկ վարժությունների և ածխաջրերի և ճարպերի ընդունման հավասարակշռության միջոցով:
Այս հզոր թեյի միջոցով դուք կկորցնեք քաշը, կնվազեցնեք ձեր խոլեստերինը և կզգաք ձեզ նորություն:
Այս թեյը հիանալի է սնկային և վիրուսային հիվանդությունները վերացնելու, ինչպես նաև պզուկները բուժելու համար: Եվ այս ամենը այն պատճառով, որ մեխակը ցավազրկող և հականեխիչ հատկություն ունի: Այն հիանալի միջոց է գլխացավերի, դաշտանային ցնցումների, կանդիդայի, մրսածության, ատամնացավի և կոկորդի ցավերի դեմ:
