2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Նոր ուսումնասիրությունների համաձայն, տարեց մարդիկ, ովքեր օրական օգտագործում են նույնիսկ մեկ դիետիկ ըմպելիք, երեք անգամ ավելի հավանական է, որ զարգանան դեմենցիա կամ ինսուլտ: Աշխարհի շատ երկրների գիտնականներ կարծում են, որ ստանդարտ զովացուցիչ ըմպելիքների դիետիկ տարբերակները այլևս չպետք է համարել ավելի առողջ: Ավելի ու ավելի շատ մասնագետներ կառավարություններին հորդորում են արշավներ նախաձեռնել ՝ խրախուսելով մարդկանց ավելի շատ ջուր և կաթ խմել:
Նոր տվյալները գալիս են Բոստոնի համալսարանի կողմից անցկացված ուսումնասիրությունից հետո, որին մասնակցել են 4,400 չափահաս կամավորներ: Արդյունքները ցույց տվեցին, որ շաքարավազի և երկու հիվանդությունների միջև որևէ կապ չկա, բայց գիտնականները ոչ մի կերպ չեն խրախուսում մարդկանց խմել դրանք:
Ուսումնասիրությունն անցկացրած թիմը կարծում է, որ արհեստական քաղցրացուցիչներ, որոնք լայնորեն օգտագործվում են պատրաստման մեջ դիետիկ ըմպելիքներ, մեղավոր են ժամանակակից մարդուն տառապող շատ հիվանդությունների համար: Առավել հաճախ օգտագործվող վնասակար բաղադրիչներն են `ասպարտամը և սախարինը, որոնք ազդում են արյան անոթների վրա և, ի վերջո, առաջացնում են ինսուլտներ, կաթվածներ և տկարամտություն:
Ամերիկացի հետազոտողները մշակված տվյալների հիման վրա հաշվարկել են, որ սովորական խմողները մոտ 15% -ով ավելի շատ են դեմենցիայի զարգացման ռիսկի, և զգալիորեն `30% -ով ավելի, ինսուլտի ռիսկի տակ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս պարբերաբար օգտագործել ջուր, կաթ և թեյ: Իսկ քաղցր սիրահարներին խորհուրդ է տրվում օգտագործել մեղրը `մեկ բաժակի մեջ մեկից ավելի թեյի գդալ չդնելով:
Դիետիկ ըմպելիքներ կազմում են զովացուցիչ ըմպելիքների շուկայի մոտ մեկ քառորդը: Այնուամենայնիվ, փորձագետները հայտնում են, որ տարեցտարի իրենց մասնաբաժինն ավելանում է: Սրա պատճառը ագրեսիվ գովազդային արշավն է, որը դրանք ներկայացնում է ոչ միայն որպես ավելի օգտակար, այլ նաև որպես միջոց, որի միջոցով կարելի է գրեթե նիհարել կամ գոնե չհավելել:
Տարիներ շարունակ մասնագետները ասում էին, որ, այսպես կոչված, առանց շաքարի ըմպելիքներն ամենեւին էլ այնքան օգտակար չեն, որքան հայտնվում են: Սակայն այս պնդումներին մեկ այլ հարված հասցրին Լոնդոնի Կայսերական քոլեջի գիտնականները, ովքեր ապացուցեցին, որ դրանք ոչ միայն չեն կորցնում ավելորդ քաշը, այլ նաև նպաստում են քաշի ավելացմանը ՝ ակտիվացնելով ուղեղի շաքարի ընկալիչները: Սա, իր հերթին, խրախուսում է մարդուն ավելի շատ քաղցր կերակուրների կարիք ունենալ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մոռացեք ցրտերի մասին այս ձմռանը: Հեռացրեք ավելի քան 15 հիվանդություն երիցուկի թեյով
Ձմռան ցուրտ օրերին երիցուկի թեյ սիրված խմիչքներից մեկն է: Ավանդական ըմպելիքը չափազանց օգտակար է և հաղթահարում է ավելի քան 15 հիվանդություն: Երիցուկը ցածր գին ունի, հեշտ է գտնել և բուժում է գրեթե բոլորին. Դա այն դարձնում է կատարյալ այլընտրանքային բժշկության սիրահարների համար:
Մոռացեք մրգերի մասին. Գարեջուր խմեք:
Ամռան ամիսներին շոգը կարող է անտանելի լինել: Weatherերմ եղանակից խուսափելու միակ տարբերակը, թերեւս, օրվա մեծ մասն լողափում անցկացնելն է, ծովին շատ մոտ: Իհարկե, մենք կարող ենք ժամանակավորապես զովանալ համեղ պաղպաղակով կամ սառը գարեջրով: Գարեջուրը շատերի սիրած ըմպելիքն է.
Նրանք հարկ են սահմանել գազավորված ըմպելիքների վրա. Տեսեք որտեղ
Գազավորված ըմպելիքների հարկ - որքան էլ տարօրինակ է, այն արդեն կա: Այն պարտադրվել է ամերիկյան Ֆիլադելֆիա քաղաքի կողմից: Դա Միացյալ Նահանգների առաջին նման խոշոր քաղաքն է, որը նման հարկ է սահմանել: Պատճառն այն է, որ այնտեղ տարեցների 68% -ը ավելորդ քաշ ունի:
Սայթաքո՞ւմ եք դիետիկ ըմպելիքների վրա: Այսպիսով, լցվեք բուրգերներով
Դիետիկ ըմպելիքներ օգտագործող մարդիկ իրենց թույլ են տալիս ավելի շատ անառողջ սնունդ ուտել, քան մյուսները, հայտնում է Time ամսագիրը ՝ հղում անելով նոր ուսումնասիրությանը: Հարցվածներից գրեթե բոլորն էլ կարծում են, որ ըմպելիքից խնայված կալորիաների պատճառով նրանք կարող են պարգևատրվել համեղ բանով:
Մոռացեք բոլոր դիետաների մասին: Սա ձեզ համար ճիշտ դիետա է
Բոլորս էլ լսում ենք մեր արյան խմբի մասին և թե ինչպես է այն ազդում մեր սննդակարգի վրա: Ահա մի քանի պարզ բան ըստ արյան խմբի ուտելու մասին, որոնք լավ է սովորել կամ հիշել, եթե դրանք մոռացել եք: Կան չորս հիմնական արյան տեսակներ. Տեսակ A - գյուղատնտեսական տեսակ Տեսակ B - լեռան տեսակ Տեսակ 0 - տեսակի որսորդ AB տեսակը - ամենատարածվածն ու ամենաուժեղ իմունային համակարգը:
