2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Դուք կարող եք շատ գումար խնայել գնումներից հեշտ եղանակով. Պարզապես օգտագործեք ձեր ձեռքի տակ ուտեստը պատրաստելու համար: Յուրաքանչյուր տանը առկա են բազմաթիվ ապրանքներ, բայց անընդհատ գնում են նոր ապրանքներ ՝ ընտրացանկը դիվերսիֆիկացնելու համար:
Եղեք տնտեսապես, և մի քանի օր կկարողանաք ուտել միայն այն, ինչ ձեռքի տակ ունեք: Սա օգտակար է նաև այն ժամանակ, երբ ժամանակ չունեք գնումներ կատարելու համար:
Դուք կզարմանաք, թե որքան հետաքրքիր և հաճելի ուտեստներ կարող եք ստեղծել միայն այն բանից, ինչ կգտնեք ձեր խոհանոցում: Վերլուծեք ձեր խոհանոցային պահարանները, սառնարանն ու սառնարանը:
Ավելի քիչ ապրանքներ և ավելի շատ երեւակայություն ունենալով կարող եք ստեղծել ամբողջական ընտրացանկ ամբողջ ընտանիքի համար: Նույնիսկ բյուջեի սահմանափակումները չեն կարող խանգարել ձեզ ստեղծել համեղ և բազմազան ուտեստներ:
Եթե ձեր սառցարանում պահված ձուկ ունեք, ապա հալեցրեք և վերածեք կարտոֆիլով և տարբեր համեմունքներով համեղ և սննդարար ապուրի: Եվ եթե ունեք մի քանի նեխուրի տերեւներ, ապուրը համեղ կլինի: Համտեսելու համար ձեզ հարկավոր է նաև սոխ և համեմունքներ:
Անշուշտ ձեր տանը յուրաքանչյուր մարդ ունի գոնե մեկ փաթեթ մակարոնեղեն ՝ մակարոնեղեն, սպագետի կամ այլ մակարոնեղեն: Դուք կարող եք պահել ձկներից մի քանիսը կամ պարզապես մի փոքր ձուկ հանել ապուրից և եփել ձկան մածուկը: Համեմել տոմատի սոուսով կամ նույնիսկ կետչուպով:
Եթե ունեք մի քանի ձու և սալյամի մնացորդ, դուք հեշտությամբ կպատրաստեք Hemendex. Կտրեք սալյամը, թույլ տապակեք և լցրեք հարած ձվերի վրա:
Եվ եթե ձեզ մնում է մի փոքր կանաչ սոխ, մտածում եք, թե ինչ անել, տապակել այն և լցնել հարած ձվերի վրա. Կստանաք համեղ և թարմ ձվածեղ:
Որպեսզի չպետք է մտածեք, թե ինչ եփել, երբ ձեր բյուջեն սահմանափակ է կամ պարզապես ձանձրանում եք, միշտ ձեր խոհանոցում պահեք հիմնական ապրանքների շարք: Լավ գաղափար է սառնարանում միշտ ունենալ մակարոնեղեն, բրինձ, ձու, առնվազն մի կտոր միս կամ ձուկ, ինչպես նաև հիմնական բանջարեղեն ՝ կարտոֆիլ և սոխ:
Լավ գաղափար է ունենալ գոնե մեկ կամ երկու փաթեթ հացահատիկային: Եթե ձեր սառնարանում կաթ կամ կաթնամթերք ունեք, դա կօգնի ձեզ դիվերսիֆիկացնել ձեր ընտրացանկը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սննդամթերքի մնացած մասը սեղանից խնայեք այսպես
Արձակուրդների ընթացքում տնային տնտեսուհիների մեծ մասը չափազանց շատ է կերակուր պատրաստելիս: Եվ ինչպես գիտենք, ուտելիքը դեն նետելը մեղք է: Ուստի արձակուրդներից հետո մենք սկսում ենք մտածել այն մասին, թե ինչպես կարող ենք այդքան սիրով պատրաստված սնունդը պահել:
Խնայեք վիտամիններ բանջարեղեն պատրաստելիս այս հեշտ խորհուրդներով
Ինչպես գիտենք, բանջարեղենը պարունակում է շատ մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր: Այնուամենայնիվ, պատրաստման որոշ մեթոդներ կարող են ոչնչացնել դրանք: Այս հոդվածի նպատակն է ցույց տալ, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել բանջարեղենը ՝ ոչ միայն համը վայելելու, այլ նաև դրանց մեջ պարունակվող բոլոր սննդանյութերը կլանելու համար:
Խնայեք ժամանակը խոհանոցում ՝ Quesակ Պեպինի խորհրդով
Հաճախ պատահում է, որ մարդը սոված տուն է գնում և դեռ պետք է ճաշ պատրաստի իր ընտանիքի համար: Միևնույն ժամանակ, նա ցանկանում է, որ այս ուտեստը լինի ինչ-որ առանձնահատուկ և տպավորիչ: Նման դեպքերի համար է, որ benefitակ Պեպինի խորհուրդներն ու բաղադրատոմսերը մեծ օգուտ են բերում:
Օրգանական արտադրանք, որի համար արժե գումար տալ
Խոշոր խանութների դարակներում կարելի է գտնել երկար ժամանակ կենսամթերք , Նրանցից ոմանք իսկապես արժեքավոր են իրենց օրգանական ծագման պատճառով և արժե նրանց համար փող տալ: Վերջին շրջանում ամենատարածված օրգանական արտադրանքներից են աղանդերը և ավելի ճիշտ `օրգանական շոկոլադները:
Որտեղ է աճում գոջի հատապտուղը և արդյոք այն հասանելի է Բուլղարիայում:
Lycium barbarum– ի փոքր պտուղները ՝ goji berry, հայտնի են նաև որպես մարջորամ, լիցիում և գայլազգեստ: Դրանք կարելի է գտնել ցանկացած օրգանական խանութում: Դրանք հայտնի են որպես շատ օգտակար մրգեր, որոնք կոչվում են «Հիմալայների հրաշք», երկարակեցության գաղտնիք, երիտասարդության կախարդական պտուղ և այլն:
