2025 Հեղինակ: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Վերջին փոփոխված: 2025-01-23 10:23
Easterատկի ծոմի ավարտից հետո շատերը շտապում են ուտել այն ուտելիքը, որը չեն փորձել նույնիսկ Easterատիկից առաջ ՝ քրիստոնեական ավանդույթներին խստորեն հետևելու համար:
Շատերը պահքը ընկալում են որպես մարմնի գարնանային մաքրում, չնայած ծոմ պահելու գաղափարը հոգու մաքրումն է մութ ու բացասական ամեն ինչից:
Բայց ազդեցությունը օգտակար է նաև մարմնի համար, քանի որ theատկի ծոմ պահելու ժամանակ մարմինը չի ծանրաբեռնվում կենդանական սպիտակուցներով և ճարպերով և ավելցուկային ածխաջրերով:
Այնուամենայնիվ, ճիշտ չէ Easterատկի օրը չափազանց շատ ուտել, եթե խստորեն ծոմ եք պահել: Հետո մարմինը ստանում է չափազանց ուժեղ սթրես. Ստամոքսը, աղիները, մաղձը, ենթաստամոքսային գեղձը, երիկամներն ու լյարդը տառապում են, ուստի նյարդային համակարգը և սիրտը:
Unfortunatelyավոք, Easterատկի տոնին մարդկանց մեծ մասը չի կարող դիմակայել և փորձել սեղանի վրա դրված ամեն ինչ, և դեռ շատ ավելին: Չափից շատ ուտելուց հետո լավ է գոնե մեկ օր չուտել, իսկ եթե չես դիմանում, սով կեղծիր մածունով և մրգերով:
Կերեք մի քիչ խաշած անտաշ հավ կամ գետի խաշած ձուկ: Avyանր սնունդ, ինչպիսիք են խոզի միսը կամ տավարի միսը, կարելի է ուտել միայն.ատիկից տասը օր անց:
Առնվազն կես ամիս խուսափեք ապխտած միսից և սալամիից, առանց որի Դուք հիանալի արդյունք եք ունեցել պահքի ընթացքում: Տապակած կարտոֆիլի փոխարեն ուտեք շոգեխաշած բանջարեղեն և խաշած բրինձ կամ շոգեխաշած բրինձ:
Որպեսզի ձեր մարմինը հեշտությամբ կլանի սնունդը, յուրաքանչյուր ուտեստ ցանել մանր կտրատած կանաչ սոխով, մաղադանոսով և սամիթով: Ձիթապտուղ ավելացնել աղցանին:
Տորթի փոխարեն մի քիչ մուրաբայով կամ թխած խնձորով ու չրերի կոմպոտով մրգային աղցաններ ուտեք: Եթե ձեզ դուր է գալիս տորթ ուտել, և առանց դրա պարզապես չեք կարող, ընտրեք թեթեւ մրգային տորթ կաթնաշոռով:
Մի չափազանցեք այն ալկոհոլով և շեշտը դնեք թարմ քամած հյութերի և հյութերի վրա `մրգերի կտորներով, օրինակ` բլենդերի մեջ պատրաստված գրեյպֆրուտի նեկտար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Easterատիկից հետո ծոմ պահեք: Տե՛ս միս ուտելու կանոնը
Մարմինը մաքրելու երկար Easterատկի ծոմը ձեզ շատ օգուտներ կբերի, բայց միայն այն դեպքում, եթե սկսեք պատշաճ կերպով մսի օգտագործման հետ , Հակառակ դեպքում կարող եք վնասել ձեր առողջությանը, ասում են սննդաբանները: Մարդու մարմնում մսից և կենդանական արտադրանքներից 40-օրյա ձեռնպահ մնալու ընթացքում ֆերմենտի արտազատումը ճնշվում է:
Ինչպես ուտել խանգարումից հետո
Խանգարումը նկարագրվում է ազատ և ջրալի աթոռների շարժումներով: Դիարխիան ընդհանուր պայման է և սովորաբար լուրջ չէ: Շատերը տարեկան մեկ կամ երկու անգամ ունենում են լուծ: Խանգարումը սովորաբար տևում է երկու-երեք օր և հնարավոր է բուժել ինչպես պատշաճ դիետայի, այնպես էլ դեղորայքի միջոցով:
Ինչպես ուտել սրտի վիրահատությունից հետո
Սրտի վիրահատությունը մարդու առողջության համար բարդ փորձություն է: Հատուկ իրավիճակը վերականգնման ժամանակահատվածում պահանջում է համապատասխան խնամք, ուղեկցված հավասարակշռված և խելամիտ դիետայով, որը պաշտպանում է սիրտը: Եթե դուք բախվում եք սրտի վիրահատության կամ պարզապես դուրս եք եկել վիրահատությունից, ապա ձեզ հարկավոր է միանգամից հավասարակշռել շատ ֆիզիկական և հուզական կարիքներ:
Easterատիկից հետո գրեթե 7000 տոննա սնունդ է մսխվում
Countryատկի տոներից հետո մեր երկրի տնային տնտեսություններն ու ռեստորանները դեն կգցեն շուրջ 7000 տոննա սննդամթերք: Ստացվում է, որ տոնի ավարտից հետո սննդի մեծ մասն ավելորդ է: Չնայած Բուլղարիան Եվրամիության ամենաաղքատ երկիրն է, ամեն օր Բուլղարիա է թափվում գրեթե 1800 տոննա սնունդ, իսկ արձակուրդների շրջանում այդ քանակը մի քանի անգամ ավելանում է, հաղորդում է btv- ն:
Ինչպես ուտել գրիպից ու մրսածությունից հետո
Բուժումը գրիպի պայմաններ և մրսածությունը տեղի է ունենում որոշակի դեղամիջոցների ընդունման հետ, որոնք պայքարում են ջերմության, գլխացավի, մկանների ցավերի, հազի և այլ բնորոշ ախտանիշների դեմ: Ավելին վիտամին C- ի ընդունումը նույնպես պարտադիր է: