2024 Հեղինակ: Jasmine Walkman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 08:32
Եվ լուսինը, և մոլորակները ազդում են մեր արտաքին տեսքի և զգացողության վրա: Այդ պատճառով մասնագետները հատուկ դիետա են ստեղծել, որը համահունչ է շաբաթվա տարբեր օրերին տարբեր մոլորակների և լուսնի գործողություններին:
Եթե սնունդ եք ընդունում ըստ այս սխեմայի, դուք ոչ միայն կվայելեք հիանալի մարմինը, այլ կմատակարարեք ձեր մարմնին բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը:
Երկուշաբթի
Շաբաթվա առաջին օրը լուսնի օրն է, և քանի որ դրա տարրը ջուրն է, երկուշաբթի օրը լավագույնն է ուտել ավելի շատ ջուր պարունակող մրգեր և բանջարեղեն: Վարունգը, ձմերուկն ու լոլիկը լավ աշխատանք կտային:
Երեքշաբթի
Քանի որ շաբաթվա երկրորդ օրը ազդում է Մարսի վրա, այն կապված է «տաք» կերակուրների հետ: Այստեղ դուք կարող եք ուտել էկզոտիկ մրգեր, որոնք աճում են տաք կլիմայով տեղերում: Արքայախնձորը և մանգոն հիանալի տեղավորվում էին սննդակարգում:
Չորեքշաբթի
Մերկուրին պատասխանատու է չորեքշաբթի օրվա համար, և քանի որ այն կրկնակի մոլորակ է, այս օրը ձեզ թույլատրվում է ցանկացած սնունդ ուտել:
Հինգշաբթի
Հինգշաբթի օրը ղեկավարում է Յուպիտերը: Այս օրը հանգիստ խաղադրույք կատարեք դեղին և նարնջագույն մրգերի և բանջարեղենի վրա, ինչպիսիք են գազարը, կիտրոնը, նարինջը և բանանը:
Ուրբաթ
Եվ չորեքշաբթիը և ուրբաթը Մերկուրիի ազդեցության տակ են, այնպես որ կրկին թույլատրվում է թույլ տալ, որ ձեր երեւակայությունը վայրի բարկանա և ուտի այն, ինչ ցանկանում է ձեր սիրտը:
Շաբաթ օրը
Եթե շաբաթվա մյուս օրերին հիմնականում հավատարիմ եք մրգերին և բանջարեղենին, ապա շաբաթ օրը (Սատուրնի օրը) կարող եք թույլ տալ ճարպոտ և վնասակար սնունդ:
Կիրակի
Շաբաթվա վերջին օրը լավ է միավորել տարբեր մթերքներ ՝ բազմազանություն ունենալու համար: Հանգստացեք ձեզ կաթնամթերքով, հյութեղ միսով և թարմ բանջարեղենով:
Որպեսզի դիետան ավելի թարմ ազդեցություն ունենա և ավելի շուտ կատարյալ կազմվածք ունենա, մի մոռացեք մարզվել ՝ նյութափոխանակությունն արագացնելու համար: Եթե սպորտ չեք սիրում, վայելեք լավ եղանակը և զբոսնեք:
Եթե բավականաչափ ժամանակ չունեք, վերելակ օգտագործելու փոխարեն գնացեք աստիճաններով: Նաեւ խմեք օրական երկու-երեք լիտր ջուր ՝ ձեր մարմինը թունավոր նյութերից մաքրելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դիետա ՝ ըստ ծիածանի գույների
Ըստ ԱՄՆ գյուղատնտեսության նախարարության, բանջարեղենի և մրգերի գույները ուտելով ՝ մենք կարող ենք կանխել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են քաղցկեղը, հիպերտոնիան և շաքարախտը: Followingիածանի 7 գույներին հետևելով ՝ մենք կարող ենք օգնել մեր մարմնին մեր ժամանակներում տարածված տարբեր հիվանդությունների դեմ:
Դիետա ըստ չինական աստղագուշակի
Նիհարելու ամենադյուրին ճանապարհը ձեր դիետան հարմարեցնել ձեր ծննդյան տարվան և ձեր նշանին չինական աստղագուշակում: Օրինակ ՝ Կապիկի տարում ծնված մարդիկ պետք է ուտեն հիմնականում կաթնամթերք, ընկույզ, վարսակ, լոլիկ և սալոր, ինչպես նաև լոբազգիներ, եթե ցանկանում են նիհարել:
Արդյունավետ դիետա ՝ ըստ ձեր քաշի
Դիետաները խիստ անհատական են, և կան շատ տեսակներ: Դիետաներ կան քաշի կորստի, քաշի կարգավորման, դիետա մարմնի որոշակի մասերի, առողջ ապրելակերպի և այլնի համար: Այստեղ մենք ուշադրություն կդարձնենք այնպիսի սննդակարգի, որը կարող եք ինքներդ կառուցել և որոշել, թե որ օրն ինչ ուտել:
Theրի բուժիչ ուժերի և մեզ վրա դրա ազդեցության մասին
Մարդը բաղկացած է մոտ 70% ջրից, որը կարող է փոխվել `կախված մեր մտքերից: Natureուրը բնության մեջ կա ամուր, հեղուկ և գազային վիճակում (կարող ենք դիտարկել բոլոր երեք փուլերը): Այս իմաստով այն կարելի է անվանել եզակի նյութ: Տեսեք ովքեր են նրանք ջրի բուժիչ ուժերը հետևյալ տողերում.
Աղի դրական ազդեցության համար
Հայտնի փաստ է, որ այսպես կոչված սպիտակ թույնները (աղ, շաքար և ալյուր) ավելի շատ վնասակար են մարմնի և առողջության համար, քան օգտակար: Իհարկե, ինչպես ցանկացած կանոն, կան բացառություններ… և ինչ: Աղը մեղադրվում է, և ոչ առանց պատճառի մի շարք հիվանդությունների մեղավորի համար, ինչպիսիք են սրտի, ուղեղի հիվանդությունները:
