2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կաթն անկասկած սննդի ամենակարևոր արտադրանքներից մեկն է, քանի որ այն ունի չափազանց արժեքավոր սննդային արժեք, ինչպես նաև մեծ քանակությամբ վիտամիններ, հանքային աղեր, ամինաթթուներ և այլն: Միևնույն ժամանակ, պետք է հայտնի լինի, որ շատ մարդիկ կան, ովքեր անհանդուրժողականություն ունեն կաթի և կաթնամթերքի նկատմամբ: Ահա այս առումով մի փոքր լուսավորություն.
1. Նորածինները, ովքեր կրծքի կաթից անցնում են շշալցված կաթի, հաճախ ունենում են ալերգիա, որը շատ դեպքերում աճում է ժամանակի հետ: Նման դեպքերում, սակայն, մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս անհապաղ դադարեցնել կաթի և կաթնամթերքի օգտագործումը:
2. Մարդկանց մոտ առաջացող ալերգիաներից շատերն առաջանում են այն ժամանակ, երբ կաթը շատ յուղոտ է և բոլորովին նոսրացած չէ:
3. Երբ մարդիկ երկար ժամանակ չեն օգտագործել կաթ և կաթնամթերք, նրանք շատ դեպքերում սկսում են անհանդուրժողականություն ցուցաբերել նրանց նկատմամբ:
Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանց ստամոքսը սովորում է դրանք մշակելուն և հանգեցնում է մարսողական համակարգի խնդիրների, փքվածության, գազի և այլնի:
Դա տեղի կունենար, օրինակ, եթե վեգան որոշեր հրաժարվել դիետայից, որին տարիներ շարունակ հետեւում էր և փորձեր նորից կաթ ու կաթնամթերք օգտագործել:
4. Կաթի նկատմամբ անհանդուրժողականություն ունեցող մարդկանց մեծ մասը տառապում է լաբորատոր ֆերմենտի պակասից, որը պետք է արտադրվի ստամոքսի լորձաթաղանթի կողմից:
Նման դեպքերում կաթը չի մարսվում ստամոքսից և պահանջում է լաբորատոր խմորումների ընդունում, որը կարելի է ձեռք բերել դեղատներում:
5. Որոշ տարեցներ նույնպես տառապում են կաթի անհանդուրժողականությունից, քանի որ նրանց մարմինը լակտազայի պակաս ունի:
Դա տեղի է ունենում նաև քրոնիկ էնտերոկոլիտի դեպքերում, աղիների վիրահատությունից հետո, հակաբիոտիկների երկարատև օգտագործումից և այլն: Այնուհետեւ կաթի ընդունումը ունի հստակ լուծողական ազդեցություն, և խորհուրդ է տրվում դադարեցնել:
6. Ի տարբերություն մածունի, կաթն ավելի հաճախ հանգեցնում է անհանդուրժողականության և ալերգիայի, հատկապես սուր քրոնիկ և բորբոքային պայմաններում:
Նման դեպքերում թարմ կաթի օգտագործումը պետք է դադարեցվի մինչև հիվանդության ախտանիշները վերանան:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մեզանից ավելի քան 80 տոկոսը անհանդուրժողականություն ունի մեկ կամ մի քանի սննդի նկատմամբ
Որոշակի սննդի բնածին կամ ձեռք բերված անհանդուրժողականությունը մարմնում նյութափոխանակության խանգարումների հիմնական պատճառն է, ինչը հանգեցնում է ավելորդ քաշի և բազմաթիվ քրոնիկ հիվանդությունների: Սննդամթերքի անհանդուրժողականությունը հաճախ շփոթում են սննդային ալերգիայի հետ:
Մի ստացեք հացահատիկի հաց, եթե ստամոքսային խնդիրներ ունեք
Ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հացահատիկի հացը, չնայած այն ներկայացվում է որպես ավելի առողջ տարբերակ: Գաստրիտից և խոցից տառապողները պետք է սպիտակ հաց ուտեն, ասում է Սվետոսլավ Հանդջիևը jարպակալման և ուղեկցող հիվանդությունների ուսումնասիրության բուլղարական ասոցիացիայից, մեջբերում է Դարիկը:
Ո՞ր մթերքներն են ստամոքսային խնդիրներ առաջացնում:
Անկախ նրանից, թե որքան հաջող է ձեր օրը, եթե փքվածություն և գազեր եք ունենում. Ստամոքսի խանգարման ընդհանուր կողմնակի բարդություններ, իսկապես դժվար է ժպիտ պահել դեմքին: Unfortunatelyավոք, ստամոքսի խնդիրների և դրա հետ կապված անհարմարության համար կարող են մեղավոր լինել շատ տարբեր սնունդ:
Սննդային և սննդային հավելումներ ցավոտ կրծքագեղձերի համար
Կրծքավանդակի ցավոտ սենսացիան շատ հաճախ հայտնվում է menstrual ցիկլից առաջ: Բարեբախտաբար, ցավը վերահսկելու ուղիներ կան, և դրանք բոլորովին էլ բարդ չեն: Բավական է սկսել ավելի առողջ սնվել և որոշակի սննդային հավելումներ ընդունել: Քանի որ ցավոտ սենսացիան պայմանավորված է դաշտանից առաջ հորմոնների տատանումներով, մենք պետք է ուտելիքներ գտնենք, որոնք կնպաստեն մեր հորմոնալ հավասարակշռությանը:
Ապագա հայրերի համար սննդային և սննդային հավելումներ
Որպեսզի զույգը բեղմնավորման խնդիրներ չունենա, բայց նաև ապագա երեխան առողջ ու ուժեղ ծնվի, կարևոր է ոչ միայն կնոջ համար բազմազան և առողջ դիետա ունենալը, այլև տղամարդը: Ահա մի քանի սննդային ապրանքներ և հավելումներ, որոնք պետք է ներկա լինեն ապագա հայրիկի ընտրացանկում:
