Մեղր խոհանոցում - չափման միավորներ

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Մեղր շատ օգտակար և լայնորեն օգտագործվող ապրանք է ինչպես խոհարարության, այնպես էլ ժողովրդական բժշկության մեջ: Այսպիսով, օգտակար և հետաքրքիր կլինի պարզել, թե քանի կալորիա, շաքար և ածխաջրեր կա մի գդալ մեղրի մեջ, ինչպես նաև քանի գրամ կա ճաշի գդալ, թեյի գդալ կամ բաժակ մեղր:

Կալորիա 1 ճաշի գդալ մեղրի մեջ

Մեղրի սննդային արժեքը 100 գրամ արտադրանքի համար կարող է հասնել մինչև 400 կալորիա ՝ կախված դրա տեսակից (մուգ, հարուստ մեղրն ավելի կալորիական է), բայց մեղրի մեջ միջին կալորիաները կարելի է ընդունել որպես 330 կալորիա: Ըստ այդմ ՝ հասկանալու համար, թե քանի կալորիա է պարունակվում մեղրի տարբեր ծավալի մեջ (մեր դեպքում ՝ գդալով), մենք օգտագործում ենք սովորական համամասնությունները և, ի վերջո, ստանում ենք հետևյալ ցուցանիշները.

1 ճաշի գդալ մեղրի մեջ կա մոտավորապես 100 կալորիա:

1 թեյի գդալ մեղրի մեջ կա 33 կալորիա:

Քանի՞ շաքար կա մեղրի գդալում:

Բնական մեղրի մեջ շաքարի տոկոսը կարող է տատանվել 55% -ից 85% -ով, ուստի միջին հաշվով այն կարելի է վերցնել կազմի 70% -ի համար, համապատասխանաբար, տարբեր գդալներում պարունակվում է այնքան շաքար.

Մեկ ճաշի գդալ մեղրի մեջ կա մոտ 21 գրամ շաքար:

Մի թեյի գդալ մեղրով պարունակում է մոտ 7 գրամ շաքար:

Քանի՞ ածխաջրեր կա մի գդալ մեղրի մեջ:

100 գրամ մեղր պարունակում է 82 գրամ ածխաջրեր, հետեւաբար.

1 թեյի գդալ մեղրի մեջ կա 8,2 գրամ ածխաջրեր:

1 ճաշի գդալ մեղրի մեջ կա մոտ 25 գրամ ածխաջրեր:

Քանի գրամ մեղր կա գդալի մեջ:

Մեղրի զանգվածը հաշվարկելիս օգտագործվում է հեղուկ մեղր, ոչ պինդ և շողոքորթված, ինչպես մեղր այն չպետք է դուրս գա գդալից:

Մեկ ճաշի գդալում կա 21 գրամ հեղուկ մեղր

Մեկ թեյի գդալում կա 7 գրամ մեղր

Նշում: Ինչպես արդեն նշվեց ավելի վաղ, կախված մեղրի տեսակից և դրա վիճակից (հեղուկ, շողոքորթված), դրա զանգվածը կարող է շատ տարբեր լինել, օրինակ ՝ մեկ թեյի գդալով տարբեր սորտերի հեղուկ մեղրի զանգվածը միջինը 8 գրամ է, և շողոքորթված կարող է հասնել մինչեւ 14 գրամի: Այսպիսով, հետագա հաշվարկների հարմարավետության համար, միջին հաշվով, կարող եք վերցնել մեղրի զանգված 10 թեյի գդալ թեյի գդալով և 30 գրամ ճաշի գդալով (առանց վազելու):

Հեղուկ մեղրի զանգվածը գդալով չափելու մասին սիրված հարցերի պատասխանները

300 գրամ մեղր = 10 ճաշի գդալ մուգ կամ շողոքորթ առանց վերևի = մոտավորապես 15 ճաշի գդալ հեղուկ բաց մեղր:

250 գրամ մեղր = 8 ճաշի գդալ + 1 թեյի գդալ

200 գրամ մեղր = 6 ճաշի գդալ + 2 թեյի գդալ մեղր:

150 գրամ մեղր = 5 tbsp

100 գրամ մեղր = 3 ճաշի գդալ + 1 թեյի գդալ մեղր:

90 գրամ մեղր = 3 ճաշի գդալ մեղր:

80 գրամ մեղր = 2 ճաշի գդալ + 2 թեյի գդալ:

70 գրամ մեղր = 2 ճաշի գդալ + 1 թեյի գդալ:

60 գրամ մեղր = 2 ճաշի գդալ մեղր:

50 գրամ մեղր = 1 ճաշի գդալ + 2 թեյի գդալ:

40 գրամ մեղր = 1 ճաշի գդալ + 1 թեյի գդալ

30 գրամ մեղր = 1 ճաշի գդալ մեղր (կամ 1 և 1/2 հեղուկ թեթև մեղր):

25 գրամ մեղր = 2 և 1/2 թեյի գդալ:

20 գրամ մեղր = 2 թեյի գդալ մեղր:

10 գրամ մեղր = 1 թեյի գդալ (կախված մեղրի խտությունից և բազմազանությունից):

Քանի՞ գրամ մեղր կա մի բաժակ 200 միլիլիտրի մեջ:

Լրիվ 200 մլ մեղրի բաժակի ծայրում կա մոտ 260-ից 320 գրամ մեղր: Ինչպես մեղր այն կարող է լինել հեղուկ և շողոքորթված, դրա խտությունը կարող է տարբեր լինել և, համապատասխանաբար, բաժակի մեջ զանգվածը տարբեր կլինի:

Հուսով ենք, որ հոդվածը օգտակար կլինի ձեզ համար տանը ուտելիք և խմիչքներ պատրաստելիս: