2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կեռասի հարուստ քիմիական բաղադրությունը ծայրաստիճան բարենպաստ ազդեցություն ունի մեր առողջության վրա: Պտղատու ծառի պտուղները խորհուրդ են տրվում հիմնականում ստամոքսի և աղիքների peristalsis- ն ուժեղացնելու համար: Արդյունքում, մարսողությունը հեշտանում է:
Բալը հարուստ է օգտակար հանածոներով: Գերակշռում են կալիումի աղերը: Բարձր է նաեւ ֆոսֆորի պարունակությունը, որի քանակն ավելի մեծ է միայն դեղձի մեջ:
Բալը պետք է լինի այն մարդկանց ցանկում, ովքեր խնդիրներ ունեն գիրություն, շաքարախտ և այլն: Դրանք հանգստացնող ազդեցություն ունեն ստամոքսի և աղիների վրա:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս քաղցր պտուղները հակասեպտիկ ազդեցություն ունեն կամ այլ կերպ ասած հաջողությամբ ոչնչացնում են բակտերիաները:
Մարմնում դրանք վերածվում են ալկալացնող նյութերի, որոնք պահպանում են թթու-բազային հավասարակշռությունը: Բալը միզամուղ ազդեցություն ունի, այսինքն ՝ օրգանիզմից հեռացնում է ավելցուկային հեղուկը: Առաջարկվում է հեղուկի պահպանման հակված մարդկանց համար:
Կեռասի կազմը ներառում է այսպես կոչված: տանիններ Նրանց շնորհիվ աղիների լորձաթաղանթը պաշտպանված է բորբոքումներից:
Բալը նույնպես օգտակար է երիկամների համար: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ կալիում: Ալկալիացնելով այն մեզի մեջ, հանքանյութը բարենպաստ ազդեցություն ունի երիկամներում քարերի և ավազի առկայության դեպքում, միզուղիների բորբոքման մեջ:
Վերջապես, բայց ոչ պակաս կարևոր, բալերը, մեծ քանակությամբ սպառված, հակված են պահպանելու որակյալ էներգիան և կատարումը:
Մի՛ անտեսեք ավելի շատ բալենիները: Դրանց բարձր թթվայնությունը, պարզվում է, դրական որակ է, հատկապես, երբ ուղեկցվում է համեմատաբար շաքարի պարունակությամբ:
Մենք ձեզ առաջարկում ենք բալի մուրաբայի բաղադրատոմս, որը նույնպես օգտակար է ձեր առողջության համար և որով կկարողանաք «քաղցրացնել» նույնիսկ ցուրտ օրերին:
Պտուղները (մոտ 1-2 կգ) լվանում և մաքրվում են ցողուններից և քարերից:
Պատրաստեք շաքարի օշարակ 1 կգ շաքարավազից և 300 մլ ջրից: Տաք ջրին ավելացնել պտուղը և 3-4 գ պեկտին, որոնք նախապես խառնվել են մի քիչ շաքարի հետ և լուծվել ջրի մեջ: Եռացնել միջին կրակի վրա:
Խոհարարության ավարտից մոտավորապես 3-4 րոպե առաջ մուրաբային ավելացվում է 2-3 գ տարարաթթու: Լցնել ջեմը բանկաների մեջ, դեռ տաք վիճակում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր հիվանդությունների դեպքում է օգտակար բալը
Ամեն գարուն մենք անհամբեր սպասում ենք առաջին թարմ մրգերից մեկին ՝ կեռասին: Երկար ցուրտ ամիսներից և ոչ այնքան օգտակար սնունդից հետո, որը մենք սպառում ենք դրանց միջոցով, դրանք գարնան առաջին օգտակար և համեղ հաճույքներից մեկն են: Պարզվում է, որ այս փոքրիկ կարմիր պտուղները պարզապես օգտակար բաղադրիչների պահեստ են մարդու մարմնի համար:
Համեմունքը բարելավում է մարսողությունը
Պղպեղի ծագումը Հարավային և Կենտրոնական Ամերիկայի անձրևային անտառներին բնորոշ մշտադալար կանաչ վայրերից է: Դրա անունը բխում է բույրից, մասնավորապես դարչինի, մեխակի, կոճապղպեղի և մշկընկույզի համադրությունից: Վերցնելու առավելությունների շարքում գարուն շեշտը դնում է մարսողական խնդիրների թեթեւացման վրա, համեմունքը ունի նաև անալգետիկ ազդեցություն, կարող է պաշտպանել մարմինը հարուցիչներից և բարելավել արյան շրջանառությունը:
Ո՞ր մթերքներն են բարելավում մարսողությունը:
Համաձայն փորձագետների խորհրդատվության համար բարելավել մարսողությունը անհրաժեշտ է ավելի շատ ֆերմենտներ ընդունել: Մարսողության մեջ օգտագործվող ֆերմենտների քանակն ու տեսակը կախված է մեր օգտագործած սննդի տեսակից, տեսակից և վիճակից: Որոշ սնունդ, ինչպիսիք են բնական հասուն արքայախնձորը, իրականում կարող են նպաստել մարսողությանը ՝ իրենց պարունակած ֆերմենտների պատճառով:
Մեխակը բարելավում է մարսողությունը
Խոհանոցում ամեն օր օգտագործվող համեմունքների մեծ մասը հարուստ է հակաօքսիդիչներով: Մեխակը ոչ միայն չի հանձնվում, այլ նույնիսկ կարող է դասվել վերևում: Անուշաբույր համեմունքը պարունակում է նաև վիտամին C, վիտամին K, մագնեզիում, կալցիում, մանգան:
Առվույտը նվազեցնում է ախորժակը և բարելավում մարսողությունը
Չնայած շատերը առվույտ տերմինը կապում են կովերի և ձիերի սննդակարգում առկա հավելվածի հետ, դուք կզարմանաք իմանալով, որ այս խոտը հրաշագործ ուժ ունի: Այն հին ժամանակներից հայտնի է եղել շատ մարդկանց համար իր բուժիչ հատկություններով, բայց ժամանակի ընթացքում այն սկսել է կորցնել ժողովրդականությունը:
