2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Երբևէ մտածե՞լ եք, որ կարող եք աճեցնել բույսեր, որոնք ոչ միայն զարդարում են ձեր տունը, այլև ունեն բուժելու ունակություն: Դրա տիպիկ օրինակն այն է, ինչ մենք գիտենք անառողջանալ, որը մենք կարող ենք տեսնել բուլղարական շատ տներում և որը միշտ ուրախացնում է աչքերը:
Բայց բացի մեր տները գեղեցկացնելուց և նույնիսկ այն օգտագործելուց մեր համով քաղցրավենիքն ու կոմպոտը համտեսելու համար, այն ունի նաև բուժիչ հատկություններ, այդ իսկ պատճառով այն անվանում են նաև խոտաբույս: Եվ իրականում դա շատ արդյունավետ խոտ է, որը հոգ է տանում մեր սրտի ՝ մարդու ամենակարևոր օրգանի առողջության մասին: Ահա, թե ինչպես կարող եք այն օգտագործել.
1. Սրտի ռիթմի խանգարումների համար ինդրիշի բուժիչ խառնուրդ
Մանրացրեք փայտե հավանգով 20 ծիրանի կորիզ, 20 կանաչ աննկուն տերև և 1 tbsp. դարչին. Առանձնահատկորեն կեղևով մանրացրեք 4 մեծ կիտրոններ, բայց առանց սերմերի, և դրանց ավելացրեք 500 գ բնական մեղր: Մանրացված արտադրանքներին ավելացնել կիտրոն-մեղրի խառնուրդը և ամեն ինչ շատ լավ խառնել: Դրեք բանկայի մեջ և պահեք զով և մութ տեղում: Վերցրեք 1 tbsp. Օրական 3 անգամ, բայց ուտելուց 2 ժամ անց:
2. Ինդրիշե շիլա արյան բարձր ճնշման համար
Փայտե հավանգով մանրացրեք 100 գ ընկույզ, 20 նուշ, 20 ինդրիշի տերև ցողուններով, 20 խորդենի տերև և 4 խոշոր կիտրոն կեղևով, բայց առանց սերմերի: Երբ ամեն ինչ կարծես խիտ մածուկ է, դրան ավելացրեք 500 գ մեղր, 10 գ վալերիայի թուրմ և 1 tbsp. դարչին. Ակտիվացրեք և պահեք բուժիչ խառնուրդը սառնարանում: Վերցրեք 1 tbsp. Օրական 3 անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ:
3. Մանրեցեք արյան մեջ շաքարի մակարդակն իջեցնելու համար
Նյութի մանր կտրեք մոտ 30 թարմ ինդրիշեի տերևներ և դրանց ավելացրեք 500 գ մեղր և մի փոքր կիտրոնի հյութ ՝ ըստ ճաշակի: Վերցրեք 1 թեյի գդալ: Ուտելուց առաջ օրական 3 անգամ:
Եթե ձեզ այդքան չի հետաքրքրում այս խառնուրդը պատրաստելը, ապա կարող եք պարզապես ուտել 2 թարմ անուշ տերև ուտելուց մոտ 30 րոպե առաջ:
Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ այս բուժիչ բույսն իսկապես շատ արագ իջեցնում է արյան շաքարը, և լավ է խորհրդակցել բժշկի կամ փորձառու բուսաբույժի հետ նախքան ինքնաբուժում նշանակելը, հատկապես եթե դուք դիաբետիկ եք: Խոտաբույսերի գերդոզավորումը կարող է հանգեցնել հիպոգլիկեմիայի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Առողջ սրտի համար կծու պղպեղ ուտեք ձեր ստամոքսի վրա
Chongqing- ի Ռազմական բժշկական համալսարանի նոր ուսումնասիրության համաձայն, տաք պղպեղի օգտագործումը ոչ միայն կօգնի նիհարել, այլեւ կպաշտպանի ձեր սիրտը: Կապսաիցինի փոքր չափաբաժինները ՝ կծու պղպեղի մեջ պարունակվող նյութը, մեզ ստիպում են զերծ մնալ աղի ավելորդ ընդունումից, և արդյունքում ձեր սիրտը և արյան անոթները կպաշտպանվեն:
Սննդամթերք առողջ սրտի համար
Կորոնար սրտի անբավարարությունը ամենատարածվածն է մեծահասակների մոտ, բայց կարող է ազդել նաև երիտասարդների վրա, քանի որ ստորին սահմանն արդեն իջել է ՝ հասնելով քսանհինգ: Այս հիվանդությունը հետագայում հրահրում են խոլեստերինի բարձր մակարդակը, շաքարախտը, անառողջ սննդակարգը, ծխելը, հիպերտոնիան և ճարպակալումը, ինչպես նաև անբավարար ֆիզիկական ակտիվությունը:
Կերեք կարմիր սնունդ էներգիայի և առողջ սրտի համար
Սննդաբանները արտադրանքը բաժանում են ըստ գույնի, քանի որ կախված այն բանից, թե որն է ապրանքը, այն ունի տարբեր նյութեր, որոնք օգտակար են մարմնի համար: Կարմիր արտադրանքները ներառում են տավարի և հորթի միս, սաղմոն, կարմիր պղպեղ, լոլիկ, նուռ, կեռաս, բալ, բողկ, կարմիր գրեյպֆրուտ, ելակ, ազնվամորի, կարմիր խնձոր, կարմիր խաղող, ձմերուկ և այլն:
Առողջ սնունդ, որը դուք պետք է ամեն օր օգտագործեք
Առողջ սնունդ հարուստ են տարբեր սննդանյութերով: Դրանց մեծ մասը սովորաբար նվազեցնում է տարբեր հիվանդությունների ռիսկը, մինչդեռ շատ կալորիաներ չպարունակող: Ներկայացնում ենք 6 գերհամայնքներ ավելացնել ձեր ամենօրյա սննդակարգը : 1. Հատապտուղներ Հատապտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ մանրաթել:
Առողջ և գեղեցիկ մաշկի համար օգտագործեք այս կերակուրները
Ո՞վ չի ցանկանա ունենալ առողջ, հարթ և պայծառ մաշկ: Սակայն դրանից հաճույք ստանալու համար անհրաժեշտ է ամեն օր հոգ տանել դրա մասին: Բայց միայն թանկարժեք կոսմետիկան, իհարկե, բավարար չէր: Եթե ցանկանում ենք հասնել ցանկալի արդյունքի, պետք է ընտրենք մեր կերակուրը և ստանանք բավարար քանակությամբ առողջ ճարպեր, որոնք ապահովում են առողջությունը, կենսունակ և պայծառ մաշկ .
