2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Պանիրը կփրկի մարդկությանը գիշերային մղձավանջներից: Սա բրիտանացի գիտնականների եզրակացությունն է և անսովոր փորձի արդյունք է:
Դրան մասնակցել է 200 անգլիացի: Նրանց առաջադրանքը պարզ էր. Քնելուց առաջ նրանք 20 գրամ պանիր էին հունցել:
Փորձը տևեց մեկ շաբաթ: Պանրի ընդունման արդյունքում հետազոտվողների ավելի քան երկու երրորդը մղձավանջ չի տեսել, նրանց քունը հանգիստ է եղել, և նրանք նույնիսկ ամենափոքր մանրամասներով են հիշել իրենց երազները:
Գիտնականները սա բացատրում են հետևյալ կերպ. Պանիրը պարունակում է ամինաթթու տրիպտոֆան, որն օգնում է թեթեւացնել սթրեսը և կարգավորել քունը:
Սննդաբանները պնդում են, որ պանիրը ամենաօգտակար մթերքներից մեկն է ՝ որպես ճարպի, սպիտակուցի, օրգանական աղերի և վիտամինների աղբյուր: Այդ պատճառով պանիրը հաճախ առկա է դիետաներում:
Պանիրը խթանում է ախորժակը, խթանում մարսողական հյութերը և սննդի կլանումը: Պանիրը հատկապես անհրաժեշտ է այն մարդկանց համար, ում աշխատանքը պահանջում է մեծ էներգիա:
Հանքային աղերի մեծ քանակությունը պանիրը դարձնում է կարևոր ապրանք երեխաների, դեռահասների, կերակրող մայրերի կերակրման համար: Օրական ընդամենը 150 գրամ պանիր է բավարար, որպեսզի ամբողջովին բավարարի մարմնի կարիքները հանքային աղեր: Այդ պատճառով պանիրն օգտակար է կոտրվածքների, ինչպես նաև տուբերկուլյոզի ժամանակ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս է պատրաստվում հալված պանիրը:
Խոհարարություն տանը հալված պանիր բավականին պարզ է: Այն շատ ավելի համեղ է, քան իր խանութի նմանակը և չի պարունակում քիմիական հավելումներ: Պատրաստված պանիրը կունենա սուպերմարկետների կողմից վաճառվող հալված պանրի կայունություն, այն նույնիսկ ավելի լավ համ ունի:
Այս կախարդական խառնուրդից մի գդալը կփրկի ձեզ շատ հիվանդություններից:
Բոլորը գիտեն, որ դարչինը հիանալի բուժիչ հատկություններով բույս է: Բայց ոչ բոլորը գիտեն, որ դարչինն ունի իր ազդեցությունը, որը մեղրի հետ խառնվելիս զգալիորեն ավելանում է: Մեղրն ու դարչինը հին ժամանակներում օգտագործվել են որպես բնական պահպանողականներ:
Տասը խոտաբույս կփրկի ձեզ խռմփացնելուց
Խռմփոցը կարող է տհաճ ու նույնիսկ տհաճ խնդիր լինել: Դա տեղի է ունենում կոկորդի շնչուղիների նեղացման կամ ռնգային գերբնակվածության պատճառով: Այնուամենայնիվ, նախքան հոգնածությունը և որոշեք խեղդել ձեր զուգընկերոջ կողմից եկող նյարդայնացնող ձայնը և ձեր գիշերը հոգնեցուցիչ փորձության վերածելը, նախ փորձեք այս խոտաբույսերը, որոնք կարող են հաջողությամբ հաղթահարել խնդիրը ՝ առանց դատվելու:
Գիտե՞ք այս խոտը: Դա ձեզ կփրկի սննդային թունավորումից
Գտնվում է հիմնականում Միացյալ Նահանգների արևելքում և Կանադայում, լոբելիա խոտ է, որը բնութագրվում է մանուշակագույն-վարդագույն ծաղիկներով և խիտ աճով: Հիմնական շրջանները, որոնցում այն առատորեն աճում է, ներառում են Բրիտանական Կոլումբիան, Արկանզասը և Նեբրասկան:
Խորոված կարտոֆիլ, որը կփրկի ձեզ այս գիշեր սովից
Թխած կարագով և համեմունքներով Անհրաժեշտ ապրանքներ . 1 կգ կարտոֆիլ , 7-8 ճաշի գդալ հալված կարագ, 2 մեխակ սխտոր, սամիթի մի քանի ճյուղեր, համեմունքներով բուսականություն և պղպեղ Պատրաստման եղանակը . Կարտոֆիլը մաքրեք կեղևից և կտրեք շերտ:
