2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է ունենալ գեղեցիկ ժպիտ, բայց արդյո՞ք մենք բավարար չափով ենք խնամում մեր ատամները: Հաջորդ տողերում մենք պատրաստել ենք ցուցակ սնունդ և ըմպելիքներ, որոնք խլում են ատամների սպիտակությունը և բացասաբար են ազդում պայծառ ժպիտի վրա:
Սպիտակ ատամները վայելելու համար նախ պետք է ամեն օր հոգ տանել դրանց մասին: Ավելորդ է ասել, որ դրանք պետք է լվանալ առնվազն օրական երկու անգամ: Igխախոտը լրացուցիչ գործոն է, որը նպաստում է դեղին ատամների առաջացմանը:
Ա որոնք են այն կերակուրները, որոնք աղտոտում են ատամները? Այստեղ են:
1. Սուրճ և թեյ. Դեռ վաղուց է հայտնի, որ սուրճը աղտոտում է ատամները, Նույնը վերաբերում է թեյին, որը հեշտությամբ թափանցում է էմալը և հանգեցնում դրա ոչնչացմանը: Ձեր ժպիտի վնասը նվազեցնելու համար այս խմիչքները կարող եք օգտագործել կաթով:
2. Կարմիր գինի: Չնայած մարդու մարմնի վրա իր օգտակար հատկություններին ՝ գինին վնասում է ատամները ՝ բարձր տանն պարունակությամբ: Եթե դուք ալկոհոլային խմիչքների սիրահար եք, պարզապես փորձեք մի չափազանցեք այն, և միշտ լվացեք ձեր ատամները գինի խմելուց հետո:
3. Գազավորված ըմպելիքներ. Նրանցից վնասը ոչ միայն ատամներինն է, այլև ամբողջ մարմնին: Գազավորված ըմպելիքների կանոնավոր օգտագործումից հետո, բացի ատամների դեղնացումից, կարող է առաջանալ նաև ատամի էմալի քայքայում:
4. Մուգ մրգեր. Եգիպտացորենի ծաղիկները, հապալասը, բալը, խաղողը, ինչպես նաև դրանցից ստացված թարմ մրգերը անբարենպաստ ազդեցություն են ունենում ձեր ժպիտի վրա: Այս պտուղները պարունակում են տանիններ, որոնք առաջացնում են ատամի գույնի փոփոխություն:
5. Լոլիկ: Բանջարեղենի մեջ լոլիկը գեղեցիկ ժպիտի թիվ մեկ թշնամին է: Թթվայնությունը, որը ստեղծում է բերանում, ատամները ենթակա է գունազերծման:
6. Citիտրուսային մրգեր. Կիտրոնը, նարինջը, կրաքարը կարող են շատ դաժան լինել գեղեցիկ ժպիտի նկատմամբ և հանգեցնել ատամի էմալի քայքայման:
7. Կարմիր ճակնդեղ: Օգտակար բանջարեղենը հեշտությամբ կարող է գունավորեք ձեր ատամները և դա զարմանալի չէ, հաշվի առնելով այն փաստը, որ ձեռքերը մշակելուց հետո միշտ անհրաժեշտ է լրացուցիչ մաքրում շատ օճառով և ջրով:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ոչ ալկոհոլային խմիչքները շաքարավազի ավելացմամբ տարեկան 180,000 մարդու կյանք են խլում
Քաղցրացրած զովացուցիչ ըմպելիքները պատասխանատու են տարեկան ավելի քան 180 000 մարդու մահվան համար, նախազգուշացնում են գիտնականները Circulation ամսագրում հրապարակված զեկույցում: Theեկույցը պատրաստվել է ԱՄՆ Թաֆթս համալսարանի գիտնականների կողմից և հիմնված է 51 երկրներում 1980-ից 2010 թվականներին անցկացված 62 ուսումնասիրությունների ամփոփ վերլուծության վրա, որոնցում ներգրավվել է գրեթե 612,000 մարդ:
Սննդամթերք և ըմպելիքներ, որոնք երբեք չեն ուտում դատարկ ստամոքսի վրա
Որոշակի մթերքների և ըմպելիքների օգտագործում դատարկ ստամոքս խստորեն արգելված է առողջապահության բոլոր փորձագետների կողմից: Պատճառն այն է, որ դրանք կանոնավոր կերպով առավոտյան շուտ ուտելը դրանք ծայրաստիճան բացասաբար կանդրադառնան մարսողական գործունեության և նյութափոխանակության վրա:
Ըմպելիքներ, որոնք ՉՊԵՏՔ է օգտագործվեն հոդատապի համար
Հոդատապ այն պայմանն է, երբ կրկնվում են շատ սուր բորբոքային արթրիտի նոպաները `բորբոքված, ցավոտ և կարմրած հոդ: Հոդատապի առավել հաճախ տուժած հատվածը մեծ մատի հոդն է: Այնուամենայնիվ, այն կարող է արտահայտվել նաև որպես երիկամների քարեր: Հոդատապը ծայրաստիճան ցավոտ հիվանդություն է:
Սննդամթերք և ըմպելիքներ, որոնք լյարդի բնական պաշտպան են
Լյարդը մարդու մարմնում հզոր օրգան է: Այն իրականացնում է մի շարք հիմնական գործառույթներ ՝ սկսած սպիտակուցների, խոլեստերինի և մաղձի արտադրությունից մինչև վիտամինների, հանքանյութերի և նույնիսկ ածխաջրերի պահպանում: Այն նաև քայքայում է տոքսինները, ինչպիսիք են ալկոհոլը, թմրանյութերը և բնական նյութափոխանակության ենթամթերքները:
Modernամանակակից ըմպելիքներ, որոնք շատ օգտակար են ստամոքսի համար
Նորաձեւության միտումներ կան ոչ միայն հագուստի և աքսեսուարների, այլ նաև սննդի մեջ: Նկատո՞ւմ եք, թե ինչպես է մեր խոհանոցում վերջին տարիներին մտնում որոշ էկզոտիկ ապրանքներ, ինչպիսիք են tofu- ն, բուսական կաթը, կայքը: Կա նաեւ ժամանակակից ըմպելիքներ, որոնք շատ լավ են ստամոքսի համար .
