2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Տնական կարկանդակի բույրն անկասկած բոլորին հիշեցնում է մանկությունն ու տունը: Մեր երկրում մարդկանց մեծ մասը կտրուկ պնդում է, որ երբեք չի մոռանա մի բան ՝ տատիկի կարկանդակը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն պատրաստելը պահանջում է և՛ սեր, և՛ ցանկություն, և՛ մեծ փորձ և փորձ:
Կարկանդակը մեր երկրում դարձել է սիրված նախուտեստներից մեկը: Պարզվում է, որ սա ոչ միայն համեղ է, այլև օգտակար: Չնայած յուրաքանչյուր կարկանդակ պատրաստվում է ամուր քանակությամբ յուղով, պատշաճ սպառումը թույլ չի տալիս քաշի ավելացում:
Որպեսզի գիրություն չստանաք և դեռ կարողանաք համեղ կարկանդակ ուտել, այն պետք է ուտեք մինչև կեսօրվա ժամը 12-ը: Ապացուցված է, որ այն ամենը, ինչ մենք ուտում ենք արթնանալուց մինչև կեսօր վերածվում է էներգիայի և ամբողջությամբ սպառվում է:
Նախաճաշին կերեք կարկանդակ և չեք վնասի ձեր գեղեցիկ տեսքին, կպահպանեք ձեր բարակ կազմվածքը և կբավարարեք մակարոնեղենի համեղ գայթակղության ձեր սովը:
Եթե կարող եք, իհարկե, գրազ գալ տատիկի կարկանդակի վրա: Եթե ոչ, ընտրեք այն իսկական կարկանդակները, որոնք վարպետ հացթուխներն առաջարկում են հատուկ խմորեղենի խանութներում: Այն կարող եք պատրաստել նաև ինքներդ տանը:
Այնուամենայնիվ, չպետք է չափազանցեք այն համեղ կարկանդակի հետ, քանի որ դրանում պարունակվող յուղը պարունակում է խոլեստերինի բարձր մակարդակ: Դա իր հերթին բարձրացնում է արյան ճնշումը և վնասում սիրտը:
Նախաճաշին ծույլ կարկանդակ
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 1 բաժակ մածուն, 4 ձու, 1 թեյի գդալ: խմորի սոդա, 6 tbsp. յուղ, 16 tbsp. ալյուր
Պատրաստման եղանակը. Բոլոր ապրանքները խառնվում են և լավ խառնվում են: Վերջապես, ավելացվում է մանրացված պանիր, որի քանակն իր հայեցողությամբ է:
Արդյունքը լցվում է յուղով թույլ յուղով թավայի մեջ և ցողում ալյուրով: Կարկանդակը թխվում է տորթի պես: Երբ սառը լինի, կտրեք և մատուցեք նախաճաշին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արագ և համեղ սարմիզներ պատրաստելու հինգ եղանակ
Լցոնված սարման կարող է տարբերվել ինչպես լցոնմամբ, այնպես էլ փաթաթվածով: Ամենատարածված թթու կաղամբը պատրաստվում է թթու կաղամբից կամ թարմ կաղամբից: Թարմ կաղամբին բնորոշ է, որ այն նախ պետք է սպիտակեցնել աղած ջրի մեջ, որպեսզի այն մեղմացնի: Նավահանգստի և խաղողի տերևների մեջ փաթաթված սարմերը նույնպես տարածված են, բայց բոլոր տեսակի սարմաների հիմնական տարբերությունը դրանց լցնումն է:
Շաբաթօրյա արագ և համեղ նախաճաշի գաղափարներ
Մենք առաջարկում ենք ձեզ մի քանի հիանալի բաղադրատոմսեր ՝ ձեր շաբաթօրյա նախաճաշը դյուրին, համեղ և անմոռանալի դարձնելու համար: Jamեմով տապակած շերտ - ժանրում դասական է, բայց ցանկալի համեղ էֆեկտը միշտ ձեռք է բերվում շաբաթ առավոտ: Անհրաժեշտ ապրանքներ.
Կարկանդակ կամ կարկանդակ Christmasննդյան տոնի համար
Երբ Սուրբ Christmasնունդը գալիս է, գրեթե յուրաքանչյուր տնային տնտեսուհի մտածում է, թե ինչ տոնական ուտեստ է պատրաստել ընթրիքին և արդյոք դիմավորել իր ընտանիքին և սիրելիներին: կարկանդակ կամ կարկանդակ Christmasննդյան տոների համար , Ընտրանքներն իսկապես կարող են անհամար լինել, և եթե ընտանիքը բազմազավակ է, ապա ոչինչ չի խանգարում դրան Սուրբ Christmasննդյան կարկանդակ և Սուրբ Christmasննդյան կարկանդակ .
Bugatsa- ի գաղտնիքը `յուրօրինակ համեղ հունական կարկանդակ կրեմով
Բուգացա հունական կարկանդակի անունն է, որն ունի քաղցր կամ աղի միջուկ: Շատ դեպքերում քաղցր միջուկը եփած սերուցք է, իսկ աղը կարելի է պատրաստել պանիրից, աղացած միսից, սպանախից: Բուգացա պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել աղվափնջիկ խմորեղեն, պատրաստի խմորեղեն ընդերքներ (փախլավա) կամ տնական խմոր, որը գլորում են բարակ կամ հաստ ընդերքի ՝ կախված բաղադրատոմսից:
Համեղ և օգտակար ընտրանքներ Chia- ի հետ նախաճաշին
Որի սերմերը չափազանց օգտակար են, հարուստ են արժեքավոր վիտամիններով և հանքանյութերով: Նրանք ապացուցված բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարմնի վրա, և նախաճաշը ում հետ օրը սկսելու լավագույն միջոցն է: Տե՛ս մի քանիսը հաջորդ տողերում նախաճաշի համեղ և օգտակար ընտրանքներ ում հետ :
