2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Քաղցկեղը հիվանդություն է, որն ավելի հեշտ է կանխել, քան բուժել: Եվ շատ մթերքներ ունեն հակաքաղցկեղային հատկություններ և կարող են հաջողությամբ օգնել մարմնին պայքարել քաղցկեղային բջիջների դեմ: Դրանք առավել օգտակար են իրենց հումքի տեսքով, քանի որ այս վիճակում ամենահարուստ են սննդանյութերով:
Այս մթերքներից մեկը, որը ակտիվորեն պայքարում է հիվանդության հետ, բամիան է: Այն ունի կանաչ գույն և գլանաձեւ կտրած ձև:
Բամիան բանջարեղեն է, որը հայտնաբերվել է 3500 տարի առաջ Եթովպիայում: Այն լայն ժողովրդականություն է ձեռք բերել միջնադարում ՝ նախ Հյուսիսային Ամերիկայում, ապա բազմազանությունը տարածվել է Եվրոպայում, Ասիայում, Հարավային և Կենտրոնական Ամերիկայում:
Բամիայի օգտակար հատկությունները քիչ հայտնի են: Իրականում դրանք շատ են և ծայրաստիճան օգտակար: Թերեւս ամենակարևորը հզոր միացության պարունակությունն է, որն օգնում է պայքարել քաղցկեղի և սրտանոթային հիվանդությունների դեմ: Դա պայմանավորված է բարձր պարունակությամբ գլուտատիոն որը հարձակվում է քաղցկեղի վրա երկու եղանակով:
Մի կողմից, դա ուժեղ և հզոր հակաօքսիդիչ է, որն օգնում է պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ, որոնք վնասում են առողջ բջիջները և դրանց քաղցկեղ դառնում: Հակաօքսիդիչները նպաստում են իմունային համակարգի բնականոն գործունեությանը:
Մյուս կողմից, բամիայում պարունակվող գլուտատիոնը թույլ չի տալիս այլ քաղցկեղածիններին (քաղցկեղներին) վնասել ԴՆԹ-ն: Ապացուցված է, որ մեծ քանակությամբ գլուտատիոն ընդունող մարդիկ 50% -ով ավելի քիչ հավանականություն ունեն քաղցկեղ զարգացնելու: Այն նաև օգնում է ամրացնել իմունային համակարգը և մաքրել լյարդը:
Բացի այս եզակի հատկություններից, բամիան կարող է պարծենալ նաև A, C և K վիտամինների, կալցիումի, մագնեզիումի, կալիումի, ֆոլաթթվի և մանրաթելերի բարձր պարունակությամբ:
Մագնեզիումի պարունակությունը վիտամին C- ի հետ համատեղ հնարավորություն ունի կանխել սրտանոթային հիվանդությունները ՝ իջեցնելով արյան ճնշումը: Բամիան նույնպես կարող է օգնել պայքարել քրոնիկական հոգնածության դեմ:
Այսօր Ամերիկայում բամիան գլխավորում է հակաքաղցկեղային մթերքները: Այնտեղ բժիշկները խորհուրդ են տալիս խմել մեկ բաժակ ջուր, որի մեջ ամեն օր բամիան եփվում է:
Ըմպելիքն ուժեղացնում է լորձաթաղանթները և իմունային համակարգը: Ակտիվանում է կարմիր արյան բջիջների առաջացումը և «քնած ուղեղի բջիջները» արթնանում են նոր ուժով: Իսկ օգտակար հանածոների բարձր պարունակությունը պահպանում է կայուն արյան ճնշումը և արյան շրջանառությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ սնունդ 7-ից 12 տարեկան երեխաների համար
Ageանկացած տարիքում երեխան պետք է պատշաճ կերպով սնվի: Դա կախված է նրանից, թե հետագայում ինչպես կզարգանա նրա աճող օրգանիզմը: Երեխաները սննդի կարիք ունեն աճի և զարգացման համար: Իշտ սնունդը դիետա է, որն ապահովում է էներգիա և սնուցիչներ, մարմնի հյուսվածքների աճ, պահպանում և ամրապնդում:
Բամիան սնունդ է հիվանդ ստամոքսի համար
Բամիան բանջարեղեն է, որն անփոփոխ է առկա աֆրիկյան, արաբական և ասիական խոհանոցում: Բայց ոչ միայն: Տարբեր երկրներում այն հայտնի է տարբեր անվանումներով. Կուբայում այն անվանում են կիմբոմբի, Բրազիլիայում ՝ կիաբու, իսկ Մեքսիկական ծոցում և ԱՄՆ-ում ՝ գամբո:
Ազնվամորի - պտուղը լավագույն հակաքաղցկեղային ազդեցությամբ
Մրգերը մեծերի ու փոքրերի սիրված կերակուրն են: Դրանք ոչ միայն շատ համեղ են, այլև շատ օգտակար են առողջության համար: Օրինակ, ազնվամորին հրաշալի ավարտ է ցանկացած աղանդերի համար ՝ թարմ շունչ հաղորդելով խոհարարական ստեղծագործություններին: Դրան զուգահեռ, դրանք իրական պահեստ են մի շարք արժեքավոր հանքանյութերի և վիտամինների:
Դարչինն ունի հակաքաղցկեղային հատկություններ
Դարչինի ավելացումն ուտեստներին տալիս է անդիմադրելի համ: Ավելի կարևոր է, որ համեմունքը իրականում ունի մի շարք օգտակար հատկություններ մարմնի համար: Դարչինի համադրությունը մեղրի հետ դարեր շարունակ «երկրպագվել է» ինչպես արևելյան, այնպես էլ այուրվեդական բժշկության մեջ:
Դոկտոր Բուդվիգի հակաքաղցկեղային դիետան հրաշքներ է գործում մարմնի համար:
Քչերը գիտեն, որ քաղցկեղի մեծ մասը դանդաղ է զարգանում: Դոկտոր Բուդվիգը ասում է, որ իր արձանագրությունը երեք ամսվա ընթացքում վերականգնում է մարդկանց մեծամասնության առողջությունը: Եղել է դեպք, երբ 3 շաբաթվա ընթացքում մարդուն հաջողվում է վերացնել հիվանդությունը:
