2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Հարվարդի հանրային առողջության ինստիտուտի հետազոտողները ասում են, որ իմունային համակարգը բարձրացնելու լավագույն միջոցը ձեր մարմնի նյութափոխանակության բարելավումն է:
Երբ ձեր մարսողական համակարգը լավ է, մարմինը կարող է միայն պայքարել մի շարք վիրուսների հետ, որոնք արտադրանքների հետ միասին մտնում են կերակրափող:
Որպեսզի դեղեր չդիմեն, մասնագետներն առաջարկում են ձեր ամենօրյա ցանկում ներառել իսկապես օգտակար ապրանքներ:
Նրանց օգնությամբ նյութափոխանակությունը նորմալացվում է և ակտիվանում մարմնի պաշտպանությունը:
Առաջին տեղում սխտորն է, որի հիմնական բաղադրիչը `ալիցինը, ունի հակավիրուսային հատկություններ: Բացի այդ, այն մաքրում է լյարդը, որը մաքրում է արյունը և խթանում լեյկոցիտների արտադրությունը:
Նրանից հետո գալիս է կոճապղպեղը: Այն հարուստ է եթերայուղերով, որոնք ջերմացնում են մարմինը և օգնում հեշտությամբ հաղթահարել ջերմությունն ու ջերմությունը, ինչպես նաև հեռացնում են տոքսինները մարմնից: Կոճապղպեղը հաճախ օգտագործվում է որպես մարսողության խթանիչ:
Բնական հակաբիոտիկը `մեղրը, հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ունի հակասեպտիկ հատկություններ: Դա ձեզ կազատի հազից և կոկորդի ցավից և անգնահատելի օգնական է շնչառական համակարգի հիվանդությունների դեմ պայքարում:
Կծու պղպեղը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C, վիտամին A և վիտամին B1, ինչպես նաև կալցիում և կալիում: Կծու պղպեղը, որը շատ սիրված է շատ բուլղարացիների շրջանում, բարելավում է արյան շրջանառությունն ու մարսողական տրակտի վիճակը:
Յոգուրտը, բիֆիդոբակտերիաների շնորհիվ, վերականգնում է ստամոքսի միկրոֆլորան և լիովին բարելավում ձեր իմունային համակարգի վիճակը, ինչը հատկապես կարևոր է մրսածության և գրիպի սեզոնին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արյունը սիրում է կծու պղպեղ
Կծու պղպեղը և այլ կծու կերակուրները կարող են դրական ազդեցություն ունենալ արյան ճնշման վրա, պարզել են Ռազմական բժշկական համալսարանի չինացի գիտնականները: Կծու պղպեղը պարունակում է կապսաիցին նյութ, որը նրանց տաք համ է հաղորդում: Ուսումնասիրությունը, որի մասին հայտնում է Daily Mail- ը, ցույց է տվել, որ կապսաիցինը արյան անոթների թուլացման պատճառ է դարձել:
Կծու պղպեղ կոսմետիկայի մեջ ՝ չիլի ՝ բոտոքսի փոխարեն:
Կծու պղպեղ Դրանք ոչ միայն օգտագործվում են որպես համեմունք ուտեստների մեջ, այլ կարող են ձեր մաշկն ու մազերն ավելի գեղեցիկ ու առողջ դարձնել: Դրանք հարուստ են վիտամիններով և հանքանյութերով: Cosmetանկացած կոսմետիկ խնդիր, որը պահանջում է արյան շրջանառության ակտիվացում, հեշտությամբ կարելի է լուծել յուղ կամ պղպեղի քաղվածք պարունակող ապրանքների օգնությամբ:
Կծու պղպեղ աճող
Պղպեղը ՝ լինի քաղցր, թե կծու, ջերմասեր բանջարեղեն է: Sանելուց հետո նրա սերմերը 10 օրվա ընթացքում բողբոջում են 25 աստիճան ջերմաստիճանում: Դա տեղի է ունենում փետրվար-մայիս ամիսներին: Դրա աճի հիմնական մտահոգություններից մեկը կանոնավոր պարարտացումն է:
Առողջ սրտի համար կծու պղպեղ ուտեք ձեր ստամոքսի վրա
Chongqing- ի Ռազմական բժշկական համալսարանի նոր ուսումնասիրության համաձայն, տաք պղպեղի օգտագործումը ոչ միայն կօգնի նիհարել, այլեւ կպաշտպանի ձեր սիրտը: Կապսաիցինի փոքր չափաբաժինները ՝ կծու պղպեղի մեջ պարունակվող նյութը, մեզ ստիպում են զերծ մնալ աղի ավելորդ ընդունումից, և արդյունքում ձեր սիրտը և արյան անոթները կպաշտպանվեն:
Մի քանի գաղափար, թե ինչպես պատրաստել կծու պղպեղ
Այսպես կոչված պղպեղած պղպեղը դրվում է նախապես տաքացրած վառարանի վրա և շրջվում, նպատակն է հասնել տապակած պղպեղի ազդեցությանը: Դրանից հետո դրանք դրեք մի մեծ ամանի մեջ և թույլ տվեք, որ դրանք կարճ ժամանակով սառչեն: Հաջորդ քայլը դրանք բանկաների մեջ դասավորելն է ՝ ավելացնելով մեխակի սխտոր, սամիթ, միգուցե մաղադանոս:
