2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Բոլորն էլ գիտեն, որ մարդու մարմնում շատ բակտերիաներ են ապրում: Նրանց թիվը տատանվում է, իսկ տեսակները մոտ 500 են: Նրանց մեծ մասն ապրում է աղիքներում: Այնտեղ նրանց համար ապահովված են վերարտադրության իդեալական պայմաններ ՝ մշտական ջերմաստիճան և սննդանյութերի ներհոսք:
Գիտնականներն ապացուցել են, որ բակտերիաները, ամենայն հավանականությամբ, զարմանալիորեն մեծ ազդեցություն կունենան մարդու մարմնի տարբեր պրոցեսների, այդ թվում ՝ մարմնի քաշի վրա:
Աղիքային տրակտում տարբեր տեսակի մանրէների գաղութների կազմը, օրինակ, որոշում է անձը գեր կամ նիհար:
Ստամոքսում մանրէների քանակն ու տեսակը որոշում է քիչ թե շատ ուտելու մեր ցանկությունը, ինչպես նաև մարդու ախորժակը տարբեր սնունդ ստանալու համար:
Եվ դա նորմալ քաշ ունեցող մարդկանց և ճարպակալմամբ տառապողների մոտ ապրում են տարբեր տեսակի բակտերիաներ, ինչը որոշում է քաշի տարբերությունը:
Յուրաքանչյուր օրգանիզմ ՝ մարդ կամ կենդանի, ծնվում է ստերիլ մարսողական տրակտով: Աստիճանաբար այն լուծվում է առաջին սննդի և շրջակա միջավայրի մեջ պարունակվող մանրէների հետ:
Մարդու մարսողական համակարգում ապրում է շուրջ 100 տրիլիոն մանրէ: Եթե դրանք հանել ու կշռել, պարզվում է, որ կշռելու են մոտ 1 կգ: Նրանք տարբերվում են շուրջ 300-ից 1000 տարբեր ենթատեսակներով: Նրանց մեծ մասի դերը սննդի մարսմանը և ձուլմանը աջակցելն է: Դա արվում է հատուկ ֆերմենտների արտադրության միջոցով:
Նրանք քայքայում են ածխաջրերը, մանրաթելը կամ ճարպը: Այլ մանրէները արտադրում են վիտամին K կամ B, որը մարմինը ի վիճակի չէ ինքնուրույն սինթեզել: Դրանք նաև նպաստում են որոշակի դեղերի քայքայմանը կամ հորմոնների ոչնչացմանը, որոնք ներկայումս անհրաժեշտ չեն:
Հետաքրքիր օրինաչափություններից մեկն այն է, որ եթե ավելորդ քաշ ունեցող կենդանուց բակտերիաները բնակեցված են նորածնի մարմնում, նա անմիջապես ձեռք է բերում նույն հատկությունները `ախորժակի բարձրացում և թույլ անձեռնմխելիություն, ինչը որոշում է բորբոքման հակում:
Քաշ ստանալու այս հակումն ապագայում մնում է մշտական, նույնիսկ եթե սնունդը սահմանափակ է: Դրանից բխում է, որ տարբեր մանրէներ բնակվում են գեր և թույլ մարդկանց ստամոքսում:
Մեկ այլ հետաքրքիր փաստ է այն, որ մանրէների բաղադրության տարբերությունները հարազատների մոտ ավելի քիչ են, քան արյան կապ չունեցող մարդկանց միջեւ: Գիտնականները պարզել են, որ տարբեր մարդկանց մոտ նույնիսկ նույն տեսակի մանրէների մեջ կան անհամապատասխանություններ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ պետք է իմանանք զտված բրնձի մասին
Մարդկանց մեծ մասը նախընտրում է ուտել սպիտակ բրինձ ՝ ախորժելի գույնի, փափկության, քաղցր համի և արտաքին տեսքից ավելի լավ տեսք ունենալու համար: Իրականում, սակայն, սպիտակ նուրբ բրինձը արտադրանք է, որի ամենակարևոր մասերը հանվել են: Բժիշկների մեծ մասը ասում է, որ դա մեռած սնունդ է:
Բոտուլիզմ. Ամեն ինչ, ինչ մենք պետք է իմանանք դրա մասին
/ չսահմանված Clostridium botulinum- ը դրանց պատճառած ամենաթունավոր նյութերից մեկն է բոտուլիզմ , կյանքին սպառնացող կաթվածահար հիվանդություն: Clostridium botulinum բակտերիաները արտադրում են տոքսին, որն առաջացնում է շնչառական անբավարարություն ՝ կաթվածահար անելով մկանները:
Ինչ պետք է իմանանք դիետիկ արտադրանքի մասին
Յուրաքանչյուր խանութ լի է ապրանքներով, որոնք հրապուրում են սպառողներին այնպիսի պիտակներով, ինչպիսիք են դիետիկ, ցածր կալորիականությամբ, թեթև, ցածր յուղայնությամբ, անյուղ, առանց շաքարի կամ զրո կալորիայի: Նրանք բոլորը խոստանում են հիանալի համ և օգտակար ազդեցություն մարմնի վրա:
Ամեն ինչ, որ մենք պետք է իմանանք ապուրների մասին:
Ապուրները ճաշի, երբեմն և երեկոյան ընտրացանկի կարևոր նախերգանքն են: Նրանք պատրաստում են մարսողական տրակտը հիմնական ընթացքը ստանալու համար: Դրանց մեջ պարունակվող նյութերը գրգռում են համի բադերը, ինչպես նաև ախորժակը: Այս եղանակով մեծանում է մարսողական հյութերի քանակը:
Ամեն ինչ, որ մենք պետք է իմանանք աղի մասին
Մեզանից շատերը տեղյակ են նախազգուշացումներից, որ չափից շատ աղը վնասակար է: Դեռևս տարբեր համեմունքներին համեմունք ավելացնելը մի բան է, որ անում են գրեթե բոլորը ՝ առանց գիտակցելու մեր առողջությանը երկարաժամկետ վնաս պատճառելը: Այսպիսով, որքանո՞վ աղ պետք է ուտենք իրականում:
