2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Ներկայիս դիետան հարուստ է ցելյուլոզայով և բացի ավելորդ քաշի նպատակներից ազատվելուց և վնասակար մթերքների անխուսափելի սպառումից հետո մարմնում մարմնի մեջ կուտակված վնասակար նյութերի ամբողջական մաքրումից:
Դիետան հարուստ է ցելյուլոզայով և չափազանց ցածր յուղայնությամբ: Համաշխարհային փորձագետները կտրականապես պնդում են, որ ցելյուլոզան դեռևս կարևոր դեր չի խաղում ավելի մեծ մասշտաբով դիետաների մեջ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ նյութի օրական նվազագույն ընդունումը պետք է լինի առնվազն երեսուն գրամ:
Ellելյուլոզը պատկանում է մանրաթելերի խմբին, որը ներառում է նաև պեկտին, լեգին, ժելատին և լորձային նյութեր: Բուսական բջիջների հիմնական մասը դրանից է կազմված: Բույսի զանգվածը հիմնականում բաղկացած է մոտ 50-ից 80 տոկոս ցելյուլոզայից, որը պարունակում է կենսոլորտում ածխածնի ավելի քան կես մասը:
Այս տեսակի սննդակարգում ցելյուլոզայի հիմնական աղբյուրը պետք է լինի մակարոնեղենը, տիպի հացը, լոբին, թխած կարտոֆիլը, ոսպը, եգիպտացորենը, թարմ և չոր մրգերը և թարմ բանջարեղենը: Կանանց օրական բաժինը չպետք է գերազանցի 1200 կիլոկալորիան, իսկ տղամարդկանց համար չպետք է գերազանցի 1500 կիլոկալորիան:
Եգիպտացորենի փաթիլները, ընկույզները և չոր մրգերը պետք է դառնան մենյուի ամենօրյա մաս, որը կմատակարարի մարմնին 200 կիլոկալորիա և 15 գ ցելյուլոզա:
Նախաճաշին ուտել եգիպտացորենի փաթիլներ, ընկույզ և չոր մրգեր, որոնք խառնված են 140 գրամ ցածր յուղայնությամբ կաթի և նարինջի հետ: Ձեր լանչը պետք է բաղկացած լինի ջրիմուռի ձվածեղից և թարմ խոտաբույսերից, 120 գրամ ոլոռից, 250 գրամ ցածր շաքարի դեղձի կոմպոտից: Ընթրիքի համար ուտեք 300 գրամ ոսպով ապուր, երկու տապակած կտոր հաց, խնձոր կամ տանձ:
Դիետան տեւում է երկու շաբաթ: Դրա ակնկալվող արդյունքը 6-ից 11 ֆունտ ստերլինգ կորցնելն է: Բացի այդ, երաշխավորված է, որ ձեր մարմինը մաքրվելու է դրա ավարտից հետո:
Մի մոռացեք այս ընթացքում ավելի շատ ջուր խմել, որպեսզի դետոքսիկացման գործընթացն ավարտված լինի: Առաջարկվող ընդունումը օրական առնվազն երկու լիտր է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու է ձեր մարմինը գոհ հարուստ մանրաթելային կերակուրներից
Մանրաթել աներեւակայելիորեն կարևոր են ոչ միայն մարսողության, այլև մարդու ընդհանուր առողջության համար: Դրանք աջակցում են մարսողական համակարգին, օգտակար մանրէներ են մատակարարում ստամոքսին և հաստ աղիքին ՝ հանգեցնելով առողջության տարբեր առավելությունների:
Մաքրեք ձեր արյան անոթները այս հին գերմանական բաղադրատոմսով
Մենք կբացահայտենք շատ հին գերմանական բաղադրատոմսի բաղադրատոմսը, որն արդյունավետորեն մաքրում է արյան անոթները և կանխում կալցիֆիկացումը: Դրա համար բոլոր բաղադրիչները ծայրաստիճան դրական ազդեցություն ունեն ձեր առողջության ընդհանուր վիճակի վրա:
Մաքրեք ձեր թոքերը նիկոտինից այս հիանալի էլիքսիրով
Եթե դուք ծխող եք եղել ավելի քան 5 տարի, ամենայն հավանականությամբ ունեք բրոնխիտ, որը բնութագրվում է երկարատև հազով: Bestխախոտին ամենալավը հրաժեշտ տալն է, բայց եթե դա չեք կարող անել, մենք ձեզ առաջարկում ենք բաղադրատոմս `թոքերի էլիքսիր, որը կարող եք ներառել ձեր ամենօրյա սննդակարգում:
Մաքրեք ձեր մարմինը մեղրաջրով
Բոլորն էլ գիտեն, թե որքան օգտակար է մեղրը, բայց ի շահ դրա մեղր ջուր հայտնի չէ, թե ով ինչքան գիտի: Այն օգտագործվել է հին ժամանակներից ՝ տարբեր հիվանդություններ բուժելու և կանանց գեղեցկացնելու, ինչպես նաև սեղանին դրված համեղ ըմպելիքը: Մեղր ջուր պատրաստելու համար հարկավոր է մեկ թեյի գդալ լուծել մեկ թեյի գդալ ջրի մեջ:
Մաքրեք և վերալիցքավորեք ձեր մարմինը այսպես: Գարունը ամենալավ ժամանակն է
Եղանակը տաքանում է: Մեր մարմինը պատրաստվում է երկար օրերի գործունեությանը: Եկեք օգնենք նրան համապատասխան սնունդով մաքրել ճարպային շերտերը բջիջներից և տոքսիններից և դանդաղ գործընթացները մարմնում: Դուք ոչ միայն տոն եք զգալու, այլև դրական ազդեցություն կունենաք նիհարելուց:
