Դետոքսային դիետա աստղերի լիմոնադով

2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32

Հոլիվուդյան շատ աստղերի սննդակարգը Վարպետ Մաքրող Դիետա է: Նրա ամենալարված երկրպագուն երգչուհի Բեյոնսեն է, ով իր օգնությամբ երկու շաբաթվա ընթացքում կորցրել է գրեթե տաս կիլոգրամ:

Master Cleaning Diet- ի հիմքում ընկած է detox լիմոնադը, որը կոչվում է The Master Cleanser: Այն հարմար է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ մարզավիճակ ձեռք բերել մի կարևոր իրադարձության պատճառով, որտեղ նրանք պետք է կատարյալ տեսք ունենան:

Դիետան հորինել է 1950-ականներին ամերիկացի ժողովրդական բուժիչ Սթենլի Բերոուզը: Նա նպաստեց խմելու իր դետոքսային լիմոնադը, որը մաքրում է մարսողական համակարգը և մաշկը դարձնում ավելի երիտասարդ և գեղեցիկ:

2005 թ.-ին naturopath Peter Glickman- ը եզրակացրեց, որ դետոքսային լիմոնադը ոչ միայն մաքրում է մարմինը, այլև օգնում է արագորեն նիհարել: Նա գիրք է գրել, որում բացատրել է, թե ինչպես է նա կորցրել 11 կիլոգրամ 20 օրվա ընթացքում դետոքսային լիմոնադ խմելու ընթացքում:

Միայն դետոքսային լիմոնադը պետք է խմել մի քանի օր. Սա է Վարպետ Մաքրող Դիետայի էությունը: Լիմոնադի բաղադրիչներն են թարմ քամած կիտրոնի հյութը, թխկի օրգանական օշարակ և կայեն պղպեղ:

Առավոտյան, վեր կենալուց անմիջապես հետո, մի բաժակ տաք ջուր խմեք շատ քիչ աղով, օրվա ընթացքում խմեք դետոքսային լիմոնադ, իսկ երեկոյան խմեք լուծողական թեյ:

Բացի դետոքսային լիմոնադից, խմեք հանքային ջուր սենյակային ջերմաստիճանում և կանաչ թեյ ՝ առանց քաղցրացուցիչների:

Մասնագետների կարծիքով, Master Cleaning Diet- ն օգնում է մարմնին ազատվել կուտակված տոքսիններից: Կայենի պղպեղը արագացնում է նյութափոխանակությունը, կիտրոնը մաքրող ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի վրա:

Թխկի օշարակը դետոքսային լիմոնադի բաղկացուցիչ մասն է ՝ ապահովելու համար անհրաժեշտ նվազագույն կալորիաներ և հետքի տարրեր, հատկապես կալցիում և մագնեզիում:

Առավոտյան աղի ջուր խմելը արագացնում է տոքսինների արտազատումը: Մարմինը սկսում է կորցնել ավելորդ կիլոգրամներ, մաշկի վիճակը բարելավվում է, մարսողական համակարգը ավելի լավ է աշխատում:

Դիետայի մեկնարկից երեք օր առաջ միս մի կերեք: Դիետայից մեկ օր առաջ խմեք միայն հյութեր և արգանակներ: Եթե ձեր սննդակարգի ընթացքում դժվար է դիմանալ միայն դետոքսային լիմոնադով, ապա արեք Բեյոնսեի պես. Ժամանակ առ ժամանակ ուտեք հում բանջարեղենի փոքր կտորներ:

Ամեն օր պետք է խմել 6-ից 12 բաժակ լիմոնադ: Դիետան պահպանվում է 3-ից 10 օրվա ընթացքում, ոչ ավելին: Դիետայից հետո մի օր դուք խմում եք հյութեր և արգանակներ, երկրորդ օրը ՝ միս չեք ուտում, ապա անցնում նորմալ սննդակարգի:

Դետոքսային լիմոնադի բաղադրատոմսը հետևյալն է. 3 կիտրոնի հյութ, 14 ճաշի գդալ թխկի օշարակ, կես թեյի գդալ կայեն պղպեղ և 2 լիտր հանքային ջուր:

Առավոտյան աղի ջուրը պատրաստվում է 900 միլիլիտր հանքային ջրին ավելացնելով 1 թեյի գդալ աղ: