Սննդամթերք խորխաբեր գործողությամբ

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Խտանյութը առավել հաճախ հանդիպում է հեղուկ օշարակի տեսքով, որը թուլացնում է խորխը և օգնում է այն հեռացնել բերանից, մինչ դուք հազում եք: Այս կերպ ձեր կրծքերը մաքրվում են խոռոչի խցանումից:

Կան մի քանիսը մթերքներ, որոնք ունեն խորխաբեր գործողություն քանի որ դրանք օգնում են հեռացնել շնչուղիներից բորբոքումը: Այս հոդվածում մենք կկիսվենք ձեզ հետ այս տնային միջոցներով:

Կրծքավանդակի գերբնակվածությամբ մարդիկ թոքերում և շնչուղիներում խորխի և լորձաթաղանթների կուտակման պատճառով հաճախ դժվարանում են շնչել և ծանրացնել: Սա սահմանափակում է օդի մուտքը թոքեր:

Կրծքավանդակում գերբնակվածության պատճառներն են մրսածությունը, գրիպը, ալերգիաները և ասթման: Այնուամենայնիվ, դա կարող է պայմանավորված լինել որոշ լուրջ պայմաններով, ինչպիսիք են թոքաբորբը, տուբերկուլյոզը և թոքերի քաղցկեղը: Պետք է տեղի ունենա խորխի և լորձաթաղանթների հեռացում թոքերից `հազը` վիճակը մեղմելու համար:

Ահա մի քանի արդյունավետ տնային միջոցներ `շնչուղիներից բորբոքումը հեռացնելու համար:

Հավով ապուր

Նվազեցնում է թոքերի բորբոքումը և ազատում կրծքավանդակի խցանումները: Հավի ապուրի սեւ պղպեղը նվազեցնում է թոքերի խորխի արտադրությունը: Այն նաև օգնում է վերացնել լորձաթաղանթը հազի միջոցով:

Կիտրոն և մեղր

Մեղրը ոչնչացնում է շնչառական տրակտի մանրէային վարակները: Մի փոքր մեղր խառնել կրաքարի ջրի հետ և խմել այն: Սա նաև կճնշի հազը: Սա կրծքագեղձի գերբեռնվածության լավագույն տնային միջոցներից մեկն է:

Լաքիր

Գործում է որպես բնական խորխաբեր և օգնում է լորձաթաղանթներն ու խորխի արտազատումը թոքերից: Այն նաև հանգստացնող ազդեցություն ունի կոկորդի վրա: Դուք կարող եք խմել քաղցրահամ արմատից թեյ օրական երկու անգամ:

Մեղր և սեւ պղպեղ

Մեղրի և պղպեղի խառնուրդը օգնում է լուծարել կրծքավանդակի բորբոսը և հեշտությամբ հեռացնում է այն հազի միջոցով: Մեղրն ունի հակասեպտիկ հատկություններ, ինչը օգնում է վերացնել վարակը: Խառնել մի թեյի գդալ սեւ պղպեղի փոշի և մեղր ՝ մածուկ ձևավորելու համար և վերցրու դա օրը երեք անգամ:

Մաղադանոս

Մաղադանոսը օգնում է լուծարել և կոտրել խիտ խորխը, այդպիսով հեշտացնելով հեռացումը թոքերից հազի միջոցով:

Սոխ

Կարող եք ուտել հում կամ եփելուց հետո: Այն արդյունավետ է կրծքավանդակի գերբնակվածությունը թեթեւացնելու համար: Այն բարակացնում է խորխը ՝ ջարդելով այն, որպեսզի հեշտ լինի հազալ:

Կոճապղպեղի թեյ

Նվազեցնում է թոքերի բորբոքումը և ոչնչացնում շնչառական տրակտի մանրէային վարակները: Այն նաև օգնում է կոտրել խորխը և հեշտությամբ հեռացնել այն: Կոճապղպեղի թեյը ամենապարզ տնային միջոցներից մեկն է, որն օգնում է թեթեւացնել խորխի գերբնակվածությունը:

Կիտրոնի հյութ աղով

Մի բաժակ տաք ջրի մեջ մի փոքր աղ խառնել և դրան ավելացնել կիտրոնի հյութ: Օգնում է պայքարել վարակի դեմ ՝ խթանելով անձեռնմխելիությունը, քանի որ այն պարունակում է վիտամին C: Այն նաև օգնում է կոտրել բորբոքումը և այն բարակ դարձնում:

Գոլորշիացում էվկալիպտի յուղով

Գոլորշին ներշնչելով կբացվեն շնչուղիները և կքայքայվի թոքերի հաստ ծածկույթը: Օգնում է սահուն խորխի հեռացում հազի միջոցով և ազատում է կրծքավանդակի շատ գերբնակվածությունը: Էվկալիպտի յուղը ոչնչացնում է թոքերի մանրէային վարակները:

Սեւ սուրճ

Թեթևացնում է կրծքավանդակի գերբնակվածությունը ասթմայի նոպաների պատճառով: Թեթևացում ստանալու համար հարկավոր է խմել երկու բաժակ ուժեղ սուրճ: Մի խմեք շատ, քանի որ կոֆեինը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը: