2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Անունը Լիդիա Կովաչովա քաջ հայտնի է ոչ միայն նիհարել ցանկացողների, այլ նաև տարբեր հիվանդություններով տառապողների համար, քանի որ սովից բուժում ոչ միայն քաշի կորստի, այլ նաև մի շարք հիվանդությունների բուժման, իմունային համակարգի և առհասարակ կենսական ուժերի երիտասարդացման ու նորացման մեթոդ է:
Առողջացնող ծոմ պահելը շատ հին մեթոդ է, որը հայտնի է հին ժամանակներից: Այսօր այն դիտավորյալ անտեսվում է և դատապարտված է մոռացության ՝ տարբեր արդյունաբերությունների շահերի պատճառով, որոնք ազդում են մարդու մարմնի ինքնավերականգնման ունակության վրա:
Կան ծոմ պահելու տարբեր ձևեր, իսկ ոմանք բավականին ագրեսիվ են մարմնի նկատմամբ, բայց կան նաև թեթև և հաճելի: Նրանցից մեկն առաջարկում է Լիդիա Կովաչովա, Սա սով է մրգերի սննդակարգով և բուսական թեյերով:
Ի՞նչ սնունդ կարելի է ընդունել Լիդիա Կովաչովայի սովից բուժման ընթացքում:
Ավանդական դիետան ամբողջությամբ դադարեցվում է, և սնունդը փոխարինվում է օրական 800 գրամ թարմ մրգերով: Հեղուկները փոխարինվում են բուսական թեյով ՝ թույլ տալով, որ այն համեմվի մեղրով և կիտրոնով:
Թեյն ու մրգերը փոխարինվում են յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ, բայց չպետք է միաժամանակ ընդունվեն ստամոքսում խմորումը կանխելու համար: Նրանք կարող են ուտել 800 գրամից պակաս պտուղ, բայց ոչ մի դեպքում ավելին:
Ինչ ազդեցություն կարող է ակնկալվել Լիդիա Կովաչովայի սովի բուժումից
Նման դիետա վարելիս մարմինը միանում է ավտոմատ էներգիայի ռեժիմ, Ինչ է դա
Երբ ստեղծվում են ճիշտ պայմաններ, այսինքն ՝ մարմինը զրկվում է տարբեր սննդամթերքների անընդհատ մատակարարումից, այն այլևս այդքան աշխատանք չունի սնունդը քանդելու համար և սկսում է ինքնամաքրվել ՝ կոտրելով խարամները, ճարպերը և հիվանդ բջիջները, շրջվելով դրանք էներգիայի մեջ:
Յուրաքանչյուր մարմին տարիներ շարունակ կուտակել է տոքսիններ, ճարպեր կամ վնասակար նյութեր, և դրանց ոչնչացումը մարմնի առջև ծառացած խնդիր է, բայց այն չի հաջողվում ավարտել `զբաղված անթիվ սնունդից անընդհատ սննդի հոսքով: Դրանք կուտակվում են մարմնի տարբեր վայրերում `գոտկատեղի, ազդրերի և այլ հայտնի վայրերի շրջանում:
Երբ բուժիչ ծոմ պահելը մարմնում այդ վնասակար հանքավայրերի քայքայման գործընթաց և միևնույն ժամանակ նոր առողջ բջիջների ձևավորում, այսինքն մարմինը վերականգնվում է.
Ինչքա՞ն պետք է լինի Լիդիա Կովաչովայի սովի բուժման տևողությունը:
Լավագույն տարբերակը 20 օր տևելն է և դա անել տարին առնվազն երկու անգամ:
Տևողությունը կարող է երկու անգամ կրճատվել կամ նույնիսկ կրճատվել 5-օրյա արագ ազդեցություն ունի:
Երկրորդ օրը ճարպի կուտակումները սկսում են հալվել:
Ութերորդ օրը ներքին օրգանների տոքսինները քայքայվում են:
15-16 օր հետո աչքերում և ականջներում սկսվում է նորացման գործընթաց:
Հետեւաբար, մարմնին տրվում է 20 օր ժամանակ ՝ մաքրելու բոլոր տեղերը, որտեղ կան վնասակար կուտակումներ:
Ի՞նչ ազդեցություն պետք է ակնկալել Լիդիա Կովաչովայի սովից բուժումից:
Նախ մարմինը կազատի ավելորդ քաշից: Կարող եք ակնկալել, որ կկորցնեք 3-5 ֆունտ: Նիհարելուց, սակայն, ավելի կարևոր է առողջության բարելավումը, կենսունակության վերականգնումը, երիտասարդ պայծառությունը, հոգեկան սթրեսը վերացնելը:
Fastոմ պահելու կեսին կլինի ճգնաժամի պես մի բան, երբ ուտելու ցանկությունը շատ կբարձրանա, և դա լուրջ մարտահրավեր կլինի կամքին: Պզուկների պզուկներ կարող են հայտնվել, լեզուն նույնպես ծածկված կլինի: Սա վկայում է այն մասին, որ մարմինը մաքրման կարիք ունի: Այս ամենը մի քանի օրից կթուլանա:
Ինչպե՞ս անցկացնել կերակրումը բուժիչ քաղցի ավարտից հետո:
Էլեկտրաէներգիան գրեթե նույնքան կարևոր է, որքան սնունդը սովից, Եթե ճիշտ չի արվել, ապա ամբողջ աշխատանքը կկործանվի բուժիչ սով.
Կերակրումը աստիճանական է, սկզբում ճաշի ժամանակ ընդգրկվում են միայն հում բանջարեղենները:Երրորդ օրը կարելի է ներառել շոգեխաշած բանջարեղեն: Հացահատիկային մշակաբույսերը կարող են ավելացվել վեցերորդ օրը: Յոթերորդ օրը ներառված են ընկույզները, ութերորդ օրը `կաթնամթերք: Իններորդ օրը ներառված են լոբազգիները: Տասներորդ օրը կարող եք ուտել արդեն ներառված բոլոր կերակուրները, բայց մասերը պետք է լինեն փոքր և ուտել համապատասխան ժամանակ:
Ի՞նչ կարող ենք ստանալ Լիդիա Կովաչովայի բուժիչ քաղցից:
Լիդիա Կովաչովայի սովի բուժումը բուժում է բոլոր հիվանդությունները, բացառությամբ վերջին փուլում գտնվող հիվանդությունների, բայց նույնիսկ այդ դեպքում վիճակը կարող է բարելավվել: Որպեսզի մնայուն ազդեցություն ունենա, այս պահքը պետք է կատարվի սկզբում մի քանի անգամ, իսկ հաջորդ տարիներին ՝ տարին մեկ անգամ: Լավ է նաև, որ ամեն շաբաթ 1 օր ծոմ պահեք, որպեսզի մարմինը օգնի վերականգնողական դերում:
Տեսնել ավելին:
- Դիետոլոգ Էմիլովայի ոսկե խորհուրդը.
- Դոկտոր Գայդուրկովի դիետիկ ռեժիմը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ կարելի է ուտել Easterատկի պահքի ընթացքում
Easterատկի պահքը բոլոր հաղորդագրություններից ամենախիստն ու ամենակարևորն է: Այս ժամանակահատվածում արգելվում է նույնիսկ ծխել և խմել ալկոհոլային խմիչքներ: Կենդանական ծագման արտադրանքի ՝ մսի, ձկների, կաթի և ձվի, ինչպես նաև սպիտակ հացի, նախազգեստների, կոնֆետների և մայոնեզի օգտագործումը արգելվում է:
Ինչ կարելի է արագ պատրաստել լոլիկի հետ
Սիսեռը ամենահին ձավարեղեններից մեկն է: Հազարամյակներ առաջ մարդիկ սովորեցին աճեցնել և վերամշակել այն: Սիսեռ ուտեստներով բաղադրատոմսերը Մերձավոր Արևելքից տեղափոխվել են Հին Հունաստան և Հռոմ: Սիսեռը շատ տարածված է և օգտագործվում է թուրքական, պակիստանյան և հնդկական խոհանոցում:
Ինչ բանջարեղեն կարելի է պահել սառցարանում:
Ամառը սեզոն է, երբ մրգերի և բանջարեղենի առատություն կա: Seasonավոք, այս մրցաշրջանը կարճ է: Լավ է այս գանձերից մի քանիսը պահել ձմռան համար, երբ դրանք չկան: Դրանք պահելու միջոցներից մեկը դրանք սառեցնելն է: Սառեցման ժամանակ բանջարեղենը պահպանում է իր համը:
Մեծ խոհարարները ՝ Լիդիա Բաստիանիչ
Լիդիա Մատիսիո Բաստիանիչը ծնվել է Պուլայում, Իստրիա 1947 թվականին: Նրա ծննդավայրը ՝ Ադրիատիկ ծովի հյուսիս-արևելյան ափը, երկար տարիներ պատկանում էր Ավստրո-Հունգարական կայսրությանը: Լիդիայի ծննդյան տարում Իստրիան իտալական տարածք էր: Այսօր տարածքը բաժանված է Խորվաթիայի և Սլովենիայի միջև ՝ խառնելով սլավոնական և իտալական մշակույթի ժառանգությունը ՝ այդ վայրը դարձնելով եզակի:
Երեք գաղափար, թե ինչ կարելի է պատրաստել կինկոֆոլից
Cinquefoil- ը անտառի գեղեցիկ ծաղիկ է, որն ունի նաև բուժիչ հատկություններ, այդ իսկ պատճառով այն ընկնում է խոտաբույսերի կատեգորիայի մեջ: Կան ավելի քան 400 տեսակ ժապավենաթիթեղներ, բայց մեր երկրում ամենատարածվածը կապույտ և դեղին փայլաթիթեղներն են:
