2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եթե շաբաթը մեկ անգամ հանգստացնող օր եք ընդունում կաթնային թեյի օգնությամբ, ձեր կազմվածքն ավելի մոտ կլինի իդեալականին, խորհուրդ են տալիս անգլիացի սննդաբանները: Ներկայումս թեյի և կաթի հետ բեռնաթափման օրերը ամենատարածված սննդակարգերից են:
Նման բեռնաթափման արդյունքը ոչ միայն ավելորդ կիլոգրամի կորուստն է, այլև մաշկի, մազերի և եղունգների լավ վիճակը, ինչպես նաև հրաշալի տրամադրությունն ու երանգը:
Այնուամենայնիվ, լավ չէ այս ընթացակարգը կատարել շաբաթը մեկ անգամից ավելին: Սիստեմատիկ ընդունմամբ - այսինքն. շաբաթը մեկ անգամ այն կարող է նորմալացնել նյութափոխանակությունը և կարգավորել ներքին օրգանների աշխատանքը:
Այս օրվա միակ հակացուցումը կաթի անհատական անհանդուրժողականությունն է: Բեռնաթափման մեկ օրվա համար ձեզ հարկավոր է 1,5 լիտր յուղազերծված կաթ, 4 թեյի գդալ կանաչ թեյ թեյ թեյի տերևներ, ինչպես նաև խոտաբույսերից կամ մրգերից պատրաստված թեյ:
Լավագույն արդյունքները դեռ ձեռք են բերվում կանաչ թեյի միջոցով: Եթե տառապում եք անքնությունից, երեկոյան օգտագործեք կանաչ և սեւ թեյի խառնուրդ: Կանաչ թեյը եփում են 100 աստիճանից ցածր ջերմաստիճանում, քանի որ բարձր ջերմաստիճանի դեպքում այն կորցնում է իր օգտակար հատկությունները:
Կաթով թեյ պատրաստելու մի քանի եղանակ կա: 3-4 թեյի գդալ թեյի տերևները լցվում են 1,5 լիտր եռացող կաթի մեջ, որը սառչում է մինչև 70 աստիճան: Տասնհինգ րոպե կանգնելուց հետո քամեք և խմեք օրվա ընթացքում անաքաղցր:
Մեկ այլ տարբերակ `թեյը լցնել 2 լիտր եռացող ջրի մեջ: Կափարիչի տակ սառեցրեք վառարանից 20 րոպե հեռավորության վրա, ապա ավելացրեք մեկ լիտր կաթ: Տասը րոպե անց քամեք և սպառեք:
Կաթով թեյը անգլերենով պատրաստվում է հետևյալ կերպ. Ճենապակյա տաքացրած բաժակում լցնել կաթի երրորդ մասը և չորս րոպե անց ավելացնել թեյ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դուք հսկայական սխալ եք թույլ տալիս, եթե մաքրեք խնձորը:
Մարդկանցից շատերը մաքրել խնձորի կեղեւը , որն է մեծ սխալ , Այս գործողությունը ոչնչացնում է հենց մեզ անհրաժեշտ վիտամինները: Խնձորի կեղևը պարունակում է վիտամինների ամբողջ տեսականի, որոնք անհրաժեշտ են մեր մարմնին: Նույնը վերաբերում է օգտակար հանածոների և հակաօքսիդիչների հավաքածուին, որը լավագույնս առկա է խնձորի կազմը .
Japaneseապոնացի կանայք նիհարում են թեյի միջոցով
Բոլորը գիտեն, որ կանաչ թեյ խմելը շատ օգտակար է: Այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ, բայց դրանց քանակը տարբեր է: Waterրի մեջ լուծվող վիտամինները, որոնք հեշտությամբ մտնում են խառնուրդ, հիմնականում օգտակար են առողջության համար: Թեյի մեջ ամենահզորը ռեժիմն է, այսինքն.
Եղիր գեղեցիկ տնային տնտեսուհի `կաթի ուժով:
Թեթև մերսում տաք ջրի մեջ ամենօրյա սթրեսը և գլխացավերը վերացնելու իդեալական միջոցն է, ինչպես նաև նոր և դրական էներգիա կուտակելու միջոց: Դա ավելի արդյունավետ դարձնելու համար լավագույնն է այս հաճույքը ստեղծել երեկոյան քնելուց առաջ: Լոգարանը ջրով լցրեք 36-ից 38 աստիճանի սահմաններում, բայց ջրի մեջ մի մնացեք 15-20 րոպեից ավել:
Թույլ ու գեղեցիկ Apple Tea- ի օգնությամբ
Խնձորի թեյ անփոխարինելի է, քանի որ այն շատ օգտակար է մրսածության, գրիպի դեմ, և դրա ավելացումը շատ հեշտ է պատրաստել: Խնձորի թեյն օգտագործվում է քաշի կորստի համար `մանրաթելերի բարձր պարունակության պատճառով: Եթե ցանկանում եք նիհարել հավասարակշռված եղանակով, կարող եք փորձել այս բուժիչ թեյը:
Այս հզոր թեյի միջոցով դուք կկորցնեք քաշը, կնվազեցնեք ձեր խոլեստերինը և կզգաք ձեզ նորություն:
Այս թեյը հիանալի է սնկային և վիրուսային հիվանդությունները վերացնելու, ինչպես նաև պզուկները բուժելու համար: Եվ այս ամենը այն պատճառով, որ մեխակը ցավազրկող և հականեխիչ հատկություն ունի: Այն հիանալի միջոց է գլխացավերի, դաշտանային ցնցումների, կանդիդայի, մրսածության, ատամնացավի և կոկորդի ցավերի դեմ:
