Գարեջուրն ամրացնում է ոսկորները

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Իսպանացի գիտնականների հետազոտության համաձայն, գարեջրի կանոնավոր խմելը պաշտպանում է ոսկորները ժամանակի կործանարար ազդեցությունից և շրջակա միջավայրի գործոններից:

Նրանց խոսքով ՝ գարեջուրը թույլ չի տալիս ոսկորները դառնալ փխրուն և փխրուն: Կանայք, ովքեր գարեջուր են խմում, հաճախ ունեն շատ ավելի առողջ ոսկորներ, քան այն կանայք, ովքեր անտեսում են սաթե ըմպելիքը:

Հայտնի է, որ գարեջրի մեջ սիլիցիումի մեծ պարունակությունը օգնում է դանդաղեցնել գործընթացները, որոնք հանգեցնում են ոսկորների աստիճանական ոչնչացմանը, ինչպես նաև խթանում է ոսկրային նոր հյուսվածքի ձեւավորումը:

Գարեջուրը հարուստ է նաև ֆիտոոստոգեններով, որոնք էստրոգենի արդյունաբերական տարբերակն են, և դա ոսկորներն առողջացնում է: Ոսկորները բաղկացած են բազմաթիվ մանրաթելերից, հանքանյութերից, արյան անոթներից:

Առողջ ոսկորներում դրանց բաղադրիչ տարրերի միջև կան փոքր տարածություններ: Հետազոտողները վերլուծել են 1700 ֆիզիկապես առողջ կանանց նախասիրությունները:

Դրանից հետո նրանք անցել են ուլտրաձայնային հետազոտություն իրենց ձեռքի ոսկորներից և պարզվել է, որ տիկնայք, ովքեր հաճախ գարեջուր էին խմում, ունեն շատ ավելի առողջ ու հաստ ոսկորներ, քան մյուսները:

Ստուգումը կատարվել է ձեռքի ոսկորների վրա, քանի որ մատների ոսկորները մարդու մարմնի առաջին տեղերից մեկն են, որտեղ հայտնվում են օստեոպորոզի առաջին նշանները `հիվանդություն, որը հանգեցնում է ոսկորների աստիճանական ոչնչացմանը:

Փորձագետները նշում են, որ մարդիկ, ովքեր կարող են օրական մի քանի գդալ գարեջուր գնել, հավասար պայմաններում են նրանց հետ, ովքեր օրական երկու-երեք բաժակ են խմում: Նրանց հետազոտության համաձայն, նույնիսկ ամեն օր կամ շաբաթական գարեջուրը փոքր քանակությամբ ամրացնում է ոսկորները:

Իսպանական թիմի կարծիքով ՝ սիլիցիումը հիմնարար դեր ունի ոսկորների ձևավորման գործում, և գարեջուրը սիլիցիումի ամենակարևոր աղբյուրներից մեկն է նորմալ սննդակարգում: