2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դուք գոնե մեկ անգամ մտածել եք, թե արդյոք գազավորված ջուր դա ձեզ ուռուցք և գազ է առաջացնում Ոմանք պնդում են, որ կա այս բավականին անհարմար կողմնակի ազդեցությունը:
Zeroրո կալորիականությամբ պիտակի և թարմ համի շնորհիվ, գազավորված ջուրը համեմատաբար առողջ տարբերակ է կեսօրին թարմացման համար:
Բայց կարո՞ղ է չափազանց շատ գազավորված ջուր սպառելը գազերի առաջացման պատճառ դառնալ:
Մինչ համացանցում որոշ մարդիկ ասում են, որ շատ սոդա խմելը նրանց փչում է, ճշմարտությունը մի փոքր ավելի բարդ է: Մեծ մասամբ առասպել է, որ գազավորված ջուր առաջացնում է անցանկալի գազ, բայց եթե ամեն ժամ մեկ բաժակ շողշողացող ջուր եք խմում կամ, կամ հակված եք մարսողական համակարգի որևէ խնդրի, գուցե ցանկանաք թուլացնել այս սովորությունը: Ահա թե ինչու.
- Գազավորված ըմպելիքները խմելը կարող է օդի ինհալացիա առաջացնել: Սովորաբար այս օդը գազի տեսք է ունենում կամ փչում է, ասում է Մեգի Մունը ՝ «Խելքի դիետա» -ի հեղինակ:
Գազավորված ըմպելիքներն արտանետում են ածխաթթու գազ ՝ ավելացնելով այն կերակրափողի օդը, որը այնտեղից հանվում է ռեֆլյուքսային աղմուկով: Նա բացատրում է, որ ավելցուկային օդը, որն առաջացնում է այս վերադարձը, ազատվում է, մինչդեռ այն գտնվում է կերակրափողում: - Եթե գազը կուտակվի մինչ ձեր ստամոքսը հասնելը, կողմնակի ազդեցությունը, ամենայն հավանականությամբ, կվատթարանա: Լրացուցիչ ներշնչված օդը գրեթե երբեք գազի առաջացման պատճառ չէ:
Իհարկե, ինչպես դուք կարող եք սովորել տարրական դպրոցում, եթե այդ օդը մի ծայրից դուրս չգա, անպայման դուրս կգա մյուսից: Եթե գտնում եք, որ ավելորդ գազավորված ըմպելիքներ եք օգտագործում, կարբոնացումը կարող է դեր ունենալ որոշակի խնդիրների մեջ: Բայց սա, հավանաբար, բակտերիաների փոխազդեցության արդյունք է ստամոքսաթթվի, ճարպաթթուների կամ չծծված ածխաջրերի (օրինակ ՝ մանրաթել, շաքարային սպիրտներ), այլ ոչ թե բուն գազավորված ըմպելիքի հետ:
Փաստորեն, եթե սիրում եք գազավորված ըմպելիքներ և գտնում եք, որ հակված եք փքվելուն, գազավորված ջուր լավագույն տարբերակներից մեկն է: Գազավորված ըմպելիքների մեծ մասը պարունակում է արհեստական քաղցրացուցիչներ, որոնք կապված են ավելի շատ գազ առաջացնելու հետ: Քանի որ պարզ գազավորված ջուրը չի պարունակում արհեստական քաղցրացուցիչներ, իրականում այն ավելի քիչ հավանական է, որ գազի ավելցուկ առաջացնի, քան մյուս գազավորված ըմպելիքները:
Լուսանկարը `ehowcdn.com
Սա չի նշանակում, որ գազավորված ջուրը 100% -ով ավելի առաջարկվող տարբերակն է: Բացի այդ, գազեր և փոքր ուռուցք առաջացնելով, շատ գազավորված ջուր խմելը կապված է թթվայնության պատճառով ատամների էրոզիայի հետ: Բարեբախտաբար, կան տհաճ էֆեկտները նվազագույնի հասցնելու և միաժամանակ ամեն կումից հաճույք ստանալու մի քանի եղանակներ:
Փորձեք ավելի փոքր բաժիններ խմել կամ ավելի դանդաղ խմել ավելի փոքր կումերով `չափազանց շատ օդի ընդունումը նվազեցնելու համար: Theանկալի է, որ բերանը բաց չլինի կումերի արանքում և չխմել ծղոտով, քանի որ երկուսն էլ կարող են հանգեցնել լրացուցիչ օդի կլանմանը, ինչը հանգեցնում է գազի ավելի մեծ կուտակման:
Ընդհանրապես, քանի դեռ շատ գազավորված ջուր չեք խմում և աղեստամոքսային տրակտի խանգարում չունեք, չպետք է անհանգստանաք նման խնդիրների համար:
Պարզապես հիշեք այս խորհուրդները ՝ աշխատավայրում որոշ տհաճ իրավիճակներից խուսափելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տաք ջուր խմելը այդքանո՞վ օգտակար է առողջության համար:
Գիտե՞ք, որ շատ տաք ջուր խմելը կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ ձեր առողջության վրա: Չնայած դուք կգտնեք շատ հոդվածներ տաք ջուր խմելու օգուտների մասին, պետք է նաև իմանաք այն խմելու վատ հետևանքների մասին: Waterուրը կյանքի էլիքսիրն է: Մարդու մարմնի գրեթե 70 տոկոսը բաղկացած է ջրից:
Ի՞նչ օգուտներ ունի տաք ջուր խմելը:
Եթե ձեր օրը սկսեք մաքուր բաժակ խմելով տաք ջուր , արյան մեջ շրջանառվող ճարպային կուտակումները և տոքսինները դուրս են գալիս մարմնից: Այն կարող է օգնել քթի գերբնակվածությանը / կոկորդին, թեթեւացնել փորկապությունը և բարելավել մարսողությունը: Սա հեշտ մարտավարություն է նյութափոխանակությունը խթանելու, նիհարելու և խոլեստերինն արագ իջեցնելու համար:
Գազավորված ըմպելիքները առաջացնում են կրծքագեղձի քաղցկեղ
Եթե մենք շաբաթական երեք կամ ավելի անգամ գազավորված ըմպելիքներ ենք օգտագործում, կրծքագեղձի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը կարող է մեծանալ: Այս կարծիքին է Կանադայի Քվեբեկ քաղաքում դոկտոր Քերոլին Դիորիոյի ղեկավարությամբ անցկացված նոր ուսումնասիրությունը:
Գազավորված ըմպելիքները սրտի կաթված են առաջացնում
Շաքարի չափազանց մեծ օգտագործումը զգալիորեն մեծացնում է սրտի հիվանդության ռիսկը, ասում են բրիտանացի մասնագետները: Ըստ վերջերս կատարված ուսումնասիրության, կա ուղղակի կապ շաքարի ավելցուկային օգտագործման, որը պարունակվում է գազավորված ըմպելիքներում, ինչպես նաև վերամշակված սննդամթերքում և սրտի հիվանդությամբ պայմանավորված մահերի միջև:
Գազավորված ըմպելիքները երիկամների քարեր են առաջացնում
Մի անգամ էլ գրեցինք, որ գազավորված ըմպելիքները վնասակար են առողջությանը: Նրանք տասնամյակներ շարունակ արտադրանք են եղել համաշխարհային շուկայում: Որոշ երկրներում նույնիսկ այս տեսակի ըմպելիքը ազգային խոհանոցի մաս է կազմում: Արտադրողները շարունակում են պնդել, որ գազավորված ըմպելիքն օգտակար է, քանի որ այն պարունակում է 90% ջուր ՝ կյանքի հիմնական աղբյուրը, և շաքարեր, որոնք հանդիպում են նաև բնության մեջ:
