2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Չրերը պարզապես տորթերի և քաղցրավենիքի օգտակար այլընտրանքը չեն: Դրանք օգտակար են, հագեցնում են քաղցը և վերջապես համեղ են: Դրանք չեն պարունակում էմուլգատորներ, նիտրիտներ, կոնսերվանտներ կամ գունանյութեր:
Չորացման գործընթացում նրանք կարող են կորցնել իրենց սննդանյութերի մի մասը, բայց արժեքավոր հետքի տարրերը ՝ կալցիում, երկաթ և մագնեզիում, ինչպես նաև դրանցում պեկտինն ամբողջությամբ պահպանված են:
Եթե դուք արդեն համոզված եք ջրազրկված մրգերի օգտագործման օգուտների մեջ, տանը չոր խնձոր պատրաստելու այս բաղադրատոմսը, անկասկած, կդիմի ձեզ: Անհրաժեշտ է ընդամենը մի քանի խնձոր և ցանկություն:
Դդմի կեղևը մաքրել, քերիչով քերել և կտրել կիսալուսնի: Եթե ձեզ չի հետաքրքրում, պարզապես լավ լվացեք և կտրեք: Տեղադրեք շերտերը միմյանց կողքին սկուտեղի մեջ, որի հատակը ծածկված է թխում թղթի վրա: Մի ավելացրեք ճարպ:
Թխել դրանք 150 աստիճանով ջեռոցում, մինչեւ ցանկանա: Մի մոռացեք ժամանակ առ ժամանակ կտորները շրջել, որպեսզի դրանք հավասարապես թխվեն երկու կողմերից:
Կարող եք դարչին ավելացնել թխելուց առաջ, եթե սիրում եք համեմունքը:
Այսպիսով չորացրած խնձորները կարող են ուղղակիորեն սպառվել ՝ դրանք սպառելուց առաջ թրջելով սառը ջրում, որպեսզի ավելի հեշտությամբ կլանվեն մարմնի կողմից:
Կարող եք պատրաստել նաև անուշաբույր թեյ ՝ տաք ջուր լցնելով նրանց վրա և թողնելով, որ մի քանի րոպե եփվեն կափարիչի տակ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տնական կարկանդակի պատրաստում ՝ հեշտ, համեղ և տնտեսական:
Տնական թռչունների պաթեներ , միսը, ձուկը կամ բանջարեղենը հիանալի գաղափար են նախաճաշին, լանչին կամ տոնական կերակուրին: Տնային նախուտեստը կարող եք ավելի համեղ դարձնել `ավելացնելով համեմունքների բազմազանություն` գազար, սոխ, խոտաբույսեր, խաշած ձու, սերուցք, մսի արգանակ:
Հեշտ ու համեղ է Easterատկի համար
Տե՛ս nextատկի տոնական սեղանը հարստացնող ուտեստների մեր հաջորդ հիանալի առաջարկները: Գառան տարօրինակություններ Անհրաժեշտ ապրանքներ. 250 գ խաշած ու թակած գառան մանրուքներ, 2 թեյի գդալ: բրինձ, 2 փունջ կանաչ սոխ, 1 թեյի գդալ: կարմիր պղպեղ, 1 tbsp.
Հեշտ և համեղ ձմեռային աղցաններ
Մենք ձեզ առաջարկում ենք համեղ և հեշտ աղցանների երեք բաղադրատոմսեր, որոնք լիովին հարմար են ձմեռային սեզոնի համար: Կարտոֆիլ և թյունոս Անհրաժեշտ ապրանքներ . 500 գ կարտոֆիլ, 200 գ թունա ֆիլե, 1 թեյի գդալ խաշած լոբի և 2 բուռ կանաչ լոբի, 2 տապակած պղպեղ, 200 գ դեղին պանիր, 1 թեյի գդալ:
Խնձոր - համեղ և այժմ անվտանգ
Խնձորը սահմանվում է որպես մրգերի թագուհի: Գերազանց համ ունենալուց բացի, այն նաև մրգեր է ամենաշատ սորտերով: Ամբողջ աշխարհում հայտնի է ավելի քան 10,000 տարբեր տեսակի սորտեր խնձորներ - ավելին, քան բավարար է նույնիսկ առավել քմահաճ համը բավարարելու համար:
Ինչպես պատրաստել համեղ թխած խնձոր
Փոխանակ պարզապես վառարանում խնձոր թխելու, մի քիչ շաքար ավելացնելով, կարող եք ստեղծել իսկական խոհարարական գլուխգործոց: Կաթնաշոռով և ծիրանով խնձորները պատրաստվում են հաճելի թարմ կաթնաշոռով քսելով, մինչև այն կրեմի տեսք ստանա: Hotիրաններին տաք ջուր լցրեք և մի րոպե արտահոսեք և մանր կտրեք:
