2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Սատանայական վերաբերմունք: Unfortunatelyավոք, մեր օրերում ավելի դժվար է գտնել առողջ սնունդ, քան վնասակար: Իհարկե, չիպերի և մեքենայի համար `ամեն ինչ պարզ է: Բայց օգտակար համարվող շատ ապրանքներ իրականում պարունակում են վնասակար հավելումներ:
Ահա մի ցանկ ամենավնասակար կերակուրները Երկրի վրա որոնք երաշխավորված են ոչ թե ձեզ օգուտներ բերելու, այլ ավելի շուտ վնասներ են բերում: Հեռու մնացեք նրանցից եթե ցանկանում եք ավելի երկար պահել ձեր առողջությունը:
1. Հավի կծում
Վնասակար բաղադրիչները ՝ դիգլիցերիդներ, կարագինան: Հավի խայթոցները միշտ պարունակում են շատ սինթետիկ բաղադրիչներ, որոնք նրանց տալիս են ախորժելի տեսք և թույլ չեն տալիս արագ փչանալ:
2. Մրգային հյութ
Վնասակար բաղադրիչ ՝ ֆրուկտոզա: Նույնիսկ բնական հյութը մեկ բաժակի համար պարունակում է մինչև 36 գ շաքար, իսկ ֆրուկտոզան հենց շաքարն է, ինչը հանգեցնում է ենթամաշկային ճարպի տեսքին:
3. Սպիտակ շաքար
Վնասակար բաղադրիչ. Բնականաբար շաքար: Հատկապես սպիտակ շաքարը վնասակար է, բայց ձեռնափայտը և հրուշակեղենի շաքարը նույնպես հանգեցնում են ճարպակալման:
4. ադիբուդի միկրոալիքային վառարանի համար
Վնասակար բաղադրիչ ՝ տրանս ճարպեր: Ինչպես գիտեք, տրանս ճարպերը շատ վատ են սրտի աշխատանքի համար. Դրանք արտրիալ տախտակի պատճառն են:
5. Էներգետիկ ըմպելիքներ
Վնասակար բաղադրիչները ՝ սախարոզա, գլյուկոզա, կոֆեին: Յուրաքանչյուր էներգետիկ ըմպելիք անհիմն թանկարժեք քիմիական կոկտեյլ է, որը պարունակում է կոֆեին, ինչպես մի բաժակ սուրճ, և մի փունջ շաքար կամ քաղցրացուցիչներ: Ի դեպ, էներգետիկ ըմպելիքը 11% -ով ավելի հավանական է, որ ատամների քայքայում առաջացնի, քան սովորական մեքենան:
6. Դիետիկ մեքենա
Վնասակար բաղադրիչները ՝ կարամելի գույնը, բրոմացված բուսական յուղ, բիսֆենոլ Ա, ասպարտամ: Միաժամանակ կոլայի շիշը պարունակում է քաղցկեղածին ներկանյութեր, սինթետիկ շաքարեր, որոնք առաջացնում են գիրություն: Իսկ ցիտրուսային խմիչքները պարունակում են բրոմացված բուսական յուղ, որը կարող է անպտղություն առաջացնել և խաթարել վահանաձեւ գեղձը:
7. խորանարդային արգանակներ
Վնասակար բաղադրիչները ՝ մոնոսոդիում գլուտամատ: Գլուտամատն օգտագործվում է ախորժակը արհեստականորեն խթանելու համար, մինչդեռ սինթետիկ դեղին ներկերը հանգեցնում են գերակտիվության և շեղում են երեխաներին:
8. Տապակած ապրանքները խորը տապակի մեջ
Վնասակար բաղադրիչները ՝ ջրածնված յուղ: Խորը տապակում տապակված ամեն ինչ (կարտոֆիլ, կաղամար և այլն) լրացուցիչ քաշ ունի: Բայց սա դեռ ամենը չէ. Ջրածնված յուղը, որում դրանք տապակված են, կարող է դեպրեսիա առաջացնել և նպաստել զարկերակներում արյան հյուսվածքի առաջացմանը:
9. Ատլանտյան սաղմոն
Վնասակար բաղադրիչները ՝ օմեգա -6, պոլիքլորացված բիֆենիլներ (PCB): Ատլանտյան սաղմոնը ամբողջությամբ մշակվում է և պարունակում է վտանգավոր օմեգա -6 ճարպաթթուներ, որոնք առաջացնում են բորբոքում: Բացի այդ, այն վարդագույն է ներկվում PCB- ների միջոցով ՝ քաղցկեղածին քիմիական նյութեր, որոնք արգելված են 1979 թվականից:
10. Սառը թեյ - շշալցված
Վնասակար բաղադրիչները ՝ պրոպիլեն գլիկոլ ալգինատ (E405): Այս կայունացուցիչը և էմուլգատոր կարող են առաջացնել սրտանոթային և նեյրոթոքսիկ հիվանդություններ:
11. Մսամթերք
Վնասակար բաղադրիչ ՝ նիտրատ, նատրիում: Նիտրատները խանգարում են մարմնում շաքարի կլանմանը, ինչը կարող է հանգեցնել շաքարախտի: Բացի այդ, կա վահանաձեւ գեղձի և աղիքի քաղցկեղի մեծ ռիսկ: Իսկ նատրիումը հանգեցնում է հիպերտոնիայի, ինչը կարող է հանգեցնել սրտանոթային հիվանդությունների:
12. Մարինացված վարունգ
Վնասակար բաղադրիչ ՝ նատրիումի բենզոատ, կալիումի բենզոատ: Փորձերը ցույց են տալիս, որ խանութներում թթու վարունգի բենզոատները վնասում են մեր բջիջների միտոքոնդրիաները, այսինքն ՝ նրանք ոչնչացնում են ԴՆԹ-ն:
13. Ներկված նարինջներ
Վնասակար բաղադրիչ ՝ ցիտրուսային ներկ: Նարինջը հաճախ գունավորվում է ՝ ավելի գրավիչ, փափուկ և նարնջագույն տեսք ունենալու համար: Այս ներկանյութերը կարող են վնասել քրոմոսոմները և առաջացնել քաղցկեղ:
14. Մայոնեզ մանրածախ կետերից
Վնասակար բաղադրիչ ՝ կալիումի սորբատ: Կուպեշկա մայոնեզի կալիումի սորբատը ճանաչվել է որպես քաղցկեղածին, քանի որ այն կաթնասունների բջիջներում մուտացիաներ է առաջացնում:
15. Սառեցված ձուկ և ձկնամթերք
Վնասակար բաղադրիչ ՝ tert-butylhydroquinone:Դա պահպանակ է, որը բարձր դոզաներում կարող է հանգեցնել ստամոքսի քաղցկեղի:
16. Մաստակ
Վնասակար բաղադրիչ ՝ բուտիրան հիդրոքսիանիզոլ (Bha): HAամելիս BHA- ն արտազատվում է բերանում: Այս կոնսերվանտը մեծ քանակությամբ կանխում է արյան մակարդումը և հանգեցնում քաղցկեղային ուռուցքների աճին: Այն արգելված է Բրիտանիայում, Japanապոնիայում և եվրոպական շատ երկրներում:
17. Սպիտակ ալյուր
Վնասակար բաղադրիչ ՝ քլորի երկօքսիդ: Սպիտակ ալյուրի այս սպիտակեցուցիչը քաղցկեղածին.
18. Շշալցված ջուր
Վնասակար բաղադրիչ. Բիսֆենոլ A. Բիսֆենոլ A- ն պարունակվում է պլաստմասե շշի մեջ և կարող է տղամարդկանց մոտ առաջացնել հորմոնալ անհավասարակշռություն և կրծքագեղձերի աճ, ինչպես նաև քաղցկեղ, անպտղություն:
19. Արհեստական շոկոլադ
Վնասակար բաղադրիչ ՝ պոլիսորբատ -60: Այս էմուլգատորը պատրաստվում է եգիպտացորենի և արմավենու յուղից և երբեք չի փչանում: Խնդիրն այն է, որ այն հաճախ պարունակում է 1,4-դիօքսան ՝ կաթնասունների մոտ քաղցկեղ առաջացնող նյութ:
Կիսվեք այս հոդվածով հետ առավել վնասակար մթերքների ցուցակ նրանց հետ, ովքեր վերահսկում են իրենց առողջությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Բուլղարացիների մենյուի ամենավնասակար սնունդը
Մեր տատիկն ու պապիկն օժտված են երկարակեցությամբ և առողջությամբ ՝ անցյալում ուտելու եղանակի պատճառով: Ամենայն հավանականությամբ, մեզանից շատերը չեն կարողանա կրկին ապրել իրենց ծերությունը `առանց մտածելու մեր սեղանին դրած սննդի պատճառով: Բուլղարացիների ուտելու եղանակի փոփոխությունն ավելի քան ակնհայտ է, բայց, ցավոք, դա լավ ուղղությամբ չէ:
Կերեք 5 սալորաչիր ամեն օր: Ահա թե ինչու
Բնությունը շարունակում է շոյել մեզ իր պտուղներով, հատկապես սալորի հասունացման սեզոնին կամ ձմռանը, երբ դրանք մատչելի են չորացրած: Բոլորը գիտեն սալորաչրի մաքրող հատկությունների մասին, բայց սա միակ օգուտը չէ, որ այս պտուղը կարող է բերել մարմնին:
Ամենավնասակար սնունդը քնելուց առաջ
Շատերը սիրում են ուտել, երբ գիշերը վեր են կենում: Այս սովորությունը ձեռք է բերվում հիմնականում ուսանողական տարիներին, երբ ստիպված ես ուշ սովորել, իսկ ուղեղը ՝ ուտել: Երիտասարդության ժամանակ նյութափոխանակությունն այնքան լավ է, որ նույնիսկ գիշերային սեղանները չեն ազդում կազմվածքի վրա:
Մանկական ատամների համար չորս ամենավնասակար սնունդը և ըմպելիքը:
Մեր կողմից ընդունված սնունդը մարմնի բազմաթիվ հիվանդությունների պատճառն է: Արժեքավոր վիտամինների և հանքանյութերի պակասը կարող է թուլացնել իմունային համակարգը և առաջացնել մի շարք հիվանդություններ: Ներկայումս ավելի ու ավելի շատ երեխաներ (ավելի երիտասարդ տարիքում) տառապում են կարիեսի պատճառով առաջացած ատամի ցավից:
Մրգային ճանճերը դառնո՞ւմ են ձեր կյանքը: Ահա, թե ինչպես ազատվել դրանցից
Մրգային ճանճեր ցանկացած տան ամենաանցանկալի և զայրացնող հյուրերից են: Երբեմն դրանք այնպիսի պատուհաս են, որ կարող են ձեր գողտրիկ խոհանոցը վերածել անշահախնդիր ու վանող վայրի: Եթե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր դժվար պայքար են մղում մրգային ճանճերի հետ, ապա ձեզ հարկավոր է զվարճալի օգնություն:
