2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Կաղամբ աճում է լավագույնը սառը կլիմայական պայմաններում և դիմացկուն է ցրտահարությանը: Դրանք շուկայում առավել հաճախ առկա են սեպտեմբերից հետո:
100 գրամ կաղամբը պարունակում է 33 կալորիա, վիտամին C, B խմբի վիտամիններ, կալցիում, ֆոսֆոր և կալիում:
Կաղամբի կանոնավոր օգտագործումը պաշտպանում է մարմինը քաղցկեղից, սրտի կաթվածից և արթրիտից, պայքարում է բորբոքման դեմ:
Ըստ ուսումնասիրության ՝ կաղամբից, գազարից և նեխուրից պատրաստված հյութը նվազեցնում է որովայնի անհանգստությունը: Այն նաև ունի հատկություններ [մաշկը գեղեցկացնելու] համար:
Խոհանոցում կաղամբը հաճախ օգտագործում են տարբեր ուտեստներ պատրաստելու համար: Այն շատ համեղ է, եթե համեմված է սեւ պղպեղով, պապրիկայով, կարրիով, չամանով, սոխով և ուրցով:
Պետք է զգույշ լինել, եթե արտաքին տերևները փտած են կամ վնասված, քանի որ կաղամբի արտաքին տերևները առավել հարուստ են օգտակար հանածոներով ՝ արևի ուղիղ ճառագայթների հասանելիության պատճառով:
Կաղամբը կարելի է պահել սառնարանում մեկ շաբաթ կամ ավելի երկար `զով սենյակում:
Կաղամբը մարմնի վրա ունի մի շարք օգտակար ազդեցություն: Կաղամբի ամենակարևոր հատկությունն այն է, որ այն հզոր հակաօքսիդիչ է. Այն պաշտպանում է բոլոր ներքին օրգանների առողջությունը և պաշտպանում է նաև մաշկը: Պարբերաբար սպառվելու դեպքում այն մաշկի վրա բացառիկ ազդեցություն է ունենում դրա մեջ պարունակվող վիտամին C- ի շնորհիվ:
Կաղամբի օգտագործումը դանդաղեցնում է մաշկի ծերացման գործընթացը, Բանջարեղենի մեջ պարունակվող վիտամիններն օգնում են մաքրել մաշկը և նպաստել նրա առողջ տեսքին: Վիտամին D- ն, որը նույնպես կա կաղամբում, նպաստում է մաշկի բջիջների առողջությանը:
Կաղամբի շիլան օգնում է էկզեմայի, պսորիազի, ցանի ու միջատների խայթոցների դեմ: Կաղամբն անցնում է բլենդերի միջով և 15 րոպե քսում մաշկի տուժած հատվածին: Կաղամբը մաշկը դարձնում է զգալիորեն փափուկ և հարթ:
Դրանում պարունակվող A և E վիտամինները և կաղամբի կալիումը նույնպես նպաստում են ձեր մաշկի առողջ տեսքին: Կաղամբի կանոնավոր օգտագործումը պաշտպանում է պզուկներից, քանի որ կաղամբը հարուստ է նաև ծծմբով: Կաղամբով եռացրած ջուրն օգտագործվում է այն պատճառով, որ այն հաջողությամբ մաքրում է մահացած բջիջների մաշկը:
Կաղամբը նաև պաշտպանում է մազերը: Կաղամբի խյուսին ավելացնելով մի փոքր կիտրոնի հյութ և կիրառելով այն մազերի վրա, այն տալիս է բնական փայլ և փափկություն: Այն նաև պաշտպանում է մազաթափությունից, պաշտպանում է գլխամաշկի առողջությունը, հեռացնում թեփը:
Կաղամբը նաև պաշտպանում է քաղցկեղից, ամրացնում է իմունային համակարգը, պաշտպանում է վարակիչ հիվանդություններից, նվազեցնում է Ալցհայմերի հիվանդության ռիսկը:
Կաղամբի կանոնավոր օգտագործումը պաշտպանում է սիրտն ու արյան անոթները: Օրական 1 բաժակ կաղամբի հյութ 15 օրվա ընթացքում միաժամանակ պաշտպանում է սրտանոթային համակարգը և ամրացնում իմունային համակարգը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարտոֆիլի պյուրեը, պարզվեց, գերմթերք է մարզիկների համար
Մարդիկ, ովքեր ակտիվ սպորտով են զբաղվում , նրանց մարմինը կատարյալ վիճակում պահելու համար անհրաժեշտ է հատուկ սննդարար դիետա: Մարզիկների համար հարմար սննդանյութերի շարքում ածխաջրերը մեծ նշանակություն ունեն: Նրանք պետք է կազմեն օրվա համար անհրաժեշտ կալորիաների ավելի քան 50 տոկոսը:
Սննդամթերք գեղեցիկ և առողջ մազերի համար
Դուք այն եք, ինչ ուտում եք, այնպես չէ՞: Գուցե զարմանաք, եթե ասենք, որ ձեր մազերը օգուտներ են քաղում գրեթե ամեն ինչից, որ դնում եք ձեր բերանը: Ընդհանուր առմամբ, եթե ցանկանում եք ունենալ գեղեցիկ և առողջ մազեր, ապա ձեզ հարկավոր է օգտագործել սպիտակուցներ, վիտամին A, ցինկ, երկաթ, օմեգա -3 ճարպաթթուներ և կալցիում պարունակող սննդամթերքներ:
Սոխի հյութ առողջ և գեղեցիկ մազերի համար
Սոխի հյութ հայտնի միջոց է մազերի առողջության համար, այն շատ է օգնում մազաթափությանը: Այն տասնամյակներ շարունակ օգտագործվել է տնային բուժման համար: Ինչու՞ օգտագործել սոխի հյութ ձեր մազերի համար: Որոշ դեպքերում սոխի հյութը կարող է լինել արդյունավետ մազաթափության մեջ , Այն կարող է նաև վերականգնել փայլը:
Կախարդական բաղադրատոմսեր խմորիչով ձեր առողջ մազերի համար
Յուրաքանչյուր կին երազում է երկար ու առողջ մազերի մասին: Բայց հաճախ երկար լինելու ցանկության մեջ `դա առողջ չէ, և եթե առողջ է, ապա պետք է զրկենք դրա երկարությունից: Եթե ցանկանում եք ունենալ երկար մազեր, ավելի շուտ ընտրեք բաղադրատոմսը և կիրառեք դրանք շաբաթը մեկ անգամ:
Հզոր խմիչք կանանց համար `քաշի կորստի, փայլուն մաշկի և գեղեցիկ մազերի համար:
Սա կատարյալ ըմպելիք է նրանց համար, ովքեր լրջորեն մտահոգված են ավելորդ քաշով: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 1 բաղադրիչ: Սկսեք խմել առավոտից երեկո և ամեն օր նիհարելու եք: Գեղեցիկ մազերը և արագ երիտասարդացվող մաշկը կդառնան հաճելի բոնուս:
