2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մարդիկ շատ սնունդ են դեն նետում, և ամենալավը դա չի կարելի: Productsիշտ արտադրանքները ճիշտ խառնելով ՝ դուք կնվազեցնեք սննդամթերքի վատնումը և գումար կխնայի:
Բանջարեղենով հավի արգանակը լավ հիմք է ապուրների համար, այն կարող եք խմել հենց այդպես: Այն պատրաստվում է բանջարեղենով, որից կարելի է պատրաստել ապուր կամ բանջարեղենային խյուս:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 1 հավի լապտեր, 1 սոխ, թակած, 2 թակած գազար, 2 թակած նեխուրի ցողուն, 2 մեխակ սխտոր, 1 թեյի գդալ աղ, 1 դափնու տերև, 6 բաժակ ջուր, 1 ճաշի գդալ քացախ:
Պատրաստման եղանակը. Լապտերը թեթեւակի թխվում է ջեռոցում և եփվում է բոլոր բանջարեղեններով և համեմունքներով: Ապրանքը ծածկելու համար ամեն ինչի վրա ջուր լցրեք և մի բաժակ ավելացրեք: Արգանակը զտվում է և բաշխվում բանկաների մեջ `հետագա օգտագործման համար: 1 շաբաթ անցկացրեք սառնարանում: Այն կարող է նաև սառեցվել:
Լոռամրգի (կամ չամիչի) տորթը պատրաստվում է գազարով և, բացի սննդարար լինելուց, օգնում է օգտագործել չօգտագործված գազար:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 2 բաժակ ալյուր, երեք քառորդ բաժակ շաքար, 1 փխրեցուցիչ, 1 թեյի գդալ խմորի սոդա, մի պտղունց աղ, մի պտղունց դարչին, 3 ձու, երեք քառորդ բաժակ ձիթապտղի յուղ, մի բաժակ և կես քերած գազար, կես բաժակ գդալ լոռամիրգ կամ չամիչ, 100 միլիլիտր կաթ, 1 վանիլ, կես բաժակ մանրացված ընկույզ, 1 ճաշի գդալ կարագ, 1 ճաշի գդալ շաքարի փոշի:
Պատրաստման եղանակը. Մեծ ամանի մեջ խառնեք ալյուրը, շաքարը, փխրեցուցիչը, սոդան, աղը և դարչինը: Խառնում են իրար: Ավելացնել ձվերը և ձիթապտղի յուղը և հարել: Ավելացնել գազարն ու հապալասը և հարել, ավելացնել վանիլինն ու կաթը, ավելացնել ընկույզը և խառնել ամեն ինչ: Թխել յուղացված տապակի մեջ 180 աստիճանով, իսկ հանելուց հետո յուղել յուղով և շաղ տալ փոշի շաքարով:
Կարտոֆիլի ապուրն օգնում է ձեզ ձեռքի տակ ունենալ համեղ և սննդարար բան: Այն պատրաստվում է թխած կարտոֆիլով և հավի արգանակով:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 400 գրամ կարտոֆիլ, 2 ճաշի գդալ կարագ, 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, 1 սոխ, նուրբ թակած, 2 բաժակ հավի արգանակ, 2 բաժակ կաթ, աղ և պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի:
Պատրաստման եղանակը. Թխել կարտոֆիլը փայլաթիթեղի մեջ ՝ առանց կլպելու, և փափուկ մասը քերել գդալով: Հալեցնել կարագը և ավելացնել սոխը: Կափարիչի տակ շոգեխաշել մինչեւ փափկացնելը և ավելացնել կարտոֆիլը: Դրանից հետո ավելացրեք արգանակը, իսկ 10 րոպե հետո ավելացրեք կաթը և եփ գալ 6 րոպե: Ավելացնել աղ և պղպեղ: Ամեն ինչ տրորվում է և մատուցվում քրուտոններով:
Դուք ինքներդ կարող եք պատրաստել բանանի և գետնանուշի կարագի պաղպաղակ, ձեզ ավելի շատ բան պետք չէ:
Անհրաժեշտ ապրանքներ. 3 մեծ մաքրած բանան, 2 ճաշի գդալ գետնանուշ կարագ:
Պատրաստման եղանակը. Կլպեք բանանը, քերեք այն և կտոր կտոր կտորեք, այնուհետև սառեցրեք մինչև այն կարծրանա: Aեծել բլենդերի մեջ, մինչեւ հարթ դնել, ավելացնել կարագը և կրկին հարել: Immediatelyառայել անմիջապես կամ թողնել սառնարանում 30 րոպե, որպեսզի սառչի:
Դեղին պանրի հին կտորները, մի փոքր թարմ դեղին պանրի հետ միասին, վերածվում են համեղ սփրեդի: Կարող եք ավելացնել պանրի կտորներ:
Անհրաժեշտ ապրանքներ մոտ 200 գրամ դեղին պանիր և պանիր, 1 մեխակ սխտոր, 1 բաժակ սպիտակ գինի, 2 ճաշի գդալ կանաչ համեմունքներ, աղ և պղպեղ `ըստ ճաշակի:
Պատրաստման եղանակը. Քերել դեղին պանիրը, պանիրը շատ նուրբ կտրել: Դրեք բլենդերի մեջ և ավելացրեք մնացած բաղադրիչները: Ամեն ինչ ջարդված է դեպի հարթություն: Տարածեք տապակած հացով: Պահել 1 շաբաթ սառնարանում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կրճատեք բրնձի կալորիաները այս փոքրիկ հնարքով
Շրի Լանկայի գիտնականները գտել են բրնձից կալորիաների ընդունումը նվազեցնելու միջոց: Հացահատիկային մշակաբույսերը կղզու ընտրացանկի հիմնական մասն են, որը տեղակայված է Հնդկական մայրցամաքի հարավային մասում: Մասնագետները պարզել են, որ երբ բրինձը եփվի կոկոսի մի թեյի գդալով և այն տասներկու ժամվա ընթացքում սառչի սառնարանում, մարմնի կողմից սպառված կալորիաները բազմապատկվում են:
Մաքրեք ձեր արյան անոթները այս հին գերմանական բաղադրատոմսով
Մենք կբացահայտենք շատ հին գերմանական բաղադրատոմսի բաղադրատոմսը, որն արդյունավետորեն մաքրում է արյան անոթները և կանխում կալցիֆիկացումը: Դրա համար բոլոր բաղադրիչները ծայրաստիճան դրական ազդեցություն ունեն ձեր առողջության ընդհանուր վիճակի վրա:
Ռայմոնդ Բլանկի դասական բաղադրատոմսով եզակի կարամելի կրեմ
Հրաշալի բաղադրատոմս ֆրանսիական աղանդերի համար Ռեյմոնդ Բլանկ (Ռեյմոնդ Բլան): Կարամելի կրեմը ներծծվում է քաղցր վանիլային պատիճներով, որոնք մատուցվում են հարուստ շագանակագույն կարամելի օշարակով: Սա պետք է լինի Ֆրանսիայի ազգային աղանդերը, որը վայելում է յուրաքանչյուր տանը, յուրաքանչյուր պանդոկում և նույնիսկ Michelin աստղերով շատ ռեստորաններում:
Ինչպես նվազեցնել սննդի թափոնները
Խնդրի լուծումը, որը բխում է չափազանց շատ մասերից ուտելիքի մնացորդ այն, որ մենք դեն ենք նետում, չափազանց կարևոր է ոչ միայն մեզ համար, քանի որ գումար չենք վատնի (ընդհանուր առմամբ ասած), բայց դա մեծապես կազդի մեր մոլորակի պաշտպանության վրա: Ահա որոշ հուշումներ և առաջարկություններ, որոնք մեզ տվել է ոչ թե ոչ ոք, այլ հենց ինքը ՝ Եվրահանձնաժողովը, մանրամասնորեն անդրադառնալուց և խնդիրը քննարկելուց հետո սննդի ավելցուկային թափոններ .
Ֆրանսիան անօրինական է դարձնում սննդի թափոնները
Ամեն տարի ամբողջ աշխարհում արտադրված սննդի գրեթե 1/3-ը նետվում է: Այս ցուցանիշի վրա ամենավատը ԱՄՆ-ն է, որտեղ ամեն տարի թափվում է շուրջ 60 տոննա սնունդ: Երրորդ աշխարհում համատարած սովի պայմաններում այս հսկայական թափոններից խուսափելու համար Ֆրանսիայի իշխանությունները նոր օրենսդրություն են մտցրել, որն արգելում է խանութներին միտումնավոր փչացնել սնունդը:
