Ի՞նչ է պարունակում բեկոնը:

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Շատերի համար բեկոնը հոմանիշ է վնասակար ու անառողջ սնունդին: Լավ է, բայց, ինչպես գիտենք, մեր տատիկն ու պապիկը բավական ճարպ էին ուտում և ապրում էին մինչև ծերություն: Դա չէր կարող պատահել, եթե բեկոնը նույնքան վնասակար լինի, որքան մենք պատկերացնում ենք:

Բեկոնը հարուստ է վիտամին F- ով և օգնում է ստեղծել նոր իմունային բջիջներ, որոնք օգնում են մարմնին պայքարել վիրուսների և վարակների դեմ: Այն նաև պարունակում է արախիդոնաթթու, որն անհրաժեշտ է սրտի մկաններին:

Առանց այս թթվի հորմոնները չեն կարող ճիշտ գործել: Արաքիդոնաթթունը պատկանում է չհագեցած ճարպերի խմբին և նաև էական ճարպաթթուներից է: Այն բջջային թաղանթի մի մասն է և մասնակցում է խոլեստերինի նյութափոխանակության գործընթացին:

Բեկոնը պարունակում է այլ անհրաժեշտ ճարպաթթուներ, որոնք անհրաժեշտ են մարդու մարմնի համար: Բեկոնի մեջ դրանց պարունակությունը մոտ 10% է, ուստի բեկոնը կարագից առաջ է: Սա նշանակում է, որ բեկոնի կենսաբանական ակտիվությունը մինչև հինգ անգամ ավելի բարձր է, քան կարագը:

Այնուամենայնիվ, բեկոնի մեջ հագեցած ճարպը բարձր է: Այնուամենայնիվ, նյութափոխանակության խանգարումներից կարող եք վախենալ միայն այն դեպքում, երբ չափազանցեք այն բեկոնով և մեծ քանակությամբ սպառեք այն: Եթե, օրինակ, բեկոն եք ուտում չափավոր, չպետք է վախենաք աթերոսկլերոզից:

Բեկոն ուտելն ամենալավն է հացահատիկային հացով, քանի որ երկու ապրանքներն էլ այդպես են լավագույնս կլանվում:

Միացրեք այն հում բանջարեղենի հետ, որը համեմված է յուղով և բնական քացախով, որը ուժեղ հակաօքսիդիչ է:

Բեկոնը օգտագործվում է նաև ժողովրդական բժշկության մեջ, քանի որ արտաքին դեղամիջոցն ավելի արդյունավետ է, քան քսուքների հայտնի ապրանքանիշերը: Օգնում է հոդացավերից, մաստիտից, ատամնացավից, կարգավորում է վնասվածքից հետո հոդերի շարժունակության խանգարումները, օգնում է թաց էկզեմայի դեպքում:

Բեկոն ուտեք չափավոր քանակությամբ և լավ առողջություն վայելեք: Մի հրաժարվեք դրանից, քանի որ երեւում է, որ մարդու մարմնին որոշակի քանակությամբ բեկոն է պետք: