2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Քաղցրավենիքով զովացուցիչ ըմպելիքների պարբերաբար խմելը թուլացնում է ինտելեկտը: Ավելի հաճախ կանայք կախվածություն ունեն քաղցրավենիքից և գազավորված ըմպելիքներից:
Երբեմն նրանք չեն կարող վերահսկել քաղցր ըմպելիքներից խմելու քանակը, ինչը հետագայում կարող է հանգեցնել բժշկական խնդիրների:
Փորձագետները պահանջում են արմատական փոփոխություններ և անգամ դադարեցնել գազավորված ըմպելիքների վաճառքը և դրանք բնական հյութերով փոխարինելը:
Տագնապալի վիճակագրության համաձայն, աշխարհի բնակչության գրեթե կեսը ամեն օր խմում է զովացուցիչ ըմպելիքներ: Ընդհանուր առմամբ, ամենից շատ խմում են 12-ից 19 տարեկան երիտասարդները:
Բացի այդ, մասնագետները գտել են միտում, որ աղքատ մարդիկ ավելի շատ սոդա են խմում, քան հարուստները:
Որպեսզի ձեր մարմինը պատշաճ կերպով գործի, և դրա հետ մեկտեղ `միտքը, հարկավոր է առողջ սնունդից բացի ՝ շատ ջրով ապահովել այն: H2O- ն նույնպես կարևոր դեր է խաղում մեր մտավոր ունակությունների բարելավման գործում: Բավականաչափ ջուր խմելը զգալիորեն բարելավում է ուղեղի, լյարդի և բոլոր բջիջների աշխատանքը:
Առաջարկվող ջրի ընդունումը կանանց համար կազմում է 2.2 լ, իսկ տղամարդկանց համար `2.9 լ: Ամռան ամիսներին լավ է սպառումը հասցնել օրական առնվազն 4,5 լիտրի: Հիդրատացված մարմինը շատ ավելի լավ է հաղթահարում ինտենսիվ մտավոր և ֆիզիկական սթրեսը:
Լավ ջրազրկված մարմինը մեզ ոչ միայն ավելի խելացի, այլեւ ավելի գեղեցիկ է դարձնում: Ավելի շատ ջրի ընդունումը հեռացնում է մարմնի ավելորդ կեղտերը, մաշկը դարձնում է առաձգական, կանխում ցելյուլիտի և վաղ կնճիռների առաջացումը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Համեմունքը վնասում է լյարդը
Լյարդը մարդու մարմնի ամենամեծ գեղձն է, որը վնասվելու դեպքում վերականգնելու ունակություն ունի: Այն կատարում է շատ կարևոր գործառույթներ, ներառյալ ՝ աջակցում է ճարպերի և սննդանյութերի կլանմանը, էներգիայի արտադրությանը, վահանաձեւ գեղձի հորմոնների կարգավորմանը և մարմնի թունազերծմանը:
Քաղցր ըմպելիքները տարեկան սպանում են 180,000 մարդ
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ քաղցր գազավորված ըմպելիքները խմելը մեծացնում է քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը, ինչպիսիք են շաքարախտը, սրտանոթային հիվանդությունները և քաղցկեղը: Նոր ուսումնասիրությունը նախազգուշացնում է, որ հացաբուլկեղենի և խմիչքների օգտագործումը, որոնք հարուստ են շաքարով, կարող է հարյուր հազարավոր մարդկանց մահվան պատճառ դառնալ աշխարհում, հիմնականում `2-րդ տիպի շաքարախտի պատճառով:
Ինչ են քաղցր քաղցր կարտոֆիլը:
Քաղցր կարտոֆիլ , Կոչվում է նաեւ քաղցր կարտոֆիլ , Կենտրոնական Ամերիկային բնիկ պալարային բանջարեղեն են: Այն լավ է ընդունվում ամբողջ աշխարհում ՝ տեղափոխվելով գրեթե ամենուր: Ասիան մայրցամաքն է, որտեղ առաջարկվում են քաղցր կարտոֆիլի ուտեստների բաղադրատոմսերի ամենահարուստ բազմազանությունը:
Գազավորված ըմպելիքները վնասում են երիկամները
Ամերիկացի և ճապոնացի գիտնականների տվյալները ցույց են տվել, որ նույնիսկ փոքր քանակությամբ գազավորված ըմպելիքների օգտագործումը կարող է բացասաբար ազդել երիկամների վրա: Օսակայի համալսարանի Բժշկական ֆակուլտետի Ռյաոհեյ Յամամոտոն և նրա գործընկերները հետազոտություն են անցկացրել, որին մասնակցել են շուրջ 8000 կամավորներ:
Պատրաստեք լիմոնադ լոֆանտով `քաղցր քաղցր փախուստ:
Lofant- ը բազմամյա բույս է `բացառիկ բուժիչ և խոհարարական հատկություններով: Իրենց բնական միջավայրում անուշահոտ ցողունները հասնում են երկու մետրի: Որպես համեմված համեմունք այն լայնորեն օգտագործվում է այնպիսի երկրներում, ինչպիսիք են Չինաստանը, Japanապոնիան, ԱՄՆ-ը և այլ երկրներ:
