Գազավորված և կիսաֆաբրիկատները հանգեցնում են քաղցկեղի առաջացմանը

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Գրեթե ցանկացած էժան գազավորված ըմպելիք, խորտիկ, չիպսեր կամ կիսաֆաբրիկատներ կարող են քաղցկեղ առաջացնել: Եվ սա չարագործ գաղտնիք չէ, որը թաքցնում են այդ ապրանքների արտադրողները:

Ընդհակառակը, տարբեր հիվանդությունների և վտանգավոր բաղադրիչների ռիսկի մասին հայտարարվում է փաթեթների պարունակության մեջ և կոդավորվում են այդ տասնյակ նյարդայնացնող E- ների տակ, որոնք բոլորը գիտեն, որ օգտակար չեն, բայց թեթևակի շրջանցում և անհամբերորեն բացում են փաթեթը:

Միշտ թարմ և սննդարար սնունդ պատրաստելու անկարողությունը մեզ ստիպում է ավելի ու ավելի շատ սպառել կիսաֆաբրիկատներ, որոնք պատրաստ են ուտել մի քանի րոպե տաքացնելով միկրոալիքային վառարանում:

Եվ մինչ կիսամյակային և գազավորված ըմպելիքների վնասները ավելի ու ավելի են մատնանշվում, մեզանից շատերը կարծես միտումնավոր փորձում են անտեսել տագնապալի վիճակագրությունն ու կոնսերվանտների բարձրությունները, որոնք «զարդարում են» փաթեթի հետևը: Այստեղ են:

Շատ վտանգավոր ՝ 123

Վտանգավոր ՝ 102, 110, 120, 124, 127

Արգելված է ՝ 103, 105, 111, 121, 125, 126, 130, 152, 181

Խեցգետնավորներ ՝ 131, 142, 210-ից 217, 239, 330

Կասկածելի. 104, 122, 141, 150, 151, 153, 171, 173, 180, 240, 241, 477

Վնասակար է մաշկի համար ՝ 230, 232, 233

Խափանում է ներսը. 221, 222, 223, 224, 226

Ոչնչացնում է վիտամին B12: 220

Վնասակար է մարսմանը. 338, 339, 340, 341, 407, 450, 461, 462, 463, 465, 466

Խաթարում է արյան ճնշումը ՝ 250, 251, 252

Էկզեմա ՝ 311, 312

Խոլեստերին ՝ 320, 321

Խուսափեք բոլոր այն ապրանքներից, որոնց պարունակության մեջ դուք գտնում եք այդ ցուցանիշներից մի քանիսի առկայությունը: Հիվանդությունը նշում է, որ դրանք ի վիճակի են առաջացնել ոչ թե ցանկալի, այլ ամբողջովին իրական են, և այդ պատճառով դրանք հայտարարվում և համակարգվում են աղյուսակում:

Կիսաֆաբրիկատ և գազավորված ըմպելիքները հատկապես վտանգավոր են հղի կանանց և դեռահասների համար: Կիսաֆաբրիկատներ գնելիս հատուկ ուշադրություն դարձրեք 3 բաղադրիչի.

- Բուսական սպիտակուցներ. Դրանք սովորաբար պատրաստվում են սոյայից, և շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ սոյը խանգարում է սեռական հորմոնների աշխատանքին: Սա հատկապես վտանգավոր է պտղի զարգացման համար, երբ ձեւավորվում են սեռական օրգանները, ինչպես նաև մանկություն և պատանեկություն, երբ դրանք զարգանում են:

- ֆոսֆատներ - կարող են կոչվել դիֆոսֆատներ, պիրոֆոսֆատներ, տրիֆոսֆատներ, պոլիֆոսֆատներ կամ սննդային հավելումներ E450, E451, E452:

- համեմունքներ և համեմունքներ `գլուտամինաթթու (E620) կամ դրա աղի գլուտամատ (E621):