2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Երբևէ առաջին մշակված բույսերից մեկը ջրաղացն էր: Այն օգտագործվել է հին հույն և հռոմեացի զինվորների կողմից ՝ իր ուժի և դիմացկունության համար: Տասնյոթերորդ դարում անգլիացի հայտնի բուսաբույժ Նիկոլաս Կալպեպերը խորհուրդ է տվել ջրազանգվածի ըմպելիք օգտագործել ՝ բծերը և բշտիկները դեմքը մաքրելու համար: Հնդկացիները Ամերիկայում օգտագործում էին բույսը լյարդի և երիկամների ցավերի համար:
Cրասեղը ջրային բույս է: Դրա ենթադրյալ օգուտները հնում ապացուցվել են այսօր: Տարիների ընթացքում մարդիկ մշակել են բույսը: Այգու ջրվեժը կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն է, որը կանգնած է այլ սուպերմարկետների կողքին:
Ջրվեժի հայրենիքը Եվրասիան է: Այնտեղից այն տարածվեց Հյուսիսային Ամերիկա, Կանադա և ԱՄՆ: Վայրի ջրվեժը առավել հաճախ հանդիպում է առվակների, գետերի հունների, լճերի, առուների և գետերի մոտ: Խոհարարության մեջ օգտագործվում է միայն պարտեզի ջրառը:
Անգլիայում Վիկտորիա թագուհու օրոք ջրաղացին ավելի հայտնի էր որպես աղքատների հաց: Այդ ժամանակ գործարանը հեշտությամբ մատչելի էր, և ցածր խավը հացը փոխարինեց ջրաղացով: Սա հաջող էր բույսի մեջ պարունակվող սննդանյութերի շնորհիվ:
Միայն 80 գրամ բանջարեղենն ապահովում է օրական առաջարկվող հինգ բաժին պտուղ-բանջարեղեն: Նաև պնդում էին, որ այն պաշտպանում է կարմրախտից և սպառվում է որպես կանխարգելիչ միջոց: Ենթադրվում է, որ նույնիսկ Հիպոկրատը ջրազենի թարմ ցողուններն էր օգտագործում տարբեր հիվանդություններով հիվանդների բուժման համար:
Waterաղիկն ունի իր օգտակար հատկությունները ՝ շնորհիվ A, C և E վիտամինների, ինչպես նաև հետքի տարրերի, ինչպիսիք են ֆոլաթթուն, կալցիումը և երկաթը: Այն նաև պարունակում է flavonoids, hydrocinnamic թթուներ, գլյուկոզինոլատներ և լուտեին:
Հետաքրքիր է, չնայած այն բավարարում է, բայց ջրաղացը ցածր կալորիականությամբ բանջարեղեն է: Սա այն դարձնում է հիանալի լրացում, և ինչու չէ `ցանկացած սննդակարգի հիմնական բաղադրիչ: Բանջարեղենի կալորիաների գրեթե 90% -ը կազմում է սպիտակուցը: Դրա ընդունումը ակտիվացնում է նյութերի արագ քայքայումը, օգնում է մաքրել մարմինը և տալիս է ուժ և էներգիա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պազարջիկում գտնվող խանութներից մեկը սնունդ է բաժանում աղքատ և անօթեւան մարդկանց
Պազարջիկում հրուշակեղենի խանութի սեփականատերը հիանալի օրինակ ծառայեց ամբողջ Բուլղարիայի համար: Արդեն ամիսներ շարունակ տիկինը անվճար սնունդ և խմիչք է տրամադրում այն մարդկանց, ովքեր չեն կարող գնել դրանք: Անօթեւան ու հյուծված քաղաքացիները հաճախ անցնում են խանութով, իսկ Գերգանա Դինկովան նրանց դիմավորում է ժպիտով և բուտերբրոդով:
Մոշ - ամենաօգտակար մրգերից մեկը
Մոշը ոչ միայն շատ համեղ է, այլեւ շատ օգտակար մրգեր է: Համեղ մրգերը պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ: Մոշը շատ ավելի շատ վիտամին P է պարունակում, քան ազնվամորիը: Բացի այդ, մուգ մրգերը պարունակում են K, A և C վիտամիններ: Այս հատկությունների պատճառով մոշն օգտագործվել է հնագույն ժամանակներից իբրև ջերմաստիճանը նվազեցնելու շատ լավ միջոց:
Առողջությունն այս 6 վիտամինների մեջ է: Ահա, թե ինչպես կարելի է ձեռք բերել մեկը
Վիտամին C- ն մարդու մարմնի համար ամենակարևոր վիտամիններից մեկն է: Այն մեծ նշանակություն ունի նյութափոխանակության համար, խթանում է լյարդը, նպաստում է մարմնի օքսիդացմանը, լավ ազդեցություն ունի մկանների գործունեության վրա, բարձրացնում է արդյունավետությունը, մեծացնում է դիմադրությունը, երբ առկա է մրսածության վտանգ:
McDonald's- ի աշխատակիցներից մեկը հայտնաբերել է կարտոֆիլի կարտոֆիլի հետ կապված խարդախություն
Անկախ նրանից, թե McDonald's- ը ստում է իր հաճախորդներին կարտոֆիլի կարտոֆիլի քաշի մասին, ֆորումներում դառնում է ամենաքննարկվող թեման այն բանից հետո, երբ շղթայի աշխատակիցներից մեկը պարզեց, թե ինչպես է իր ուսման ընթացքում տեղեկացել սպառողներին վնասող սխեմայի մասին:
Բնության ամենահզոր բուժիչ բույսերից 9-ը: Գիտության կարծիքը նրանց թիկունքում
Այսօր մենք ապրում ենք մի ժամանակաշրջանում, երբ գերակշռում են արտադրված դեղերը, բայց արդյո՞ք դրանք պետք է լինեն միակ բուժումը: Շատերն արդեն դիմում են բուժիչ բույսերին և բուսական դեղամիջոցներին, որոնք ունակ են բուժել և խթանել ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցությունը:
