2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սնունդը, որն առաջարկում են ժամանակակից մանրածախ շղթաները, պարունակում է այնքան շատ վերամշակված շաքար և կոնսերվանտներ, որ գրեթե անհնար է միշտ առողջ սնվել: Այնուամենայնիվ, կա մի միջոց ՝ խուսափելու այս բոլոր վտանգավոր բաղադրիչներից և վերցնել միայն օրգանական արտադրանք: Այդպիսին է փոքրիկ Գրեյս Կուպերի պարագայում, որը երկուսուկես տարեկան է և իր կյանքի ընթացքում ոչ մի գրամ շաքար չի կերել:
Աղջիկը ծնվելուց ի վեր պալեո դիետա է վարել, և այդ պատճառով կրծքով կերակրելուց հետո նա հիմնականում ուտում է մրգեր, բանջարեղեն և միս ՝ դրանց մաքուր տեսքով: Այն քաղցր է մրգերով, բայց երբեք չի համտեսել շոկոլադ, թխվածքաբլիթ կամ վերամշակված շաքարով այլ աղանդեր:
Գրեյսի դիետան ընտրել է նրա մայրը ՝ Շանը, ով ֆիթնեսի հայտնի հրահանգիչ է: Երեխայի լույս աշխարհ գալուն պես, տիկին Քուփերը և նրա ամուսինը որոշեցին, որ իրենց ժառանգորդը այլևս չի դիպչի ժամանակակից կերակուրներին, և երկու տարի անց նրանց որոշման արդյունքն ակնհայտ դարձավ., Այնուամենայնիվ, նման պայմաններում երեխա դաստիարակելը հեշտ գործ չէ: Գրեյսի մայրը խոստովանում է, որ հաճախ իր օրն անցկացնում է խոհանոցում ՝ իրեն անհրաժեշտ բոլոր վիտամիններով ու հանքանյութերով ապահովելու համար: Սակայն, երբ տեսնում է իր առողջ երեխայի ժպիտը, մոռանում է հոգնածության մասին:
Նողները պետք է ոգեւորված լինեն իրենց երեխայի մենյուով: Այո, շուկայում իսկապես մանկական մասնագիտացված ապրանքների լայն տեսականի կա, բայց հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ նույնիսկ դրանք պարունակում են կոնսերվանտներ և վերամշակված շաքար: Այնպես որ չպետք է կուրորեն վստահել նրանց: Լավագույնն այն է, որ անձամբ կերակուր պատրաստեք ձեր փոքրիկի համար, խորհուրդ է տալիս Շանը:
Նա տեղյակ է, որ երբ Գրեյսը մեծանա, նա չի կարողանա պաշտպանել նրան բոլոր վնասակար գայթակղություններից և ստիպված կլինի նրան մենակ թողնել ՝ ընտրելու իր ընտրացանկը: Սակայն մինչ այդ նա կփորձի նրան հեռու պահել նրանցից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տեսեք, թե ինչպիսին կլինի 2018-ի համը
Երբ պարզ դարձավ, որ ուլտրամանուշակագույնը այս տարի ամենաժամանակակից գույնն է լինելու, ժամանակն է հայտարարելու, թե որն է լինելու առավել արդի համը: Ստացվում է, որ 2018-ի հիթը կլինի թզենին: Այս մասին հայտարարեց շվեյցարական մի ընկերություն ՝ կանխատեսելով, որ առաջիկա ամիսներին մենք ավելի ու ավելի ենք հանդիպելու հյութալի մրգերի համին:
Սրանք ամենահամեղ պաղպաղակներն են, որոնք կարող եք փորձել
Ամռան համար մարդկանց մեծամասնության կողմից ամենից նախընտրելի աղանդերը պաղպաղակն է, և ինչպես շատ խոհարարական գյուտեր, շատ վարպետ խոհարարներ փորձում են այն դարձնել իսկական արվեստ և ուրախություն բոլոր զգայարանների համար: Աշխարհի տարբեր երկրներ ներդրումներ են կատարել ամուր բյուջեների պատրաստման համար ամենահամեղ պաղպաղակը իսկ foodpanda- ի վարկանիշը ցույց է տալիս, թե այս պաղպաղակներից որն է ամենահամեղը:
Ինչպիսի զարմանալի նրբություններ կարող եք փորձել Չիլիում
Չիլին միստիկորեն գրավիչ երկիր է: Եթե դուք պատահաբար այցելում եք այն կամ պարզապես խոհարարական փորձերի սիրահար եք, համոզվեք, որ ուշադրություն դարձնեք չիլիական խոհանոցին: Այն այնքան հայտնի չէ, որքան ֆրանսիացիները, մեքսիկացիները կամ թայերենը, բայց շատ գուրմաններ ասում են, որ հաստատ դրանում դուր կգա ինչ-որ բան:
Ստեղծագործական բնույթ, ինչպիսին է մրգային աղցանը
Մարդկանց խոհարարական կրքերը դավաճանում են իրենց բնավորության թաքնված գծերը, ասում են ամերիկացի հոգեբանները: Նրանք այս եզրակացությանն են եկել մի քանի ամիս դիետոլոգների հետ թիմում աշխատելուց հետո: Հարցրեք ձեր նոր ընկերոջը կամ ընկերոջը, թե ինչ է նա ուզում ուտել ՝ պարզելու համար, թե նա ինչ տեսակի մարդ է, կամ պարզապես հրավիրեք նրան ճաշի:
Երբեք մի դրեք այս իրերը բլենդերի մեջ: Երբեք
Այս հոդվածում ձեզ ենք ներկայացնում 6 բան, որոնք երբեք չպետք է դնեք ձեր բլենդերի մեջ: Նա խոհանոցում չափազանց լավ ընկեր է, զարմանալի խոհանոցային սարք, որը հեշտացնում է ձեր գործը: Դրանով կարելի է այնքան տարբեր ուտեստներ և խմիչքներ ստեղծել, որ հաստատ յուրաքանչյուրը ցանկանում է հնարավորինս երկար օգտագործել իրը:
