2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մաքուր սեւ թեյի կանոնավոր օգտագործումը կարող է զգալիորեն բարելավել ձեր քաշը:
Մուգ ըմպելիքը պարունակում է արժեքավոր նյութեր, որոնք նվազեցնում են արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը, նվազագույնի հասցնում մարմնից ճարպերի ընդունումը: Այս եզրակացություններին գիտնականները հանգել են վերջերս կատարված ուսումնասիրությունից հետո, մեջբերում է BGNES- ը: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է շեշտել, որ ըմպելիքը նիհարեցնող ազդեցություն ունի միայն այն դեպքում, եթե այն չի ավելացնում «ուժեղացուցիչներ», ինչպիսիք են շաքարը, կաթը, սերուցքը և այլն:
Սեւ թեյը մարմնի վրա ունի մի շարք այլ օգտակար ազդեցություն: Սառը կամ տաք - դա նյարդային համակարգը հանգստացնելու հիանալի հատկություն ունի: Ըմպելիքը արդյունավետորեն պայքարում է սթրեսի և գրգռվածության դեմ: Սև թեյը նվազեցնում է կորտիզոլի մակարդակը ՝ արյան մեջ սթրեսի հորմոն:
Ըմպելիքը տոնիկ ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա `դրա բաղադրության մեջ կոֆեինի մեծ պարունակության պատճառով: Ըստ գիտնականների ՝ սեւ թեյն ունի գրգռիչ ազդեցություն, որը նման է սուրճին: Սև թեյի մեջ պարունակվող տանն օգնում է նաև վարակների դեմ: Թեյի մեկ այլ բաղադրիչ `կատեխինը, ունի հակաօքսիդիչ ազդեցություն մարմնի վրա:
Ըմպելիքը պաշտպանում է ավելորդ սթրեսի, ինչպես նաև սրտի հիվանդություններից և քաղցկեղից առաջացած հիվանդություններից: Սեւ թեյը կազատի ձեզ մաշկի քաղցկեղ ստանալու ռիսկից ՝ դրա մեջ պարունակվող ֆլավոնոիդների շնորհիվ:
Ֆտորը եւս մեկ արժեքավոր հանքանյութ է, որն առատորեն պարունակվում է սեւ թեյի մեջ: Փաստորեն, թեյը ֆտորիդների մի քանի բնական աղբյուրներից մեկն է, որը համարվում է ատամնաբուժական խնդիրների դեմ ամենահզոր գործակալը:
Կարևոր է իմանալ, որ թեյը չպետք է սպառվի օրական ավելի մեծ քանակությամբ 2-3 բաժակով, քանի որ դա կարող է անքնություն առաջացնել, ինչպես նաև մարսողական համակարգի խանգարումներ:
Սեւ թեյը պահվում է չոր և օդափոխվող տեղում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կոճապղպեղի թեյը նվազեցնում է քաշը
Խմելու կոճապղպեղի թեյ նիհարելու համար արևելքում հին ավանդույթ է: Այն ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը, նյութափոխանակությունը և մարմնի այլ կարևոր գործընթացները: Կոճապղպեղի թեյն արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները եթերայուղերի շնորհիվ, որոնցից շատ հարուստ է:
Առյուծը սիրում է սեւ խավիար, սթրեսը փչացնում է Կույսի ստամոքսը
Առյուծը թանկ երեկոների արքա է, նա պաշտում է շքեղությունը և իր բոլոր ջանքերը դնում է իր հյուրերի վրա անմոռանալի տպավորություն թողնելու վրա: Սեւ խավիարը արքայական կենդանակերպի նշանի ներկայացուցիչների սիրված կերակուրն է: Հավի և հնդկահավի հիմնական կերակուրը Լեոյի համար:
Կերեք մածուն - նվազեցնում է սթրեսը և երիտասարդացնում մեզ
Բուլղարական յոգուրտի բուժիչ ուժի մասին արդեն շատ է խոսվել, և նրա համբավը վաղուց անցել է մեր երկրի սահմանները: Այնուամենայնիվ, դեռ անհամար ուսումնասիրություններ կան ՝ ապացուցելու համար, թե հատկապես ինչի համար է դա օգտակար և արդյո՞ք ժամանակակից յոգուրտը, որը կապ չունի մեր ծնողների, տատիկների և պապիկների սպառածի հետ, ունի այդ որակները, որոնց համար հայտնի է:
Ո՞ր համեմունքներն են նվազեցնում սթրեսը և բարելավում տրամադրությունը:
Սթրեսը յուրաքանչյուրի կյանքի ուղեկցող մասն է: Սթրեսի պատճառները բազմազան են ՝ քրտնաջան և երկար աշխատանք, փողի և ապրուստի պակաս, վեճեր և ավելին: Լարված նյարդերը հանգստացնելու համար կան բազմաթիվ բուսական միջոցներ, բայց դրանք վնասակար են առողջության համար և խորհուրդ չեն տրվում:
Սննդամթերքի մեխակները նվազեցնում են սթրեսը
Արոմաթերապիան սթրեսը բուժելու հիանալի միջոց է: Կան որոշակի բույրեր, որոնք կարող են օգնել կուտակված լարվածության դեպքում. Առավել հաճախ խորհուրդ է տրվում կոճապղպեղ, նարդոս, կիտրոն, անանուխ, ուրց, դարչին, ռեհան, էվկալիպտ, մեխակ և այլն: Հոտավետ յուղերը կարող են նաև օգտագործվել որպես հավելանյութ լոսյոններում մերսման համար.
